健康な食事の観点って色々…🪿糖質オフの疑問🪿

新年一発目は昨年末久々に会った時の面白エピソードをお届けします🤣生きていたら思いがけない出来事がありますよね、、うっかりも当たり前！人間だもの😌🍃

今年もお世話になりました！ということで、ざっくり2023年を振り返ってます🍃皆さんの今年1番の出来事はなんですか😊？来年もChillaxを宜しくお願いします♩

ちゃんとした言葉にはいい表せない「なんだかな〜」って気持ちを思いっきり発散してる回です笑 コントロールって単語の中に、どれだけの大変さが詰まっているか。みんな本当に毎日偉いです👏🏻

なかなか荷物が携帯しづらかったり、すぐに動きづらかったりする美容院やネイル、整体など…！どうしてる？？今日もゆるくchillaxなお喋りです:)

ただでさえややこしいティーン時代を1型とどうやって乗り越えた？こうやって接してもらえたら嬉しかった！など、若干遠くなった思春期の記憶を引っ張り出してトークしてます🐕

ご無沙汰しております！この度「1型とchillax」はシーズン2として帰ってきました〜！最近の血糖値事情、医療費の悩み、でも医療の進歩ってすごいね！？というような話題でゆる〜いお話ししております🪽

#22 血糖コントロール、最近どうよ？？ということで、今回はホスト二人の血糖事情についてゆるゆるおしゃべりする回です！

第２１話は「どんなバイトしたことある？」ということで、 ・番組ホストの二人が今までしたことのあるバイトのこと ・1型のことをバイト先に言う？ などなど、盛りだくさんお話ししております੯‧̀͡u\！ お楽しみいただけたら嬉しいです〜！

第20回目は、「一型同士で行く旅行って楽しい！」というテーマでお送りします。 かなり前にはなりますが、番組ホストのみかとあずさが一緒に金沢旅行に行った時の話を中心に、喋り倒しています！ 食事のタイミングや、注射の単位数の悩みなど、共通する話題がある一型同士の旅行はとっても気楽🐶 楽しく聴いていただけたら幸いです〜！

第19回目は、「海外旅行と1型（後編）〜食事、でもやっぱり旅行は楽しい！〜」ということで、 ・機内食って糖質多い気がする、、、、？？？？ ・こんな時どうする？どうした？？トラブルシューティング！ というようなお話をしております！ 早くどこかお出かけしたいなぁ🐶

第１８回目は「海外旅行と1型（前編）〜時差と飛行機〜」というテーマでお送りいたします！ 6月から、観光目的の入国ができるようになるということで、海外旅行に気軽に行けるようになる日も近いかも、、！？ 旅行が大好きな二人で、まずは前編、時差と基礎インシュリンのコントロールや飛行機の荷物検査などについて語ります！

第１７回目は「アンケート結果をシェアする回！」としまして、以前番組のInstagramのストーリーで募集したアンケート結果についてお話ししています！ 公式インスタグラムはこちら！ Instagram　@t1dchillax https://www.instagram.com/t1dchillax/ 次回のアンケートにも是非気軽にご参加ください♪

第１６回目は「低血糖の時どうなる？」でお送りします！低血糖の症状は人によって様々。自分で認知するきっかけや、嬉しかった声がけについて、モリモリお話ししております☺️

第１５回目は、「生理とうまく付き合いたいっ！みんなどうしてる？？」をテーマにお届けします🐶 毎回パターンが違ったり、血糖が乱高下したり、、 なんとか血糖の波をコントロールしようと奮闘する、ホスト二人が語り尽くします！ ただでさえ付き合いにくい生理と、なんとかうまく付き合いたいものです…🥺

第１４回は「リブレをつけていて、、、どう思う？」というテーマでお届けしております！ リブレにはたくさんのメリットがあり、わたしたちも使っています。 ですが、やはり腕に白いものがついているのは少し気になるところ、、、 みなさんは、リブレをつけることについてどう思いますか？🤔

第１３話は「これは堪えた…1型ってハンディキャップ？」というテーマでお送りしております！ いつもは楽しい話題の多い私たちですが、これまで苦い体験もありました😔 あんまり嬉しくない体験をすることもゼロではないですよね…。 そして、「ハンディキャップ」というワードについてどう思う？3人で考えてみました！ 苦い体験も、シェアしたり、共感してくれる人がいるはず！ 少しでも前を向けるきっかけにもなったら嬉しいです。 そしてゲストのりゅうたは今回が最終話です泣！！ またたくさんお話聞かせてくださいっ！！！！

第１２回目は、引き続きゲストに、同じ1型の仲間で現在小児科医のりゅうたをお迎えし、医療ドラマではみられない😂普段の医師の生活と1型についてお話を聞きました！

第11回は引き続き、現在小児科医で私たち同様、1型糖尿病をもつ りゅうた を迎える後編です！ 「どうして医者になろうと思ったの？」 「一人暮らしどうしてた？」 「小児科医として思う、10代から大人への移行期に必要なこと」 今回も盛りだくさんお話ししております🐶！楽しんで聴いていただけたら嬉しいです！

第１０回目となりました！パチパチ〜！ 今回はゲストに、同じ一型を持つ友達で、今は医者として活躍する りゅうた を迎え、一型との学校生活について盛りだくさんお話ししてもらいました！後編もお楽しみに〜🌼