Cómo calmar tu mente en segundos • Técnica infalible • Podcast

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A Cada Instante

309 episodes

3 days ago

A Cada Instante, un podcast para reflexionar y aprender juntos acerca de Mindfulness y cómo funciona nuestra mente y emociones para que día a día y poco a poco podamos ir incorporando aquellos hábitos necesarios para vivir una vida cada día mas saludable y plena. ¿Me acompañas?

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Cómo calmar tu mente en segundos • Técnica infalible • Podcast

A Cada Instante

10 minutes 8 seconds

2 years ago

Cómo calmar tu mente en segundos • Técnica infalible • Podcast

✅La escuela online: AQUI ───────────────────────────────────────── En este episodio te presento una técnica muy efectiva y probada, para ayudarte a encontrar la calma en momentos dificiles y no reaccionar sin pensar. Esta técnica te ayudará a despejar y calmar tu mente en segundos en situaciones o momentos dificiles. Gracias a esta técnica podrás elegir sabiamente cual es la mejor manera de responder o actuar sin caer o dejarte arrastrar por un impulso en situaciones complicadas. ¿Me acompañas? ───────────────────────────────────────── 👉La escuela online: AQUI 👉La Newsletter: ACADAINSTANTE 👉 Mi canal de YouTube Principal / @a_cada_instante