Autoliderazgo no es controlarlo todo, es hacerte cargo. Es dejar de esperar que otros te validen, te rescaten o te digan qué camino seguir. Desde su experiencia como médico, coach y sobreviviente de un trance de 42 segundos entre la vida y la muerte, Freddy comparte claves prácticas para comenzar a liderar tu vida desde adentro.Porque no puedes liderar un equipo, una familia, un negocio o un sueño… si no te estás liderando a ti primero.
Un Episodio lleno de información importante para todos los que aman los hobbies o estan considerando tener uno , hector nos cuenta como la pesca cambio su vida y las de muchas otras personas. @HectorPerezPescando Adquiere el Libro 42 segundos en Amazon
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La empatía está relacionada con la satisfacción en las relaciones interpersonales; un estudio de la Universidad de California encontró que las personas que muestran altos niveles de empatía reportan niveles más altos de satisfacción en sus relaciones.
Libro 42 segundos (https://www.amazon.com/42-Segundos-trance-muerte-Spanish/dp/B08DSTHNZN) https://linktr.ee/freddy.mercado.sanchez ¡Bienvenidos al episodio especial de "42 Segundos" con tu anfitrión, Freddy Mercado! En este capítulo titulado "Aprende a Reírte de Ti Mismo y Desarma el Bullying," exploraremos una poderosa estrategia para enfrentar el acoso escolar y las ofensas de una manera inusual pero efectiva. ¿Alguna vez te has preguntado cómo puedes manejar situaciones de bullying de manera creativa y resiliente? En este episodio, compartiré una experiencia personal que cambió mi perspectiva por completo. Recuerdo claramente aquel día de la escuela cuando un compañero de clase comenzó a burlarse de mí por mi apariencia y mi camisa manchada. Utilizó palabras hirientes como "cochino" y "bobo". Pero mi respuesta fue sorprendente: me reí. Descubre cómo utilizar el humor y la autenticidad puede desarmar al bully de una manera que nunca imaginaste. Aprenderás cómo validar algunas de las observaciones del agresor y descartar las ofensivas puede cambiar completamente la dinámica del acoso. La clave es no tomar nada personalmente. A través de esta historia personal, exploraremos cómo el acto de reírnos de nosotros mismos puede convertirse en una poderosa arma contra el bullying. Esta estrategia no solo desarma al agresor, sino que también fortalece nuestra resiliencia y autoestima.
En este episodio, exploramos cómo los paradigmas influyen en nuestras creencias y comportamientos, y cómo podemos desafiarlos para alcanzar nuevas perspectivas y posibilidades en nuestras vidas.
"¡Explora los límites de tu zona de confort con '42 Segundos' junto a Freddy Mercado! En este episodio especial, abordamos el tema de la zona de confort y su impacto en nuestras vidas. Descubre cómo superar tus límites y alcanzar tu máximo potencial.
En este episodio, exploramos el fascinante mundo del diálogo interno y su impacto en nuestras vidas. Descubre cómo los pensamientos que cultivamos en nuestra mente pueden determinar cómo experimentamos cada día. Aprende la importancia de tratarte con amabilidad y gentileza, y cómo esto puede transformar tu perspectiva y tu bienestar general. Únete a nosotros mientras exploramos consejos prácticos para cultivar un diálogo interno positivo y constructivo que te ayude a alcanzar tus metas y vivir una vida más plena. No te pierdas este episodio lleno de inspiración y herramientas para mejorar tu relación
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La actitud positiva es una fuerza transformadora que puede cambiar nuestras vidas de maneras sorprendentes. En este episodio, exploraremos cómo el libro "Fish" nos sumerge en un emocionante viaje de descubrimiento personal y desarrollo de una actitud positiva.
¡Bienvenidos a "42 Segundos: Resiliencia en Acción"! Soy Freddy Mercado, tu anfitrión, y en este emocionante viaje por la resiliencia, exploraremos historias inspiradoras y lecciones de vida reales que demuestran la capacidad del espíritu humano para sobreponerse a los desafíos.
En este episodio, te contaré una historia personal que ejemplifica la resiliencia en su máxima expresión. Mi madre, en medio de la adversidad, perdió su trabajo, y juntos nos embarcamos en un viaje lleno de desafíos. Desde prestar dinero a manejar taxis y trabajar como mesero en los Estados Unidos, mi madre y yo hicimos lo que fuera necesario para salir adelante.
La resiliencia se convirtió en nuestro compañero constante. A través de esta experiencia, aprendimos que la resiliencia es contagiosa, y la valentía de mi madre para reinventarse una y otra vez nos inspiró a enfrentar cualquier obstáculo con determinación y esperanza.
En el primer episodio de "42 Segundos: Un Trance Entre la Vida y la Muerte", quiero llevarte a un viaje personal a través de una experiencia que cambió mi vida para siempre. En este relato, compartiré la relevancia del agradecimiento y cómo saber aprovechar las oportunidades que la vida nos ofrece puede tener un impacto profundo.
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Sigueme y descubre la magia de la vida en "42 Segundos". Únete a nuestra comunidad de oyentes que valoran la gratitud, la resiliencia y la transformación personal. Escucha mi historia y déjate inspirar para encontrar tu propia fuerza interior y apreciar cada momento de tu vida.