3100 причин дружить — именно столько километров разделяют Ангелину в Лиссабоне и Ирину в Белграде. Но расстояние — не помеха для настоящей дружбы! В каждом выпуске мы находим новые поводы быть близкими, делиться самым сокровенным, поддерживать друг друга на пути эмиграции, личностного роста и просто по жизни. Присоединяйтесь, чтобы подслушать наши честные разговоры о проблемах и радостях, о привычках, которые помогают не потеряться в новой стране и сохранить связь, несмотря на 3100 причин, которые могли бы разлучить нас.
All content for 3100 причин дружить is the property of Ангелина и Ирина and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
3100 причин дружить — именно столько километров разделяют Ангелину в Лиссабоне и Ирину в Белграде. Но расстояние — не помеха для настоящей дружбы! В каждом выпуске мы находим новые поводы быть близкими, делиться самым сокровенным, поддерживать друг друга на пути эмиграции, личностного роста и просто по жизни. Присоединяйтесь, чтобы подслушать наши честные разговоры о проблемах и радостях, о привычках, которые помогают не потеряться в новой стране и сохранить связь, несмотря на 3100 причин, которые могли бы разлучить нас.
Как вылезти из дофаминовой ямы. Что будет, если отказаться от кофе. Сербские праздники. Наша встреча. Рубрика 3200 Сентябрь
3100 причин дружить
1 hour 6 minutes
1 week ago
Как вылезти из дофаминовой ямы. Что будет, если отказаться от кофе. Сербские праздники. Наша встреча. Рубрика 3200 Сентябрь
В новом, очень личном выпуске нашей ежемесячной рубрики три тыщи дВЕСТИ подводим итоги сентября, который испытал нас на прочность
Говорим о том, как вылезти из дофаминовой ямы, как работает отказ от кофе, а в конце выпуска делимся грандиозной новостью!
В этом выпуске:
* Что такое дофаминовая яма, почему возникает после достижения большой цели (привет, ВНЖ!) и подробный алгоритм самопомощи.
* Как замена одной-двух крепких кружек в день повлияла на сон, тревожность и возбудимость
* Как Ангелина пробежала 10 км быстрее, чем ожидала
* Пивной фестиваль здорового человека «Дни Вайферта» в Сербии
Слушайте до конца. Объявили о том, что встретимся в Сербии уже совсем скоро! Обсудили подготовку к путешествию и планы на совместный спецвыпуск.
По любым вопросам: 3100podcast@gmail.com
ТГ-канал подкаста: https://t.me/podcast3100
ТГ-канал Ирины про тексты: https://t.me/irina_takinapishem
Instagram* Ангелины: https://www.instagram.com/anika_kartashova/
*принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной на территории РФ
Поддержкой и благодарностью от вас будут звёздочки и отзывы в Apple Podcasts, лайки и комментарии на Youtube, сердечки в Яндекс Музыке и отметки в социальных сетях.
3100 причин дружить
3100 причин дружить — именно столько километров разделяют Ангелину в Лиссабоне и Ирину в Белграде. Но расстояние — не помеха для настоящей дружбы! В каждом выпуске мы находим новые поводы быть близкими, делиться самым сокровенным, поддерживать друг друга на пути эмиграции, личностного роста и просто по жизни. Присоединяйтесь, чтобы подслушать наши честные разговоры о проблемах и радостях, о привычках, которые помогают не потеряться в новой стране и сохранить связь, несмотря на 3100 причин, которые могли бы разлучить нас.
