Sağlamlığınızı və İdman Həyatınızı Yeni Səviyyəyə Qaldırmağa Hazırsınız?
Düzgün qidalanma, idman, arıqlama, və ya kökəlmə – sağlamlıq və həyat tərzi ilə bağlı bütün mövzuları əhatə edən bu məkanın bir parçası olun! Hər bir epizodda şəxsi təcrübələrimi elmə əsaslanan praktik məsləhətlərlə birləşdirərək, sağlam həyat tərzi qurmağınıza dəstək oluram.
Əsas məqsədimiz: Birlikdə öyrənmək, inkişaf etmək və həyatımızın daha yaxşı versiyasını yaratmaqdır.
Xoş dinləmələr! Bizi digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sağlamlığınızı və İdman Həyatınızı Yeni Səviyyəyə Qaldırmağa Hazırsınız?
Düzgün qidalanma, idman, arıqlama, və ya kökəlmə – sağlamlıq və həyat tərzi ilə bağlı bütün mövzuları əhatə edən bu məkanın bir parçası olun! Hər bir epizodda şəxsi təcrübələrimi elmə əsaslanan praktik məsləhətlərlə birləşdirərək, sağlam həyat tərzi qurmağınıza dəstək oluram.
Əsas məqsədimiz: Birlikdə öyrənmək, inkişaf etmək və həyatımızın daha yaxşı versiyasını yaratmaqdır.
Xoş dinləmələr! Bizi digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kofein, yuxusuzluğa və yorğunluğa qarşı mübarizədə köməkçi olsa da, asılılıq yarada bilər. Bu epizodda kofe və digər kofeinli məhsulların bədənimizə təsirlərini analiz edirik.
Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
