
毎日忙しい中、ようやく時間ができたと思ったら、肝心のやる気が出ない。
そんな日はありませんか?
英語学習を継続したい気持ちはあるのに、疲れていたり、家事や家族からの声かけで中断されたり…。
今日はもうムリと思う日は、誰にでもあります。
でも、大事なのは英語をゼロにしないこと。
今回のエピソードでは、やる気に頼らず英語学習を続けるコツをお話しします。
● 気分が乗らない日の「ゆるゆるメニュー」の作り方
● 判断力ゼロでも動ける「マイルール」のススメ
● 小さな成功で自分を肯定する、脳へのごほうび戦略
● 毎日の習慣に英語を自然に組み込むコツ
やる気がないから休む、ではなくて、やる気がないからこそすることを用意しておく。
そんな仕組みを持つことで、真面目な人ほど陥りがちな「英語ゼロの日」を防ぐことができます。
何もしなかった罪悪感に悩むより、「これだけやったからOK!」と思える英語時間を一緒に作っていきましょう!
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