【１８.５周目】まず、まねることから始める／本気で走った時、心肺と脚のどちらが先にしんどくなる？

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サブ3できるかラジオ

さかランなー

37 episodes

1 week ago

このラジオはサブスリーを目指す48歳市民ランナーが、日常の気づき、自分のYouTube、日ごろのラン活を紹介し、皆さんのランニングモチベーションを少しでもアップできるように応援する番組です。ジョグのお供に、お仕事の合間に、お風呂上がりにふわっと聴いてください。＃サブ３＃マラソン＃ランニング＃釣り＃フルマラソン

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【１８.５周目】まず、まねることから始める／本気で走った時、心肺と脚のどちらが先にしんどくなる？

サブ3できるかラジオ

49 minutes 59 seconds

3 months ago

【１８.５周目】まず、まねることから始める／本気で走った時、心肺と脚のどちらが先にしんどくなる？

１７周目のコメント紹介の続き

アレオ（5000mT.T.)のレースプラン
YouTube動画のブレイクスルー
心肺と脚のどちらが先にしんどくなる？
東京マラソンチャリティー枠
Appleポッドキャストでも聴けますよ〜

３サブできるかラジオ（Apple ポッドキャスト）