De laatste aflevering voor de zomerstop! Om heel eerlijk te zijn ben ik een beetje moe. Het was me een rit, de eerste zes maanden van dit jaar. Zoals je wellicht weet ben ik uit een hele heftige relatie gestapt. Daar begon dit jaar mijn herstel, en vooral het (her)verbinden met mezelf. Deze podcast heeft daar een grote rol in gespeeld. De gesprekken, onder andere met Maarten Oversier, Jan Bommerez, Vera Helleman en Hannah Cuppen, ervaar ik niet als een interview... maar als therapie.&nb...

Eliana ken ik van mijn allereerste theatershows! Toen ging ze mee als vlogger. Inmiddels is Eliana behalve content creator ook expert geworden in (leven volgens) de maancyclus. Door het overlijden van haar moeder en andere heftige gebeurtenissen in haar leven kwam ze in een donkere periode terecht. Ze had behoefte aan gidsing, begeleiding. Behoefte aan een houvast. Een stukje structuur. Heb jij ook (wel eens) deze behoefte? Herken je het dat het leven soms in onverklaarbare golven gaat?...

Meerdere volgers adviseerde mij om Vera te interviewen! Wat een goede tip! Ik zocht haar op en werd meteen enthousiast. In dit interview ontdek je wat je emoties jou vertellen! Ken je dat? Dat je je emoties soms een hinderlijke onderbreking vindt van wat je die dag wilt doen? Of van wat je eigenlijk liever wilt voelen? In dit interview leer je dat je emoties jouw altijd wat willen vertellen. Als je leert om met je emoties te zijn, ze te ontcijferen en er vrienden mee te worden... dan ontdek j...

Wat kijk ik er naar uit om deze aflevering met je te delen! Er belande een video in mijn timeline van Elody Hamelink. Ze geeft haar ongezuiverde reactie op een filmpje waarin mannelijke begeleiders vrouwelijke deelnemers "helen" door achter hen te staan waarbij vrouwen beginnen te "kundalini" shaken. Behalve dat het filmpje van Elody erg grappig is, maakt het ook een duidelijk punt. Er is veel troep te vinden in de zelfhulp wereld. Zeker in de 'spirituele' wereld. Ik ben het hier helemaal mee...

Welkom bij deze bijzondere aflevering van de 100% Inspiratie Podcast. Uit nood geboren... maar niet minder inspirerend! Je gaat luisteren naar een kersverse aflevering van de podcast Over Man Zijn. Elke twee weken duik ik met mijn trouwe Brusselse tweevoeter Olivier Winants een onderwerp in omtrent mannelijkheid. Deze keer duiken we in de wereld van mannelijke rolmodellen. We gaan eerst helemaal los op Andrew Tate. En daarna verkennen we of er wat ons betreft inspirerende, gecentreerde mannel...

Dit interview met Jan heeft weer m'n ogen geopend. Ik begrijp nu nog veel beter waarom ik een groot gedeelte van de tijd in overleving zit, waar dit vandaan komt en hoe ik er met kleine stapjes uit kan komen. Wat blijkt? Bij mensen met ontwikkelingstrauma, en dat is in het Westen bijna iedereen, is de ventrale tak van de nervus vagus onderontwikkeld. Bij sommige zodanig dat je nooit hebt geleerd om deze tak te activeren. Wanneer je in de ventrale staat leeft is er creativiteit, verbinding, ...

Eindelijk! Jacqueline van Lieshout in de 100% Inspiratie Podcast. Wat ben ik enthousiast over dit gesprek. Ik heb zelf de aflevering al teruggeluisterd en een aantal keer rolden tranen over m'n wangen. Alles komt voorbij in dit intense gesprek. Van tantrafeesten in buurthuis de Pepermolen tot aan je emotioneel veilig voelen bij een partner. Hoe ontwapenend Jacqueline vertelt over haar ervaringen, haar ontdekkingsreis naar haar seksuele energie, vrouwelijke energie en passie in het leven.. v...

Dit is een goudmijn aan inzichten voor je huidige of toekomstige relatie! En ook om lessen te leren van relaties uit het verleden. Dirk is (relatie)therapeut en coach. Dirk deelt onder andere de vijf niveaus van relatiesucces. De eerste drie gaan over jezelf en de laatste twee gaan over je relatie. Je ontdekt meerdere methodes om dingen bespreekbaar te maken in je relatie. Ook aan welke voorwaarde je partner en jij moeten voldoen om dit te laten slagen. Een aflevering die mij enorm veel heeft...

Wat leuk dat je naar deze bonusaflevering luistert! Afgelopen zondag was ik te gast bij de radioshow van Mila Muijsson. We hadden het haar hele uitzending over mijn komende theatershow: 100% Liefde. Daarom vind ik het leuk om deze radioshow hier met je te delen! Ook wel wat luchtigs lussen alle podcasts over trauma en heling ;) Ik heb alle liedjes er tussenuit geknipt. Dus je kan genieten van ons gesprek over geluk, mijn nieuwe theatershow, liefde en een hele hoop gekkigheid. Ik denk een leuk...

Wat kijk ik er naar uit en vind ik het spannend om dit interview online te zetten! Het boek van Mirjam Leslie Pringle heeft mijn leven op z'n kop gezet. Op een positieve manier. Wellicht weet je dat ik uit twee toxische relaties ben gestapt. Het boek, en nu ook dit interview met Mirjam, helpt me enorm om de patronen hiervan te herkennen. Te ontdekken wat maakt dat ik hierin beland ben. En vooral te weten wat de kenmerken zijn van een ongezonde relatie. Het blijkt, helaas en gelukkig, da...

