失智症不是單一疾病

• 是一個「大家族」，有多種類型。
• 四大主要成員：

1. 🧩阿茲海默症→ 記憶小偷，最常見(約60–70%)，由異常蛋白質累積造成。
2. 🫀血管性失智症→ 因腦血管受損或中風引起，症狀常突然或階梯式惡化。
3. 👁️路易氏體失智症→ 常伴隨幻覺、巴金森症狀、睡眠異常。
4. 🗣️額顳葉失智症→ 常見於45–65歲，影響行為、人格與語言，讓人「判若兩人」。

👉 其他類型：

• 混合型失智症：多種類型同時存在。
• 早發性失智症：65歲前發病，對家庭衝擊大。

🧠 腸腦軸：腸道與大腦的秘密通道

• 腸道與大腦透過「高速公路」雙向溝通。
• ⚠️腸道菌叢失衡→ 腦部發炎→ 神經細胞損傷→ 加速失智症。

🦠 腸道菌與失智症的關聯

• 失智症患者腸道：
• 好菌（副乾酪乳桿菌、雙歧桿菌）⬇️
• 壞菌（大腸桿菌、克雷伯氏肺炎菌）⬆️
• 腸漏症→ 毒素進血液→ 腦部慢性發炎。

⏰ 失智症的提前預警

• 腸道問題可能比大腦症狀提早15年出現。
• 🩺 高風險疾病：發炎性腸道疾病(IBD)、糖尿病、腸躁症、胃食道逆流。

🚽 便秘與癡呆

• 長期便秘→ 認知衰退風險增加。
• 長期使用瀉藥（特別是多種或滲透型） → 失智風險增加50–90%。

🌟 核心金句

• 「腸健腦靈，不是口號，而是有科學根據！」
• 保護腸道，就是在保護大腦！