2025的新年儀式感有了，但還是覺得自己不夠好。

從10月開始投履歷，到11月底拿到offer，在美國找實習這段路上，我經歷了無數次的自我懷疑與焦慮：不熟悉西方職場文化、不確定自己對美國電影市場的熱愛，甚至在課堂上不敢發言、不被看見，對自我價值的否定如何讓我在申請中找到自己的位置？從假裝自信到真實展現 ; 從寫下心虛的Cover Letter到坦承身為國際學生優勢的轉變，我很慶幸能面對自己的不完美，勇敢展現真實的我✨希望這段故事能讓你重新看見自己的可能性，在新的一年給自己一份勇敢與成長的禮物🎁真實自有萬鈞之力！

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精彩重點回顧

🎧00:00 在美國前所未有的自卑敏感與恐懼

🎧13:13 Cover letter Imposter Syndrome 寫求職信「罹患」冒牌者症候群

🎧19:04 當我開始做自己，才發現有人愛我原本的樣子 

🎧26:18 二零二五，去愛，去生活，去受傷

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本期音樂
♫ 李友廷 Yo Lee《 誰 》
♫ Crispy脆樂團 [ 相愛就是說了100次對不起 Sorry X 100 ]
♫ I Miss You - Fingerstyle Guitar | TAB Composed by Il-sang Yoon and sung by Bum-soo Kim. Played on guitar by Jin-Sung Lee.
 
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歡迎回到沈寂半年的24HOURS浪漫喜劇頻道，我又帶了滿滿的生活體悟回來跟大家分享啦！這次的實習日誌分為上下兩集，分享我作為社會新鮮人和影像製作相關實習生的經驗，還請大家多多指教🙆‍♀️

選擇，是追逐光鮮亮麗的名片，還是探索熱愛與價值的深山？ 當人人嚮往大公司的光環，我卻在2024暑假踏上了新竹深山的實習之路，在簡陋的宿舍裡煮飯、看電影、撸貓，遠離都市的喧囂，卻遇見了志同道合的朋友，暢聊人生與理想💭。 我體會到，選擇一份看似平凡的實習，不僅學會了短影音製作、AI動畫、與當地社區部落推廣深度旅遊文化和做社區創生這件事，還認識了更真實的自己。當我羨慕身邊朋友看似完美成功的工作經歷和履歷，在反覆的比較和無謂的自我競爭中，才發現，沒有「更好」的選擇，只有讓眼前的選擇變得更有意義🌱。 

這期播客，我想和你聊聊選擇背後的自我探索，如何在迷惘中找到熱愛，讓每一步都成為屬於自己的勝利🏞️。希望它能幫助你找到前行的勇氣，走出屬於你的路！

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精彩重點回顧

🎧00:00 「幹嘛跑去新竹那個鬼地方實習？」

🎧05:10 崩潰絕望的員工宿舍日常

🎧10:14 小公司的快樂：上班剪片擼貓、下班深夜暢聊

🎧20:16人生沒有正確選擇，只有自己能把選擇變得正確！

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本期音樂
♫ 告五人Accusefive [ 就說你想說的 Speak It Out ] Official Music Video（電影《為我辦一場西式的喪禮》主題曲）
♫ 彩虹布拉克伴奏版 (迷你劇《我的阿勒泰》插曲)

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好想去北美交換留學怎麼辦？語言障礙、文化衝擊、職涯選擇、政治冷感的議題一起來聽👂這次幸運邀請到來美國和加拿大交換的台大學生家瑋Alan！一起探討他出國一年來所體驗到的生活，究竟與台灣的教育和生活環境有哪些落差✈️ 大麻為什麽在台灣被強烈抵制？以巴衝突發起的抗議遊行台灣學生在乎嗎？台灣人職涯選擇上就比較保守嗎？人生選擇沒有對錯，出國留學的價值如何衡量，一起來聽！！

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精彩重點回顧

🎧00:00 交換初期印象？文化衝擊、選校過程？

🎧08:40 學校資源和教學方式、社會價值觀有差？

🎧22:11 美國夢？未來職涯目標？

🎧29:42 留學交換值不值得？

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本期音樂
♫ Dave Thomas Junior - Stepping Stones

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分數，是普通人把握翻身的機會，還是抹滅夢想的地獄？多少人背負著父母的期望，還是迫於時代的無可奈何，讓白紙紅字成為定義和束縛我們的桎梏💯

