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やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活
yasu
114 episodes
23 hours ago
薬剤師で分子栄養学カウンセラーの 「やすたけ先生」が、 不眠、疲労感、メンタルの乱れ、 アレルギー、食欲不振、貧血など “病気未満の不調”を整えるための 栄養・習慣・心のヒントを、 毎日5〜10分でやさしくお届けします。 ▶︎ こんな方へおすすめ ・慢性的な疲れが取れない ・寝ても眠りが浅く、すっきり起きられない ・医者に行っても「異常なし」と言われてしまう ・サプリや食事を見直してみたいけど、正解がわからない ▶︎ カウンセリング・ご相談はこちらから (LINE) https://lin.ee/yp073qo
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薬剤師で分子栄養学カウンセラーの 「やすたけ先生」が、 不眠、疲労感、メンタルの乱れ、 アレルギー、食欲不振、貧血など “病気未満の不調”を整えるための 栄養・習慣・心のヒントを、 毎日5〜10分でやさしくお届けします。 ▶︎ こんな方へおすすめ ・慢性的な疲れが取れない ・寝ても眠りが浅く、すっきり起きられない ・医者に行っても「異常なし」と言われてしまう ・サプリや食事を見直してみたいけど、正解がわからない ▶︎ カウンセリング・ご相談はこちらから (LINE) https://lin.ee/yp073qo
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Nutrition
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Episodes (20/114)
やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活
やっぱり!炎症は腎臓にも悪かった。子供の頃よく扁桃腺が腫れていた人、必聴です。

【個別相談】受付中です😊

LINEに一言「相談したい」と送ってください!

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実店舗はこちら|コマヤ薬局(旭川市)

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1 day ago
13 minutes 51 seconds

やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活
あなたがもし低体重で生まれたなら、今日の話は絶対聞いてください。

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4 days ago
14 minutes 49 seconds

やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活
eGFRが高いから腎臓大丈夫とは限らない!検査値の意外な盲点とは?

【無料個別相談】受付中です😊

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5 days ago
7 minutes 10 seconds

やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活
こんな生活は腎臓にダメージ大!チェックリストやってみましょう。

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6 days ago
11 minutes 53 seconds

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病院に通っていても見落とされる!?腎機能を知って老化を防ごう。

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1 week ago
7 minutes 21 seconds

やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活
朝晩寒くなってきました。この季節にとりたいビタミンは...?

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1 week ago
12 minutes 34 seconds

やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活
薬に上中下があるって本当?飲めば飲むほど元気になる薬って??

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1 week ago
7 minutes 1 second

やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活
男性機能を回復させつつ髪も増える夢のサプリ?!試してみます!

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1 week ago
9 minutes 42 seconds

やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活
超キホン!血糖値を攻略して元気な毎日を!

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1 week ago
13 minutes 54 seconds

やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活
ガンバリ過ぎてバタッと倒れるのはこんな人!糖質制限経験者が出している「サイン」とは?

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1 week ago
13 minutes 2 seconds

やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活
中性脂肪は高くても低すぎてもアブナイ!元気度を表す大事な数値!

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2 weeks ago
10 minutes 55 seconds

やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活
鉄足りてる?ヘモグロビンだけじゃない!検査値を深読みしてみよう。

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2 weeks ago
10 minutes 25 seconds

やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活
お肉を食べないと冷えやすくなる理由!赤血球は大きさも大事。

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2 weeks ago
12 minutes 32 seconds

やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活
自律神経、実は「見える」んです!血液検査の◯◯でイライラ度、グッタリ度を推測!

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2 weeks ago
13 minutes 54 seconds

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タンパク質足りてる?検査値の見方と落とし穴!

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2 weeks ago
13 minutes 32 seconds

やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活
「口の中が荒れて...」40歳男性からのご相談にやすたけ先生は何を考えたか?

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2 weeks ago
11 minutes 22 seconds

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ASTとALTが◯◯だとメンタルが弱いかも!分子栄養学で血液検査を見ると?

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2 weeks ago
17 minutes 53 seconds

やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活
胆汁酸をパワフルに働かせておなかから元気になる方法!

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3 weeks ago
10 minutes 59 seconds

やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活
地味だけどパワフル!あなたの悩みは胆汁酸で解決するかも!

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3 weeks ago
10 minutes 16 seconds

やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活
γGTPが高い!でもお酒飲みたい!それならおつまみを工夫してみよう。

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3 weeks ago
11 minutes 20 seconds

やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活
薬剤師で分子栄養学カウンセラーの 「やすたけ先生」が、 不眠、疲労感、メンタルの乱れ、 アレルギー、食欲不振、貧血など “病気未満の不調”を整えるための 栄養・習慣・心のヒントを、 毎日5〜10分でやさしくお届けします。 ▶︎ こんな方へおすすめ ・慢性的な疲れが取れない ・寝ても眠りが浅く、すっきり起きられない ・医者に行っても「異常なし」と言われてしまう ・サプリや食事を見直してみたいけど、正解がわからない ▶︎ カウンセリング・ご相談はこちらから (LINE) https://lin.ee/yp073qo