Emma Holten er overbevist om, at de fleste danskere arbejder mindre om 10 år, end de gør i dag. Hun er feministisk aktivist, og hun mener, at vi i de her år har en omsorgskrise på det danske arbejdsmarked. Hun beskæftiger sig med feministisk økonomi og har selv arbejdet for meget, og følt at hun var mere værd, hvis hun var vigtig i sit arbejdsliv. Lyt til hele samtalen mellem Emma Holten og Abdel Aziz Mahmoud i episoden, hvor Emma Holten også giver sit bud på, hvordan vi bør værdisætte omsorg og fritid.

Vært: Abdel Aziz Mahmoud
Produktion og klip: Emilie Westh Wold
Redaktør: Emil Norsker
Musik: Tristan Wieleman

Som 55-årig var Michael Christiansen et godt sted i sin karriere. Han havde sjove opgaver og styr på tingene. Men da han pludselig stod med en opsigelse, vendte det alt på hovedet, og han var bange for, om han nogensinde skulle få et godt job igen. Han frygtede, at han ville komme bagerst i køen på grund af sin alder. Hvilket slet ikke stemte overens med, hvordan han selv havde det. For Michael Christiansen mener faktisk, at han har kæmpe værdi for en arbejdsplads - også i dag i en alder af 60 år.

Vært: Abdel Aziz Mahmoud
Produktion og klip: Emilie Westh Wold
Redaktør: Emil Norsker
Musik: Tristan Wieleman

Thomas Gommesen var ikke glad i sit ellers prestigefyldte marketingjob. Alligevel skulle der gå flere år, før han tog skridtet og sagde op. For hvordan finder man ud af, at man skal lave noget helt andet end det, man troede, man skulle? Selvom der følger nye udfordringer med at skifte branche, mærkede Thomas Gommesen arbejdsglæden komme tilbage, da han fik sit nye job som gymnasielærer.

Vært: Abdel Aziz Mahmoud
Produktion og klip: Emilie Westh Wold
Redaktør: Emil Norsker
Musik: Tristan Wieleman

Caspar Eric har en krop, der ser anderledes ud. Derfor møder han tit fordomme, de steder han kommer. Det kan f.eks. være til en jobsamtale, hvor de ser, at han halter, og derfor tror at han også er kognitivt udfordret. Men det er han ikke. Han har cerebral parese, og det har været med til at styre, hvordan han har indrettet sit arbejdsliv som digter. For som med så meget andet i ens liv, så lærer man som handicappet at begære det, man kan få. Det kan du høre Caspar Eric og vært Abdel Aziz Mahmoud tale om i denne uges episode af '37 timer'.

Vært: Abdel Aziz Mahmoud
Produktion og klip: Emilie Westh Wold
Musik: Tristan Wieleman
Redaktør: Emil Norsker

En dag opdagede Ane Cortzen, at hun var blevet den medarbejder, der sad og brokkede sig til sine kolleger i frokostpausen. Hvordan var det kommet dertil?
Abdel Aziz Mahmoud får i denne episode besøg af tv-vært Ane Cortzen til en snak om at føle sig bundet på hænder og fødder i en ellers prestigefuldt fastansættelse på DR, og så tage konsekvensen for at finde tryghed i at være sin egen chef.

Vært: Abdel Aziz Mahmoud
Produktion og klip: Emilie Westh Wold
Musik: Tristan Wieleman
Redaktør: Emil Norsker

Helle Thorning-Schmidt mener, at arbejdet bliver sjovere, hvis vi får lov at tage hele vores personlighed med på job. Lyt med i denne episode hvor Helle Thorning-Schmidt besøger vært Abdel Aziz Mahmoud i studiet til en snak om diversitet og personlighed på arbejdspladsen. Helle Thorning-Schmidt sad fire år som Danmarks statsminister, og i den periode lagde hun bånd på dele af sit udtryk - men aldrig på sin personlighed. Dog fik danskerne ikke altid lov at se hele Helle Thorning-Schmidt. Det gør vi i højere grad i dag, hvor hun kan kombinere det sjove med det seriøse i sit virke som bestyrelseskvinde, forfatter og foredragsholder.


Vært: Abdel Aziz Mahmoud
Produktion og klip: Emilie Westh Wold
Redaktør: Emil Norsker
Musik: Tristan Wieleman

Amalie står midt i sit livs krise. Derfor er det her en sårbar episode, hvor Abdel Aziz Mahmoud taler med Amalie, der i dag er sygemeldt med stress, efter hun som nyuddannet molekylær biolog landede et prestigefyldt drømmejob. Drømmen brast, da Amalie en dag brød sammen på kontoret efter i længere tid at have følt sig utilstrækkelig og overflødig.