無論台灣還是美國，我總在拼命追求人人稱羨金字塔頂端的人生勝利組，而菁英主義教育猶如趕屍人無情地鞭打著我已無法再前進的身軀。我的終身學習之路讓我意識到大學真正的意義，大學不僅僅是知識的濾網，更是讓我們走出偏見的洞穴、發現世界無限可能的起點🌍 希望這期播客能讓你擺脫分數上的束縛，去追尋理想，無論分數給予你什麼，都祝願你人生幸福！🌷

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精彩重點回顧

🎧00:00 歷史世代如何被白紙紅字影響？長輩對分數的期望？

🎧11:46 慶幸自己留學後變人間清醒？

🎧21:25 怎麼實踐終身學習、大學教育的意義？

🎧32:40 走出偏見洞穴、看到世界巨大的可能性！

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本期音樂
♫ 盧廣仲 Crowd Lu【大人中 Adult】Official Lyrics Video
♫ [IU] 'eight' Acoustic Ver. Live Clip

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在韓流席捲全球、中國小紅書用戶的激增下，你是否也因為「白幼瘦」審美標準而產生容貌焦慮，甚至因為朋友完美的自拍照而感到自卑不已？

這集Podcast帶你一起解析容貌焦慮的根本原因，從Instagram和Threads以及我身邊朋友的真實故事開始，到留學瞭解了各國的多元審美，探索不同文化對美的詮釋，以及我們如何在自信中找到幸福與認同感！希望你們收聽後都能堅信，美也好，不美也罷，我們都該大方地去喜歡、也能夠坦然地擁有不被喜歡的勇氣🌻

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精彩重點回顧

🎧00:00 東亞審美意識、社交媒體上的焦慮

🎧04:16 容貌焦慮的本質是短期利益交換？

🎧10:31 留學後的審美衝擊、胖胖女孩也能擁有自信？

🎧23:19 除了外表妳還拿得出什麼？該怎麼坦然接受愛自己？

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本期音樂
♫ BTS (방탄소년단) 'Answer : Love Myself' (Color Coded Lyrics)
♫ Roy Kim (로이킴) - Love Love Love (Han/Lyrics Eng/Rom/가사)

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給即將踏入大學征途、所有對未來感到迷茫的你們，

在考完學測申請大學後，或是在人生這條道路的某一刻，我們總會不禁懷疑自身的價值，甚至對夢想感到迷惘😨 在這個充滿躺平文化的時代，這集Podcast想鼓勵大家挑戰傳統的勝利組模板，除了擺爛躺平，更有豐富的斜槓生活等待你們發現！

我在這集分享許多z世代同齡人的掙扎，舉例身邊像是設計師跨國工作、電影人兼職調酒、工程師轉行文創等等的經歷🌻 告訴迷茫的青年們，生活不僅是生存，更是追求理想和探索多樣可能性的旅程～

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精彩重點回顧

🎧00:00 面臨人生轉折點、全球躺平文化現象

🎧06:40 什麼職業都想嘗試、要怎麼跳脫世俗人生勝利組？

🎧19:00 見識斜槓年輕人改變的力量！身邊設計師、電影人和工程師的經歷

🎧27:29 你有沒有時間意識思考夢想這件事？

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本期音樂
♫ 牛駿峰 Niu Junfeng《風》【去有風的地方 Meet Yourself OST 電視劇插曲】Official Lyric Video
♫ 吳青峰〈起風了〉（電視劇【加油，你是最棒的】主題曲）

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剛來到美國對洛杉磯的豔陽高照、繁華市井，和青春校園莫名憧憬，但沒想到留學的辛酸和壓力讓人不得不面對現實，究竟是什麼讓原本幻想的美好大學生活變了調😱 大學偶像劇裡設定不是該有一群死黨好友嗎？一場轟轟烈烈的愛情？參加熱血沸騰的社團？

社交困難沒朋友，想重新回到熟悉的舒適圈的感覺好強烈，原來大學第一課是與真實的自我面對面，當踏入人生下一站看似嶄新的旅途，我要怎麼保持初衷，找回對生活的熱愛並挑戰自我呢☀️

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精彩重點回顧

🎧00:00 自我介紹/創立頻道的初衷

🎧02:43 成為大學生來到美國的重重困難：社交、想家、生病

🎧11:47 怎麼走出迷霧面對各種焦慮？

🎧23:05 期許自己能成為高能量的人！

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本期音樂
♫ TAEIL (NCT) - 'STARLIGHT' (Twenty-Five Twenty-One OST Part 1) Lyrics [Color Coded_Han_Rom_Eng]

♫ Wonstein (원슈타인) - Your Existence (존재만으로) Twenty-Five Twenty-One OST Part 4 (스물다섯 스물하나 OST) Lyrics/가사

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