你好呀，欢迎来到《谈谈意义》！
我是卢轲 Luke，一个关注公益与商业向善的学术实践者。在这档节目中，我将与认真活着的朋友们探讨：“你打算用你狂野而珍贵的一生，做些什么？”
今天是第一季第一期，我邀请到了我的好朋友张真。张真是一家公益基金会的秘书长，过去八年，她带着团队在中国的乡村穿行，缝补了超过44万孩子被忽视的心灵缺口。
聊到意义，她说：“如果明天是我的最后一天，我会觉得我的人生很有遗憾吗？我去想了想，我觉得我没什么遗憾——因为每一天我都在做非常想要做的事情。”
张真，日慈公益基金会秘书长，从俄语专业跨入社会工作领域，逐步成长为心理健康公益的领导者。她在探索个人生命意义的过程中，始终致力于为乡村儿童构建心理健康支持体系，通过系统性干预帮助儿童提升心理韧性。
日慈公益基金会是国内首家专注青少年心理健康的5A级慈善组织，以"社会情感学习（SEL）"为核心方法论，通过课程研发、教师赋能、夏令营等多元形式服务乡村儿童。其核心项目涵盖心灵魔法学院、心益计划、心盛计划及慧心助学四大板块。听众朋友可通过官网www.ricifoundation.com了解详情，或在腾讯公益平台搜索"心灵魔法学院"，亦可扫描官网月捐二维码加入"心伙伴"月捐计划，持续支持乡村儿童心理健康发展。
Part 1 初心
00:00 节目开场：探讨生命中活出精彩的人如何理解意义
01:14 投入心理健康公益这一事业的机缘
05:30 对传统文化"是否关注内心"的反思
10:16 从女性自强，到学习社工专业
17:02 在教育中培养自我决断，毅然投身公益事业
Part 2 事业
29:35 项目评估与意义确认：量化指标与一线反馈的辩证关系
43:15 心理健康服务的深层思考：从短期效果到长期改变
55:47 享受阶段性的成功，进行充分的自我认可
Part 3 影响
59:45 机构发展的思考：规模化与深耕的平衡
70:55 从青少年心理健康到中老年心理健康
75:10 如何面对艰难时刻和感到无意义的瞬间
Part 4 生活
80:27 生命意义的探索：关于死亡、价值与选择
87:05 人们需要温暖的关系来给予彼此意义
Part 5 展望
89:45 对当代年轻人意义探索的观察与建议
93:10 AI时代下对工作意义的新思考：找到真正属于人的价值
“因为我们传统文化当中不太强调你对于自己内心的关照，更多是为了外在的目标去努力，很少停下来关心自己是不是快乐。”
“你做事情判断的时候，把自己喜不喜欢、认不认可放在第几位？”
“幸福的老师才可能培养出来幸福的孩子，你不能指望一个心理能量薄弱的老师培养出来一个非常幸福的一个孩子。”
“当这个社会越来越多人具备心理健康的意识，当这个网越来越密，它就能兜住更多想不开的人。”
“价值在于预防这些反社会事件的发生，让更多的人更加觉得安全、幸福。”
“至少我们能看到孩子跟老师的改变，这是离我们最近的，能看到的意义和价值。”
”如果我们的下一代ta是更加具有社会情感能力，ta是在一个比较正向的校园氛围、家庭氛围当中长大的，ta可能未来会成为这个社会里面非常积极的一份子。“
“关系一直是我人生中最重要的部分，人与人之间的温暖链接才让我们的生活充满意义。”
“一些人是因为看见才相信，而另一些人是因为相信才看见。”
主播：卢轲Luke
剪辑：新岛阿七
视觉：猪杰瑞
听众互动：luke2502@163.com
一个从小立志当志愿者的人，读了人类学，如何在失业的境地中，学会好好活着。