Hvis du føler dig fanget i et hamsterhjul, så find roen i dig selv.

Sandheden føles rart. Lyt efter den gode følelse.

Lad kærlighed være din guide i livet. Spørg: "Hvad vil kærlighed gøre nu?"?

Find en ting at være taknemmelig over hver dag resten af livet.

Kærlighed er større end det du kan tænke om kærlighed.

Ubetinget og ubegrænset er svært at forstå med intellektet.

Nærvær i nuet giver ro og fjerner bekymringer.

Triste tanker er som blylodder under en elevator. Drop dem!

Din kultur bidrager til din bias - Det er kun et perspektiv, ikke sandheden.

Hvis "give slip" på det du ved, virker farligt, vil du holde ekstra fast.

Alle reaktioner har udgangspunkt i det vi tænker er bedst i situationen.

Mental sundhed er noget du har, ikke noget du skal gøre for at opnå.

Vær opmærksom på om du tolker på det usagte, det mellem linjerne.

Du lider aldrig under for få tanker. For mange tanker kan skabe lidelse.

Stilhed viser dig altid vejen. Hav tillid og vær tålmodig.

Din autopilot sætter kursen mod mental sundhed.

Du vælger, hvilke tanker du giver opmærksomhed.

Vær nysgerrig på dit sinds natur.

Det du beundrer hos andre, er det du er

Når noget ressonerer, viser det dig, det du allerede vidste. Sandheden er i dig.