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海山543 (HaiShan 543)
HaiShan Elementary School
10 episodes
1 month ago
Send us a text ✔你知道「壓力」會用什麼型態呈現嗎? 🤔是不是常常因為爸媽或老師的督促而覺得快喘不過氣? 💖學習壓力無所不在,但其實有溝通的技巧與應對的方法。 本集特別邀請 台大臨床心理師黃揚文,用「手機電池🔋」與「打怪遊戲👾」的有趣比喻,帶你認識壓力,並教你實用溝通句型,以及兩個超實用的減壓方法—— ✨【吹泡泡呼吸法】 ✨【三角形呼吸法】 幫助你在課業壓力中,找回冷靜與力量! 🎧 別錯過這集讓你立刻上手、超有幫助的學習壓力解方,一起把壓力轉化為能量吧! 請依照影片最後的問題,在連結中寫下你的練習句子,就有機會得到輔導室的小禮物喔! https://forms.gle/mDamwcJ18WjayHAj7 © 2025 新北市板橋區海山國民小學 學輔特刊《海山543》. 版權所有 All rights reserved. 地址:220071新北市板橋區漢生東路280號|電話:02-29545725 Haishan Elementary School, No.280, Hansheng E. Rd., Banciao District, New Taipei ...
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Send us a text ✔你知道「壓力」會用什麼型態呈現嗎? 🤔是不是常常因為爸媽或老師的督促而覺得快喘不過氣? 💖學習壓力無所不在,但其實有溝通的技巧與應對的方法。 本集特別邀請 台大臨床心理師黃揚文,用「手機電池🔋」與「打怪遊戲👾」的有趣比喻,帶你認識壓力,並教你實用溝通句型,以及兩個超實用的減壓方法—— ✨【吹泡泡呼吸法】 ✨【三角形呼吸法】 幫助你在課業壓力中,找回冷靜與力量! 🎧 別錯過這集讓你立刻上手、超有幫助的學習壓力解方,一起把壓力轉化為能量吧! 請依照影片最後的問題,在連結中寫下你的練習句子,就有機會得到輔導室的小禮物喔! https://forms.gle/mDamwcJ18WjayHAj7 © 2025 新北市板橋區海山國民小學 學輔特刊《海山543》. 版權所有 All rights reserved. 地址:220071新北市板橋區漢生東路280號|電話:02-29545725 Haishan Elementary School, No.280, Hansheng E. Rd., Banciao District, New Taipei ...
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海山543-霸凌篇 (ft: 柯志賢校長)
海山543 (HaiShan 543)
23 minutes
6 months ago
海山543-霸凌篇 (ft: 柯志賢校長)
最擔心的霸凌情形如何避免? 老師及家長的功能與角色為何? 在這一集中,《海山543》將深入探討孩子在校園中可能面臨的霸凌情境。我們不只是談霸凌,更談「如何看見」、「如何面對」、「如何同行」。透過實際案例陪您理解孩子的情緒、建立有效支持,讓每一位孩子都能在尊重與關懷中成長 五月底前在Google表單留言回答節目問題,將有機會獲得「首波限量版小禮」 https://forms.gle/1yH7uCWjk5zN5vCR6 本學期節目於6/22(日)前留言都有獲獎機會喔! 記得訂閱頻道、開啟小鈴鐺,歡迎大家踴躍收聽。 This is an episode for all who believe that children deserve safety, dignity, and support. In this episode: What does bullying look like beyond physical harm?Roles of school and parents in prevention and responseHe...
海山543 (HaiShan 543)
Send us a text ✔你知道「壓力」會用什麼型態呈現嗎? 🤔是不是常常因為爸媽或老師的督促而覺得快喘不過氣? 💖學習壓力無所不在,但其實有溝通的技巧與應對的方法。 本集特別邀請 台大臨床心理師黃揚文,用「手機電池🔋」與「打怪遊戲👾」的有趣比喻,帶你認識壓力,並教你實用溝通句型,以及兩個超實用的減壓方法—— ✨【吹泡泡呼吸法】 ✨【三角形呼吸法】 幫助你在課業壓力中,找回冷靜與力量! 🎧 別錯過這集讓你立刻上手、超有幫助的學習壓力解方,一起把壓力轉化為能量吧! 請依照影片最後的問題,在連結中寫下你的練習句子,就有機會得到輔導室的小禮物喔! https://forms.gle/mDamwcJ18WjayHAj7 © 2025 新北市板橋區海山國民小學 學輔特刊《海山543》. 版權所有 All rights reserved. 地址:220071新北市板橋區漢生東路280號|電話:02-29545725 Haishan Elementary School, No.280, Hansheng E. Rd., Banciao District, New Taipei ...