Amalie har valgt at være delvist anonym, men redaktionen kender hendes fulde navn og arbejdsplads.

Vært: Abdel Aziz Mahmoud
Produktion og klip: Emilie Westh Wold
Redaktør: Emil Norsker
Musik: Tristan Wieleman

Sebastian Lynggaard troede, at hans liv skulle til at begynde, da han startede i sit første voksenjob. I stedet følte han sig hurtigt snydt. Han følte, at han lagde bånd på dele af sig selv, indtil han under en sygemelding lå derhjemme og måtte se utilfredsheden i øjnene. Det kom der meme-profilen Herlige Svend ud af. I denne episode af 37 timer taler han med vært Abdel Aziz Mahmoud om at gå fra skuffelsen ved et skærmbundet kontorjob til at sige op for at blive fuldtids meme-mager og forfatter.


Vært: Abdel Aziz Mahmoud
Produktion og klip: Emilie Westh Wold
Redaktør: Emil Norsker
Musik: Tristan Wieleman

Vi bruger så meget tid på at arbejde, at vores job kan blive en vigtig del af vores identitet. Derfor kan det være svært at give slip på, selvom man bliver ledig eller skifter branche. Radiovært Tony Scott opfattede P3 som en familie. Derfor gjorde det særligt ondt, da han blev fyret under en nedskæringsrunde i 2018. I denne episode snakker han med Abdel Aziz Mahmoud om det at komme videre, når man ikke selv har slået op. Abdel har også besøg af jurist Louise Lorentzen. Hun havde hele sit liv og sin identitet i den faglighed og livsstil, der fulgte med et job i advokatbranchen. Men hun måtte sige farvel til lange kontortider og prestige, da hun blev fyret. Efterfølgende blev hun langtidsledig, og selvom hun er et helt andet sted i dag, kan hun stadig have lyst til at nævne for nye bekendtskaber, at hun har arbejdet 10 år i advokatbranchen.

Vært: Abdel Aziz Mahmoud
Gæster: Tony Scott og Louise Lorentzen
Producer: Emilie Westh Wold
Musik: Tristan Wieleman
Redaktør: Emil Norsker

Abdel Aziz Mahmoud har i denne episode besøg af sportsjournalist og tv-vært Mette Cornelius. Hun oplevede tidligt i sin karriere at blive sygemeldt med stress. Det er hun langt fra den eneste, der har prøvet. For Mette Cornelius skulle der mange år og en ADHD-diagnose til, før hun kunne forstå sine egne behov og mønstre. Abdel taler også med læge og forfatter Katharina Sandström som i mange år arbejdede med stressramte patienter. På trods af sin faglighed ignorerede hun de råd, hun gav til andre. Det fik store konsekvenser. I episoden fortæller Abdel også om sine egne erfaringer med både stress og angst. For det er vigtigt at kende sig selv og sin psyke, så man kan sætte grænser og passe på sit mentale helbred - også i sit arbejdsliv.

Vært: Abdel Aziz Mahmoud
Gæster: Mette Cornelius og Katharina Sandström
Producer: Emilie Westh Wold
Musik: Tristan Wieleman
Redaktør: Emil Norsker

Margrethe Vestagers yndlingsord i forbindelse med ledelse er 'tak'. Både, når hun selv leder andre, og når hun bliver ledt. Og netop ledelse har stor betydning for vores daglige liv på arbejdet. Derfor snakker Abdel Aziz Mahmoud i denne episode med EU's konkurrencekommissær og ledende næstformand i Europa-kommissionen, Margrethe Vestager, om hvad hendes erfaringer med ledelse har betydet for hvilken leder, hun selv er i dag. Men først har Abdel besøg af Martin, som har arbejdet i en større offentlig virksomhed. Han har oplevet uklar ledelse. Noget, der fik store konsekvenser.

Vært: Abdel Aziz Mahmoud
Gæster: Margrethe Vestager og "Martin"
Producer: Emilie Westh Wold
Musik: Tristan Wieleman
Redaktør: Emil Norsker

Hvordan føles det at være brændt fast i sit arbejde? Er det en følelse af konstant mathed, eller kommer det til udtryk som en manglende spænding – eller måske begge dele?

Det spørger vært Abdel Aziz Mahmoud i denne episode både skuespiller Anders Juul og tidligere embedsmand Anne Sigsgaard om. De har begge, på hver deres måde, oplevet at være fastbrændte og miste passionen i deres arbejde. Men hvordan kom de hver især videre?

Vært: Abdel Aziz Mahmoud
Gæster: Anders Juul, Anne Sigsgaard
Producer: Emilie Westh Wold
Musik: Tristan Wieleman
Redaktør: Emil Norsker