やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活

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やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活

yasu

114 episodes

23 hours ago

薬剤師で分子栄養学カウンセラーの「やすたけ先生」が、不眠、疲労感、メンタルの乱れ、アレルギー、食欲不振、貧血など “病気未満の不調”を整えるための栄養・習慣・心のヒントを、毎日5〜10分でやさしくお届けします。 ▶︎ こんな方へおすすめ・慢性的な疲れが取れない・寝ても眠りが浅く、すっきり起きられない・医者に行っても「異常なし」と言われてしまう・サプリや食事を見直してみたいけど、正解がわからない ▶︎ カウンセリング・ご相談はこちらから（LINE） https://lin.ee/yp073qo

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薬剤師で分子栄養学カウンセラーの「やすたけ先生」が、不眠、疲労感、メンタルの乱れ、アレルギー、食欲不振、貧血など “病気未満の不調”を整えるための栄養・習慣・心のヒントを、毎日5〜10分でやさしくお届けします。 ▶︎ こんな方へおすすめ・慢性的な疲れが取れない・寝ても眠りが浅く、すっきり起きられない・医者に行っても「異常なし」と言われてしまう・サプリや食事を見直してみたいけど、正解がわからない ▶︎ カウンセリング・ご相談はこちらから（LINE） https://lin.ee/yp073qo

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Episodes (20/114)

やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活

やっぱり！炎症は腎臓にも悪かった。子供の頃よく扁桃腺が腫れていた人、必聴です。

【個別相談】受付中です😊

LINEに一言「相談したい」と送ってください！

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実店舗はこちら｜コマヤ薬局（旭川市）

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1 day ago

13 minutes 51 seconds

やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活

あなたがもし低体重で生まれたなら、今日の話は絶対聞いてください。

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4 days ago

14 minutes 49 seconds

やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活

eGFRが高いから腎臓大丈夫とは限らない！検査値の意外な盲点とは？

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5 days ago

7 minutes 10 seconds

やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活

こんな生活は腎臓にダメージ大！チェックリストやってみましょう。

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6 days ago

11 minutes 53 seconds

やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活

病院に通っていても見落とされる！？腎機能を知って老化を防ごう。

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1 week ago

7 minutes 21 seconds

やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活

朝晩寒くなってきました。この季節にとりたいビタミンは...？

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1 week ago

12 minutes 34 seconds

やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活

薬に上中下があるって本当？飲めば飲むほど元気になる薬って？？

【無料個別相談】受付中です😊

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1 week ago

7 minutes 1 second

やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活

男性機能を回復させつつ髪も増える夢のサプリ？！試してみます！

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1 week ago

9 minutes 42 seconds

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超キホン！血糖値を攻略して元気な毎日を！

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1 week ago

13 minutes 54 seconds

やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活

ガンバリ過ぎてバタッと倒れるのはこんな人！糖質制限経験者が出している「サイン」とは？

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1 week ago

13 minutes 2 seconds

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中性脂肪は高くても低すぎてもアブナイ！元気度を表す大事な数値！

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2 weeks ago

10 minutes 55 seconds

やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活

鉄足りてる？ヘモグロビンだけじゃない！検査値を深読みしてみよう。

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2 weeks ago

10 minutes 25 seconds

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お肉を食べないと冷えやすくなる理由！赤血球は大きさも大事。

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2 weeks ago

12 minutes 32 seconds

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自律神経、実は「見える」んです！血液検査の◯◯でイライラ度、グッタリ度を推測！

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2 weeks ago

13 minutes 54 seconds

やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活

タンパク質足りてる？検査値の見方と落とし穴！

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2 weeks ago

13 minutes 32 seconds

やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活

「口の中が荒れて...」40歳男性からのご相談にやすたけ先生は何を考えたか？

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2 weeks ago

11 minutes 22 seconds

やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活

ASTとALTが◯◯だとメンタルが弱いかも！分子栄養学で血液検査を見ると？

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2 weeks ago

17 minutes 53 seconds

やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活

胆汁酸をパワフルに働かせておなかから元気になる方法！

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3 weeks ago

10 minutes 59 seconds

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地味だけどパワフル！あなたの悩みは胆汁酸で解決するかも！

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3 weeks ago

10 minutes 16 seconds

やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活

γGTPが高い！でもお酒飲みたい！それならおつまみを工夫してみよう。

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3 weeks ago

11 minutes 20 seconds

やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活

薬剤師で分子栄養学カウンセラーの「やすたけ先生」が、不眠、疲労感、メンタルの乱れ、アレルギー、食欲不振、貧血など “病気未満の不調”を整えるための栄養・習慣・心のヒントを、毎日5〜10分でやさしくお届けします。 ▶︎ こんな方へおすすめ・慢性的な疲れが取れない・寝ても眠りが浅く、すっきり起きられない・医者に行っても「異常なし」と言われてしまう・サプリや食事を見直してみたいけど、正解がわからない ▶︎ カウンセリング・ご相談はこちらから（LINE） https://lin.ee/yp073qo