Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Kids & Family
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
Loading...
0:00 / 0:00
Podjoint Logo
US
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts125/v4/8e/29/01/8e2901a9-db82-8f5e-d72f-3dea632f79ca/mza_17321024080993651020.jpg/600x600bb.jpg
10 минут для себя любимой
Nataly
13 episodes
11 hours ago
Привет, дорогая. Меня зовут Натали и это мой подкаст о красоте, счастье и любви к себе. Я создатель натуральной косметики SWEET LÉMON. И как никто лучше понимаю о красоте кожи, тела и внутренней себя. В моём мире девушки осознанно подходят к себе и становятся более счастливыми, красивыми и любимыми. Садись поудобней и включай "PLAY".
Show more...
Fashion & Beauty
Arts
RSS
All content for 10 минут для себя любимой is the property of Nataly and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Привет, дорогая. Меня зовут Натали и это мой подкаст о красоте, счастье и любви к себе. Я создатель натуральной косметики SWEET LÉMON. И как никто лучше понимаю о красоте кожи, тела и внутренней себя. В моём мире девушки осознанно подходят к себе и становятся более счастливыми, красивыми и любимыми. Садись поудобней и включай "PLAY".
Show more...
Fashion & Beauty
Arts
Episodes (13/13)
10 минут для себя любимой
Эпизод 13. Отношения. Часть 1. Готова ли ты быть женой богатого мужчины?

Этот эпизод затрагивает самые сокровенные мечты любой девушки - быть замужем за богатым, умным и щедрым мужчиной.  

Но, какие проблемы всплывают за этой мечтой?  
Готова ли ты бороться, мириться с ним?  
Готова ли ты быть женой такого мужчины?


Об этом сегодня подробнее.

Show more...
5 years ago
10 minutes 57 seconds

10 минут для себя любимой
Эпизод 12. Иногда мечту нужно отпустить

В этом выпуске я хочу рассказать немного о визуализации и как работает закон исполнения мечты. 

Как всегда с заботой о себе и о том, как быть в потоке для исполнения своей мечты.

Show more...
5 years ago
14 minutes 46 seconds

10 минут для себя любимой
Эпизод 11. Slow Beauty - осознанный уход за собой

В этом выпуске я еще раз напоминаю об осознанной заботе о себе.

Подкрепляю это философией Slow Beauty - "Hеспешная красота"

Show more...
5 years ago
7 minutes 58 seconds

10 минут для себя любимой
Эпизод 10. Slow life - душевная атмосфера спокойствия.

Юбилейный 10 эпизод! ❤️

Мы сделали это!

10 эпизодов, много положительных отзывов и положительных эмоций 😍


Если ты ещё не оставила свой отзыв, напиши пару слов в подкастовом приложении Apple.

Ты ведь знаешь как это для меня важно.


А этот выпуск - супер полезный ☺️

И речь пойдет о SLOW LIFE (медленной/размеренной жизни). Эта удивительная философия поможет каждой девушке находить в повседневной жизни время для себя. Замечать мелочи и радоваться минутами проведёнными с собой наедине. Философия SLOW LIFE - душевная атмосфера спокойствия ❤️

Моя, кстати, фраза, которая раскрывает этот выпуск по новому ❤️

Show more...
5 years ago
14 minutes 4 seconds

10 минут для себя любимой
Эпизод 9. «Золотая пилюля». Существует или нет?

Этот выпуск необычный для моего подкаста, потому что он длиннее, чем все предыдущие.

Уверена, что вопрос «золотой пилюли», которая поможет тебе по щелчку пальцев добиться жизни твоей мечты интересует каждую из нас.  

Верю ли я в существование такой пилюли расскажу тебе подробнее в этом выпуске. 

Тебе понравится ❤️

Show more...
5 years ago
16 minutes 40 seconds

10 минут для себя любимой
Эпизод 8. Прихожу в себя

В этом выпуске я вернулась в своё прежнее состояние заботы о себе.  

Каким-то чудом я снова полная сил и энергии. А вот, что это за чудо ты узнаешь, когда прослушаешь

Show more...
5 years ago
9 minutes 21 seconds

10 минут для себя любимой
Эпизод 7. Всегда прислушивайся к себе.

В этом выпуске я покажу тебе настоящую себя сегодня. 

И расскажу как я нашла выход из этой ситуации. 

Этот выпуск будет полезен тем, кто сталкивался хоть раз с усталостью, бессилием и ленью. И на своём примере я покажу тебе, что делаю я, чтобы такого не происходило.

