Send us a text ✔你知道「壓力」會用什麼型態呈現嗎？ 🤔是不是常常因為爸媽或老師的督促而覺得快喘不過氣？ 💖學習壓力無所不在，但其實有溝通的技巧與應對的方法。 本集特別邀請 台大臨床心理師黃揚文，用「手機電池🔋」與「打怪遊戲👾」的有趣比喻，帶你認識壓力，並教你實用溝通句型，以及兩個超實用的減壓方法—— ✨【吹泡泡呼吸法】 ✨【三角形呼吸法】 幫助你在課業壓力中，找回冷靜與力量！ 🎧 別錯過這集讓你立刻上手、超有幫助的學習壓力解方，一起把壓力轉化為能量吧！ 請依照影片最後的問題，在連結中寫下你的練習句子，就有機會得到輔導室的小禮物喔! https://forms.gle/mDamwcJ18WjayHAj7 © 2025 新北市板橋區海山國民小學 學輔特刊《海山543》. 版權所有 All rights reserved. 地址：220071新北市板橋區漢生東路280號｜電話：02-29545725 Haishan Elementary School, No.280, Hansheng E. Rd., Banciao District, New Taipei ...