Привет! В этом выпуске рассуждаю о том, как принять неидеальность жизни и научиться наслаждаться тем, что есть, даже если это не совсем то, чего бы вам хотелось Приятного прослушивания! Телеграм канал подкаста, куда вы можете написать любые свои вопросы и идеи : https://t.me/twentyysomething

Привет! Этот выпуск я посвятила теме одиночества. Поделилась своими мыслями насчет того, почему я считаю одиночество необходимым состоянием для каждого взрослого человека. А еще рассказала свою историю страха одиночества и к чему это привело. Приятного прослушивания! Телеграм канал подкаста, куда вы можете написать любые свои вопросы и идеи : https://t.me/twentyysomething

Привет! В этом выпуске я частично продолжаю тему отношений и делюсь с вами различными "техниками", которые используют преимущественно мужчины, чтобы повысить чувство значимости девушки, не совершая никаких реальных поступков. Обсуждаю свой опыт дейтингов и рассказываю почему иногда нам кажется, что в отношениях что-то не так, когда вроде все так. Приятного прослушивания! Телеграм канал подкаста, куда вы можете написать любые свои вопросы и идеи : https://t.me/twentyysomething

Привет! В этом выпуске я решила продолжить тему отношений и порассуждать о том, почему нам иногда хочется вернуться к тому, с кем было плохо. Поделилась своим опытом проживания расставания и разными мыслями касательно бывших. Приятного прослушивания! Телеграм канал подкаста, куда вы можете написать любые свои вопросы и идеи : https://t.me/twentyysomething

Привет! В этом выпуске я поделилась своим опытом, касательно отношений. И рассказала про 10 вещей, знание которых поможет вам не разочароваться в любви Телеграм канал подкаста, куда вы можете написать любые свои вопросы и идеи : https://t.me/twentyysomething

В этом выпуске рассказываю про самые токсичные отношения, в которые я когда-либо вступала и размышляю о том, как относиться к себе бережно и уважительно Телеграм канал подкаста, куда вы можете написать любые свои вопросы и идеи : https://t.me/twentyysomething

В этом выпуске рассказываю про "искусство пытаться", почему результат - это не самое главное и что делать, если у вас никогда ничего не получается с первого раза. Телеграм канал подкаста, куда вы можете написать любые свои вопросы и идеи : https://t.me/twentyysomething

В этом выпуске рассказываю как не бояться делать то, что вам действительно нравится, почему я утратила "вкус жизни" и как его вернуть, а еще делюсь своими размышлениями о том, что останавливает нас на пути к счастливой жизни. Телеграм канал подкаста, куда вы можете написать любые свои вопросы и идеи : https://t.me/twentyysomething

В этом выпуске я рассказываю про нетипичные привычки, которые облегчили мое взросление и позволили мне чуть снизить уровень фоновой тревожности и напряжения. Обещаю, это не банальные привычки, типа : йога по утрам, медитации и спорт. А реальные действия, которые вы сможете без усилий внедрить в свою жизнь. Телеграм канал подкаста, куда вы можете написать любые свои вопросы и идеи : https://t.me/twentyysomething

В этом выпуске рассказываю про нелюбимую работу, про страх остаться без денег и не найти свое место на рынке труда(и в жизни), про синдром самозванца, выгорание и увольнение. Телеграм канал подкаста, куда вы можете написать любые свои вопросы и идеи : https://t.me/twentyysomething

Привет! В этом выпуске я рассказываю почему отказалась от алкоголя, как прошел мой первый год трезвости и к чему приходит регулярное употребление алкоголя и игнорирование своих проблем. Телеграм канал подкаста, куда вы можете написать любые свои вопросы и идеи : https://t.me/twentyysomething

Привет! В этом выпуске я разбираю "бинго низкой самооценки" и рассуждаю о очевидных и не очень вещах, которые влияют на наше восприятие себя Телеграм канал подкаста, куда вы можете написать любые свои вопросы и идеи : https://t.me/twentyysomething

В этом выпуске рассказываю как не нужно расставаться, что делать с желанием после окончания одних отношений сразу вступить в другие и кто должен вас поддерживать и напоминать вам, что вы достойны любви. Телеграм канал подкаста, куда вы можете написать любые свои вопросы и идеи : https://t.me/twentyysomething P.S : Выпуск был записан пару месяцев назад, но показался мне слишком личным, чтобы делиться им. Сейчас я, кажется, созрела, чтобы показать вам его и, надеюсь, он кому-то поможет почувствовать себя лучше!

В этом выпуске рассказываю как зависть мешает начинать новое, что делать с постоянным желанием сравнивать себя с другими, а еще рассуждаю о том, что хорошего зависть может привнести в вашу жизнь. Телеграм канал подкаста, куда вы можете написать любые свои вопросы и идеи : https://t.me/twentyysomething

В этом выпуске рассказываю свою историю о том, как жила с тревожностью на протяжении года, делюсь тем, что помогло мне обрести спокойствие и размышляю о причинах бытовой тревожности. Телеграм канал подкаста, куда вы можете написать любые свои вопросы и идеи : https://t.me/twentyysomething

В этом выпуске  рассказываю про 30 вещей, которые НЕ нужно успеть сделать до 30 лет, учусь не испытывать чувство вины за то, что не живу свою жизнь на максимум,  и размышляю кто вообще придумал ставить нереалистичные и непрактичные цели для 20-летних. Телеграм канал подкаста, куда вы можете написать любые свои вопросы и идеи : https://t.me/twentyysomething

В этом выпуске рассказываю, что такое овершеринг, почему не нужно делиться подробностями личной жизни с коллегами и как настроить внутренний цензор, чтобы не сказать лишнего. Телеграм канал подкаста, куда вы можете написать любые свои вопросы и идеи : https://t.me/twentyysomething

В этом выпуске я рассказываю почему у меня нет друзей, как стать другом для самого себя, что прикольного есть в одиночестве и почему вам бывает скучно наедине с собой. Выпуск получился немного косячным, но я все равно хочу поделиться им с вами, потому что озвучила там несколько интересных мыслишек. Телеграм канал подкаста, куда вы можете написать любые свои вопросы и идеи : https://t.me/twentyysomething

В этом выпуске рассказываю про то, как сложно и страшно искать жизненное предназначение, профессию и дело всей жизни. А еще рассказываю как не стала актрисой театра, певицей и SMM-менеджером. Телеграм канал подкаста, куда вы можете написать любые свои вопросы и идеи : https://t.me/twentyysomething

В этом выпуске я рассказываю как набрала 9 кг за 2 месяца, как изменилось мое отношение к собственному телу и почему худой - не значит здоровый. Телеграм канал подкаста, куда вы можете написать любые свои вопросы и идеи : https://t.me/twentyysomething