„Plötzlich sitzt dir einer dieser Silicon Valley-Giganten halbnackt gegenüber und redet mit dir über Energie“, erzählt Richard Gutjahr über eine sehr besondere Begegnung. Mit wem er am Lagerfeuer gesessen und meditiert hat? Gemeint ist niemand anders als Mark Zuckerberg. Aktuell ist es im Silicon Valley unter den ganzen Codern und Tech-Größen ein großer Trend, so Gutjahr, sich immer wieder Offline-Zeit zu gönnen und sich mit Körper und Geist zu beschäftigen. Gutjahr ist einer der bekanntesten Blogger, Digitalexperten und Influencer in Deutschland. Im 7VIERZIG-Podcast spricht der Anfang 50-Jährige im Gespräch mit Peter Stawowy über seine Erfahrungen mit Retreats in Kalifornien und der Phase „im mittleren Alter“. „Ich hatte mehrere Krisen“, antwortet er, angesprochen auf das Thema Midlife-Crisis. Im Gespräch finden sich aber auch Gemeinsamkeiten: Etwa die lustige Erfahrung, wenn Mann es mal mit Männer-Yoga versucht. Oder wie hilfreich es sein kann, ein Dankbarkeits-Tagebuch zu führen. Heute schaut Gutjahr wesentlich gelassener als in jungen Jahren auf sein Leben. Eine seiner Empfehlungen: Trenne dich früh von Energievampiren. Und natürlich geht es auch um seine berufliche Expertise: Künstliche Intelligenz wird unser aller Leben grundlegend verändern, sagt er. Ob er auf die Entwicklungen optimistisch schaut? „Naja“, antwortet der Tech-Journalist, „das kommt darauf an, wie man den Zeitrahmen betrachtet. Langfristig ist die Digitalisierung, das Internet und jetzt die KI das größte Geschenk, was die Menschheit jemals bekommen hat.“ Diese Podcast-Folge wurde am Rande der DJV-Konferenz BesserOnline am 7.9.2024 in Leipzig aufgezeichnet.