📌主持人：侯昌明 📌本集來賓： 中醫師王大元 https://www.facebook.com/drgenkisun 家醫科醫師吳培文 https://www.facebook.com/apeidoctor 節氣來到夏至，這一天北半球的白晝最長，黑夜最短。而長時間日曬容易引發5種「熱傷害」，從輕微到嚴重有熱水腫、熱痙攣、熱昏厥、熱衰竭、中暑，不僅會引起心肝腎的併發症，嚴重甚至有高達7成的死亡率！千萬不可掉以輕心。 本集邀請 家醫科醫師吳培文 以及 中醫師王大元，針對熱傷害來教你預防、判斷與處理方式，並且破除坊間對於中暑的諸多錯誤迷思，小心沖冷水或喝冰水會造成反效果！ 大家都知道中暑要刮痧，但到底怎麼刮痧才正確呢？中醫師示範正確刮痧方式與3大禁忌，避免越刮越糟！ 🥼健康話題： 00:18│你中暑了嗎？小心器官衰竭命危 醫師教你兩個條件判斷 02:41│身體細胞被高熱損壞 中暑嚴重併發症恐致死 04:00│熱傷害分成5種 熱衰竭最常見、中暑最嚴重 06:52│西醫中暑還分成2種 典型中暑vs運動型中暑 08:58│日曬後沖冷水喝冰水 醫：無法解暑還可能腦中風 10:54│熱傷害急救五步驟 緩解不適送醫救治為上策 13:19│中醫角度討論中暑 陰暑vs陽暑原因和症狀 18:19│炎炎夏日預防熱傷害 3招簡單又有效！ 20:20│刮痧緩解中暑不適 刮痧板百百種都適合你嗎？ 22:48│刮痧前必做這件事 中醫教一秒判斷中暑 23:35│刮痧緩解中暑不適 刮痧這樣刮 你刮對了嗎？ 25:22│刮痧三大禁忌 小心做白工甚至造成反效果！ 26:25│刮痧療法適合中陽暑者 透過出痧幫助排熱 -- Hosting provided by SoundOn