Na het succes van Wouter enkele weken geleden, neemt nu Wildrik plaats in de 100% Inspiratie Podcast. Samen met Wouter is hij oprichter van Q-Dance, maar veel belangrijker: oprichter van Mandali Retreat Center. In deze aflevering vertelt Wildrik zijn kant van het verhaal. Hoe was het voor hem om als gevierd (zaken)man in de dance scene zich hieruit terug te trekken en volledig te focussen op zijn missie? Hij vertelt over de signalen die hij van zijn lichaam heeft gekregen, zoals een burn-out....

De kwetsbare man. Volgens Sharief is dat de man waar elke vrouw naar verlangt. Ik denk zelf dat elke man daar zelf ook naar verlangt. En, maak je geen zorgen, dit betekent niet dat je een doetje wordt. De kwetsbare man staat in contact met zijn gevoelens. En dat maakt je als man juist heel krachtig. Hoe doe je dit dan in vredesnaam!? Daarover gaat dit gesprek. Sharief heeft zelf een zeer zware jeugd gehad. Zijn vader was afwezig en zijn zus heeft op jonge leeftijd zelfmoord gepleegd. Sharie...

Wat een bijzondere aflevering! Marianne Timmer is te gast in de 100% Inspiratie Podcast. Marianne won 3 keer goud op de Olympische Spelen. Je kunt haar race in Nagano 1998 op de 1.500 meter vast nog herinneren. In dit interview is Marianne open over haar zoektocht in haar privé-leven. Zowel duikt ze het verleden in. Zoals hoe het was om in 1998 van de één op andere dag wereldberoemd (in elk geval in Nederland) te worden. Ook vertelt ze over recentere gebeurtenissen. Zoals het eindigen van haa...

Wat tof dat je luistert naar deze bonusaflevering van de 100% Inspiratie Podcast. In deze aflevering kom je meer over mij te weten. Dit is namelijk een aflevering van mijn kersverse nieuwe podcast: Over Man Zijn. Samen met mijn vriend Olivier Winants delen we elke twee weken ons proces van het ontdekken van wat 'Man-Zijn' inhoudt. De reden dat deze aflevering hier op de 100% Inspiratie Podcast met je deel is dat dit (voor mij) een bijzondere aflevering is. Ik deel in deze afleveri...

Wat een uniek interview is dit en een uniek persoon is Marie-Claire van der Bruggen. Marie-Claire kan zich haar vorige leven herinneren, én vooral de periode tussen haar levens in! Ze heeft hele sterke herinneringen aan 'de Zielenwereld' en hoe je je voorbereid op een nieuw leven hier op aarde. Ze heeft hier meerdere boeken over geschreven. De bekendste is 'Het sprookje van de dood'. Dit boek is al meer dan 100.000 keer verkocht! Zelf ben ik nog regelmatig bang voor de dood. Dat is sinds dit ...

Nouchka is tweevoudig Olympisch medaille winnares in boksen. Ze is tevens wereldkampioen geworden.. voor 15 minuten. Toen werd, op onterechte wijze vind ik, haar titel ontnomen en moest ze genoegen nemen met de tweede plaats. In dit interview deelt ze haar verhaal. Ik vind het uiterst inspirerend hoe ze boksen op topsport niveau als metafoor gebruikt voor het leven. Ontdek hoe de volgende termen uit de bokswereld een rol spelen in hoe jij in jouw leven kunt omgaan met tegenslag en je dromen e...

Wouter Tavecchio is één van de oprichters van Q-dance. Dat is echter niet de reden dat ik hem heb uitgenodigd in de podcast. Wouter bewandelt al zo'n 20 jaar het pad van zichzelf steeds beter leren kennen door lagen af te pellen. Hij heeft zich verdiept in het boeddhisme. Samen met zijn compagnon Wildrik, heeft hij zelfs een retreat center opgericht. In deze podcast vertelt hij open over zijn eigen pad. Ik vind het een waanzinnige ontmoeting en een waanzinnig gesprek geworden. Luister mee naa...

Janneke heb ik ooit ontmoet tijdens een zweethutceremonie. Haar energie viel me meteen op. Zowel fysiek als mentaal. Janneke is 5-voudig wereldkampioen roeien. Tevens heeft ze onder andere het boek geschreven: de EIWITLEUGEN. In dit interview wordt mogelijk alles wat je wist over voeding en energie overhoop gegooid. Janneke eet voor 80% fruit. De mens is namelijk uitermate goed geschikt en gebouwd voor het spotten, plukken, eten en verteren van fruit. Dit is natuurlijk nogal een stateme...

Wat een energie tijdens dit gesprek! Willemijn en ik delen allebei onze eerlijke en kwetsbare verhalen over dingen die tegenzitten in het leven. Ook delen we allebei wat er wel lukt. Zo pluist Willemijn mijn 'successen' uit en vertelt me hoe ik onbewust de 'manifestatie wetten' heb toegepast. Zelf vertelt Willemijn over hun eerste kindje die slechts 5 dagen heeft geleefd. Hoe ze hierover deelt is echt een kippenvel moment. Dit interview zit vol lol, inspiratie en levenslessen. Ik hoop d...

Robin Imthorn is veteraan en marinier. Hij heeft een heftig trauma meegemaakt tijdens één van zijn uitzendingen. Toen hij terug in Nederland kwam was hij niet meer dezelfde. Paniekaanvallen, woede, stress.. het nam hem over. Zo vér dat hij niet meer zijn functie uit kon voeren en zijn vrouw, Froukje, aangaf dat ze zichzelf en hun dochter moest beschermen. In dit interview deelt Robin hoe hij (sindsdien) heeft geleerd om kwetsbaar te zijn. Om eerlijk te zijn over wat hij heeft meegemaakt en wa...