Show more...
5 years ago
9 minutes 41 seconds

10 минут для себя любимой
Эпизод 6. Как чужое мнение затмевает наше собственное?

В этом выпуске я рассказываю как повлияло чужое мнение на мой бизнес и на мою жизнь в целом. 

Как часто мы живем под влиянием чужих мнений? Как часто принижаем себя, считая, что  мы недостаточно хороши в сравнении с другими? 

Как я боролась с чужим мнением, которое чуть не погубило мою работу и мою самооценку. Об этом и больше слушай в этом выпуске.

Show more...
5 years ago
10 minutes 17 seconds

10 минут для себя любимой
Эпизод 5. Подробнее о трех этапах ухода за кожей лица

В этом выпуске я рассказываю более подробно о трех этапах ухода за кожей лица. 

Уверена, что эти жизненные сравнения навсегда избавят тебя от вопросов, какое средство использовать, какой шаг за каким следует, и почему обязательно ты должна включить в свой ритуал эти 4 средства.

Show more...
5 years ago
7 minutes 26 seconds

10 минут для себя любимой
Эпизод 4. Уход за кожей - 3 этапа на пути к идеальной коже

Забота о себе - это уход за собой. Именно сегодня в этом выпуске я открываю большую тему - ухода за кожей лица.

В этом эпизоде я рассмотрю 3 главных этапа по уходу за кожей, простым не научным языком, со своими примерами.

Приятного прослушивания ❤️


Ссылка на мой Инстаграмм - https://instagram.com/nataly.olkhvnk?igshid=1nn87d8g1nnl7

Show more...
5 years ago
8 minutes 28 seconds

10 минут для себя любимой
Эпизод 3. Как отдаваться любимому делу на 100% и не выгореть.

Как часто ты сталкиваешься с тем, что тебе ничего не хочется делать?


Любимая работа не приносит удовольствие ежедневные заботы не приносят радости, а просто ещё один прожитый тобою день. 


Все это происходит из-за выгорания.

У тебя не хватает сил на новый день, новые эмоции и новые идеи.


В этом выпуске я поделюсь своими ежедневными обязанностями, расскажу как часто происходит выгорание у меня, и как я с ним справляюсь.

Show more...
5 years ago
9 minutes 44 seconds

10 минут для себя любимой
Эпизод 2. Как выйти из карантина полной сил и энергии

Во время карантина многие девушки столкнулись с проблемой потери энергии и сил.

В сегодняшнем выпуске  я расскажу как легко возобновить себя, с чего нужно начать и как не потерять эту энергию осваивая новые привычки.

Show more...
5 years ago
9 minutes 50 seconds

10 минут для себя любимой
Эпизод 1. Знакомство с автором

Лет 5 назад в моей голове присутствовала мысль, как я выхожу на сцену и перед огромной аудиторией рассказываю о себе и помогаю людям стать лучше.

Годы шли, я заканчивала обучение в морском ВУЗе, зная, что дальше пойду на работу в морскую компанию по перевозкам или по просту в крюинг. Я заканчивала курсы таможенного брокера, но меня не покидала мысль, что я хочу выйти на сцену и вещать.


Мысли так и оставались мыслями...

Годы шли дальше, я меняла работы, потом осталась совсем без работы и начала работать над собой.


Это все привело меня к производству натуральной косметики. Я создала для девушек удивительную эффективную косметику. Я работала день и ночь. Но, мысли о том, что теперь я действительно могу помочь людям, не покидало ежедневно. Я понимала, что чем дальше я углубляюсь в производство косметики, тем больше я понимаю, что могу быть полезна. И немного смотря на топ спикеров по всему миру, видела себя на этом месте.

Так и случилось, что подкаст - это первая ступень на пути быть полезной каждой из вас. Мир удивительная вещь, и с каждым днём я буду пытаться достичь той картинки, которая не покидает меня всю мою жизнь.

И быть может, если тебе понравится, я смогу и дальше верить и достигать той вершины. И делать девушек удивительно прекрасными и счастливыми.

Show more...
5 years ago
4 minutes 51 seconds

10 минут для себя любимой
Привет, дорогая. Меня зовут Натали и это мой подкаст о красоте, счастье и любви к себе. Я создатель натуральной косметики SWEET LÉMON. И как никто лучше понимаю о красоте кожи, тела и внутренней себя. В моём мире девушки осознанно подходят к себе и становятся более счастливыми, красивыми и любимыми. Садись поудобней и включай "PLAY".