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好事慢跑中
Well
48 episodes
1 month ago
大家好,歡迎來到好事慢跑,我是Well。每天的早晨,我們都會花一點時間,和自己來一場慢跑,不僅是為了鍛鍊身體,更是為了訓練心靈。 在這個忙碌的世界裡,我們常常忘記去發現那些細小卻美好的事情。而在這裡,我們要一起透過慢跑,重新找回那些被忽略的快樂時刻。 準備好了嗎?穿上你的跑鞋,讓我們一起開啟這段美好的旅程! 告訴我們你的想法,讓我們的節目更符合你的口味!填寫這個簡單的表單只要不到一分鐘! https://mgkx83ej0tx.typeform.com/to/OLu73u9Z -- Hosting provided by SoundOn
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大家好,歡迎來到好事慢跑,我是Well。每天的早晨,我們都會花一點時間,和自己來一場慢跑,不僅是為了鍛鍊身體,更是為了訓練心靈。 在這個忙碌的世界裡,我們常常忘記去發現那些細小卻美好的事情。而在這裡,我們要一起透過慢跑,重新找回那些被忽略的快樂時刻。 準備好了嗎?穿上你的跑鞋,讓我們一起開啟這段美好的旅程! 告訴我們你的想法,讓我們的節目更符合你的口味!填寫這個簡單的表單只要不到一分鐘! https://mgkx83ej0tx.typeform.com/to/OLu73u9Z -- Hosting provided by SoundOn
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Episodes (20/48)
好事慢跑中
EP.47 讓運動自動啟動!3招生活提示,讓你不再忘記動起來
EP.47 讓運動自動啟動!3招生活提示,讓你不再忘記動起來 聽完後,如果你有任何想法或感受,別忘了填寫我們的反饋表單! 你的意見就像寶藏一樣,幫助我們做得更好,讓未來的每一集都更符合你的期待!👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧! 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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3 months ago
26 minutes

好事慢跑中
EP.48 【為什麼別人跑得瘦,你卻越跑越胖?】揭開燃脂關鍵的「跑步時間陷阱」!
EP.48 【為什麼別人跑得瘦,你卻越跑越胖?】揭開燃脂關鍵的「跑步時間陷阱」! 聽完後,如果你有任何想法或感受,別忘了填寫我們的反饋表單! 你的意見就像寶藏一樣,幫助我們做得更好,讓未來的每一集都更符合你的期待!👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧! 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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4 months ago
22 minutes

好事慢跑中
EP.46 如何利用運動強化自信心?運動與心理力量的驚人關聯!
EP.46 如何利用運動強化自信心?運動與心理力量的驚人關聯! 聽完後,如果你有任何想法或感受,別忘了填寫我們的反饋表單! 你的意見就像寶藏一樣,幫助我們做得更好,讓未來的每一集都更符合你的期待!👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧! 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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4 months ago
25 minutes

好事慢跑中
EP.45 為什麼跑步能讓你的大腦變得「超智能」?你從未聽過的科學真相!
EP.45 為什麼跑步能讓你的大腦變得「超智能」?你從未聽過的科學真相! 聽完後,如果你有任何想法或感受,別忘了填寫我們的反饋表單! 你的意見就像寶藏一樣,幫助我們做得更好,讓未來的每一集都更符合你的期待!👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧! 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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4 months ago
26 minutes

好事慢跑中
EP.44 跑步如何改變你的睡眠質量?為何跑步能帶來比藥物更好的睡眠效果?
EP.44 跑步如何改變你的睡眠質量?為何跑步能帶來比藥物更好的睡眠效果? 聽完後,如果你有任何想法或感受,別忘了填寫我們的反饋表單! 你的意見就像寶藏一樣,幫助我們做得更好,讓未來的每一集都更符合你的期待!👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧! 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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4 months ago
27 minutes

好事慢跑中
EP.43 跑步如何幫助你釋放壓力?大腦如何變成壓力管理專家?
EP.43 跑步如何幫助你釋放壓力?大腦如何變成壓力管理專家? 聽完後,如果你有任何想法或感受,別忘了填寫我們的反饋表單! 你的意見就像寶藏一樣,幫助我們做得更好,讓未來的每一集都更符合你的期待!👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧! 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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4 months ago
26 minutes

好事慢跑中
EP.42 為什麼跑步後,你的心情會變得更加積極?運動如何增強快樂激素?
EP.42為什麼跑步後,你的心情會變得更加積極?運動如何增強快樂激素? 聽完後,如果你有任何想法或感受,別忘了填寫我們的反饋表單! 你的意見就像寶藏一樣,幫助我們做得更好,讓未來的每一集都更符合你的期待!👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧! 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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5 months ago
24 minutes

好事慢跑中
EP.41 為什麼有些人跑步前感覺焦慮?如何用運動對抗焦慮?
EP.41 為什麼有些人跑步前感覺焦慮?如何用運動對抗焦慮? 聽完後,如果你有任何想法或感受,別忘了填寫我們的反饋表單! 你的意見就像寶藏一樣,幫助我們做得更好,讓未來的每一集都更符合你的期待!👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧! 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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5 months ago
26 minutes

好事慢跑中
EP.40 你真的睡飽了嗎?為什麼有些人跑步後反而更好睡?
EP.40你真的睡飽了嗎?為什麼有些人跑步後反而更好睡? 聽完後,如果你有任何想法或感受,別忘了填寫我們的反饋表單! 你的意見就像寶藏一樣,幫助我們做得更好,讓未來的每一集都更符合你的期待!👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧! 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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5 months ago
22 minutes

好事慢跑中
EP.39 為什麼有些人跑步後腦袋更清楚?關鍵竟然是這個數字
EP.39 為什麼有些人跑步後腦袋更清楚?關鍵竟然是這個數字 聽完後,如果你有任何想法或感受,別忘了填寫我們的反饋表單! 你的意見就像寶藏一樣,幫助我們做得更好,讓未來的每一集都更符合你的期待!👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧! 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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5 months ago
20 minutes

好事慢跑中
EP.38 為什麼你一跑步就想哭?
EP.38 為什麼你一跑步就想哭? 聽完後,如果你有任何想法或感受,別忘了填寫我們的反饋表單! 你的意見就像寶藏一樣,幫助我們做得更好,讓未來的每一集都更符合你的期待!👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧! 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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6 months ago
23 minutes

好事慢跑中
EP.37 你跑步時聽見誰在跟你耳語?
EP.37 你跑步時聽見誰在跟你耳語? 聽完後,如果你有任何想法或感受,別忘了填寫我們的反饋表單! 你的意見就像寶藏一樣,幫助我們做得更好,讓未來的每一集都更符合你的期待!👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧! 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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6 months ago
20 minutes

好事慢跑中
EP.36 醒來就贏:工作前運動的超能力
EP.36 醒來就贏:工作前運動的超能力 本週好事:一顆豆子 聽完後,如果你有任何想法或感受,別忘了填寫我們的反饋表單! 你的意見就像寶藏一樣,幫助我們做得更好,讓未來的每一集都更符合你的期待!👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧! 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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6 months ago
18 minutes

好事慢跑中
EP.35 你不是沒時間跑步,是太擅長浪費清醒腦力
EP.35 你不是沒時間跑步,是太擅長浪費清醒腦力 本週好事:差一點被詐騙….. 聽完後,如果你有任何想法或感受,別忘了填寫我們的反饋表單! 你的意見就像寶藏一樣,幫助我們做得更好,讓未來的每一集都更符合你的期待!👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧! 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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6 months ago
25 minutes

好事慢跑中
EP.34 從股災到跑道:如何用慢跑拯救你的心靈
EP.34 從股災到跑道:如何用慢跑拯救你的心靈 本週好事:國安基金提早進場 本週好事2:改變看的見 聽完後,如果你有任何想法或感受,別忘了填寫我們的反饋表單! 你的意見就像寶藏一樣,幫助我們做得更好,讓未來的每一集都更符合你的期待!👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧! 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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6 months ago
24 minutes

好事慢跑中
EP.33 跑步越多越健康?小心踩進『運動過勞』陷阱!
EP.33 跑步越多越健康?小心踩進『運動過勞』陷阱! 本週好事:終於康復了 原來牙醫這麼可怕 1.相關研究數據 2.如何避免運動過勞? 聽完後,如果你有任何想法或感受,別忘了填寫我們的反饋表單! 你的意見就像寶藏一樣,幫助我們做得更好,讓未來的每一集都更符合你的期待!👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧! 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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7 months ago
24 minutes

好事慢跑中
EP.32 壞心情刪除鍵?跑步如何改變你的情緒體質!
EP.32 壞心情刪除鍵?跑步如何改變你的情緒體質! 本週好事:久違的生活體驗 小怪獸看飛機 本週好事:1打1不簡單 運動如何影響大腦,讓負能量退散 聽完後,如果你有任何想法或感受,別忘了填寫我們的反饋表單! 你的意見就像寶藏一樣,幫助我們做得更好,讓未來的每一集都更符合你的期待!👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧! 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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7 months ago
24 minutes

好事慢跑中
EP.31 慢跑比買股票還穩賺?長期投資你的身體!
EP.31 慢跑比買股票還穩賺?長期投資你的身體! 本週好事:早餐的小確幸 從財務與健康角度看,跑步如何帶來「複利效應」 聽完後,如果你有任何想法或感受,別忘了填寫我們的反饋表單! 你的意見就像寶藏一樣,幫助我們做得更好,讓未來的每一集都更符合你的期待!👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧! 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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7 months ago
21 minutes

好事慢跑中
EP.30 ANDY事件當事人的深夜自白 × 心理學家破解低谷生存法則
EP.30 ANDY事件當事人的深夜自白 × 心理學家破解低谷生存法則 本週好事:這世界的好人竟然這麼多 面對低谷的三種方法 聽完後,如果你有任何想法或感受,別忘了填寫我們的反饋表單! 你的意見就像寶藏一樣,幫助我們做得更好,讓未來的每一集都更符合你的期待!👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧! 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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7 months ago
20 minutes

好事慢跑中
EP.29 真的不是錯覺!跑步能讓你變幸運?
EP.29 真的不是錯覺!跑步能讓你變幸運? 本週好事:好老師很重要 科學解析—跑步如何影響運氣? 「幸運腦」養成術:運動如何改變你的思維模式 聽完後,如果你有任何想法或感受,別忘了填寫我們的反饋表單! 你的意見就像寶藏一樣,幫助我們做得更好,讓未來的每一集都更符合你的期待!👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧! 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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8 months ago
18 minutes

好事慢跑中
大家好,歡迎來到好事慢跑,我是Well。每天的早晨,我們都會花一點時間,和自己來一場慢跑,不僅是為了鍛鍊身體,更是為了訓練心靈。 在這個忙碌的世界裡,我們常常忘記去發現那些細小卻美好的事情。而在這裡,我們要一起透過慢跑,重新找回那些被忽略的快樂時刻。 準備好了嗎?穿上你的跑鞋,讓我們一起開啟這段美好的旅程! 告訴我們你的想法,讓我們的節目更符合你的口味!填寫這個簡單的表單只要不到一分鐘! https://mgkx83ej0tx.typeform.com/to/OLu73u9Z -- Hosting provided by SoundOn