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悩みを紐解く WaReKaRaこころの相談室(週2更新)
warekara
39 episodes
8 months ago
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この番組は、カウンセラーのザッキーと一緒に、人とのコミュニケーションや人間関係でよくある悩みを紐解いていく、心にまつわる雑談番組です。 毎週2回更新予定！（日曜日のお昼12時と、水曜日の夕方18時を予定しています） ご感想やコメント、お悩みの相談などもお待ちしています▼ https://warekara.com/contact/ WaReKaRaゼミ公式LINE登録で5大特典無料プレゼント⬇︎🎁 ①対人恐怖症改善のための “3日間の動画講座” ②初回無料の個別”カウンセリング” ③自己肯定感を高め、毎日を幸せにする”習慣リスト”【20選】 ④ストレスや不安を感じた瞬間にできる”対処法リスト”【40選】 ⑤思いやり、共感力が高まり人間関係が良くなる”慈悲の瞑想の音源” 無料登録はこちら⬇️ https://k859rzdi.autosns.app/addfriend/s/Hl4YsuOaF9/@omh7554v #心理学 #メンタル #カウンセリング #コーチング #人間関係 #コミュニケーション
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この番組は、カウンセラーのザッキーと一緒に、人とのコミュニケーションや人間関係でよくある悩みを紐解いていく、心にまつわる雑談番組です。 毎週2回更新予定！（日曜日のお昼12時と、水曜日の夕方18時を予定しています） ご感想やコメント、お悩みの相談などもお待ちしています▼ https://warekara.com/contact/ WaReKaRaゼミ公式LINE登録で5大特典無料プレゼント⬇︎🎁 ①対人恐怖症改善のための “3日間の動画講座” ②初回無料の個別”カウンセリング” ③自己肯定感を高め、毎日を幸せにする”習慣リスト”【20選】 ④ストレスや不安を感じた瞬間にできる”対処法リスト”【40選】 ⑤思いやり、共感力が高まり人間関係が良くなる”慈悲の瞑想の音源” 無料登録はこちら⬇️ https://k859rzdi.autosns.app/addfriend/s/Hl4YsuOaF9/@omh7554v #心理学 #メンタル #カウンセリング #コーチング #人間関係 #コミュニケーション
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悩みを紐解く WaReKaRaこころの相談室(週2更新)
#40.相手の話を上手く聞けず、会話が一方的になって悩んでいます…
今回は「聞く力を身につけたい」という悩みについて紐解いていきます。 ~~~ WaReKaRaゼミ公式LINE登録で5大特典無料プレゼント⬇︎🎁 ①対人恐怖症改善のための “3日間の動画講座” ②初回無料の個別”カウンセリング” ③自己肯定感を高め、毎日を幸せにする”習慣リスト”【20選】 ④ストレスや不安を感じた瞬間にできる”対処法リスト”【40選】 ⑤思いやり、共感力が高まり人間関係が良くなる”慈悲の瞑想の音源” 無料登録はこちら⬇️ https://k859rzdi.autosns.app/addfriend/s/Hl4YsuOaF9/@omh7554v #傾聴力 #カウンセリング #コーチング
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11 months ago
33 minutes 39 seconds
悩みを紐解く WaReKaRaこころの相談室(週2更新)
#39.入店時、人の視線が気になり下を向いて移動していてしんどいです…
今回は「人の目が怖くて、入店時などに見られている気がする…」という悩みについて紐解いていきます。 ~~~ WaReKaRaゼミ公式LINE登録で5大特典無料プレゼント⬇︎🎁 ①対人恐怖症改善のための “3日間の動画講座” ②初回無料の個別”カウンセリング” ③自己肯定感を高め、毎日を幸せにする”習慣リスト”【20選】 ④ストレスや不安を感じた瞬間にできる”対処法リスト”【40選】 ⑤思いやり、共感力が高まり人間関係が良くなる”慈悲の瞑想の音源” 無料登録はこちら⬇️ https://k859rzdi.autosns.app/addfriend/s/Hl4YsuOaF9/@omh7554v #人の目が気になる #カウンセリング #コーチング
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11 months ago
25 minutes 56 seconds
悩みを紐解く WaReKaRaこころの相談室(週2更新)
#38.会話が盛り上がらず、雑談を続けるのが難しいです…
今回は「雑談が苦手…」という悩みについて紐解いていきます。 ~~~ WaReKaRaゼミ公式LINE登録で5大特典無料プレゼント⬇︎🎁 ①対人恐怖症改善のための “3日間の動画講座” ②初回無料の個別”カウンセリング” ③自己肯定感を高め、毎日を幸せにする”習慣リスト”【20選】 ④ストレスや不安を感じた瞬間にできる”対処法リスト”【40選】 ⑤思いやり、共感力が高まり人間関係が良くなる”慈悲の瞑想の音源” 無料登録はこちら⬇️ https://k859rzdi.autosns.app/addfriend/s/Hl4YsuOaF9/@omh7554v #雑談力 #カウンセリング #コーチング
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12 months ago
25 minutes 30 seconds
悩みを紐解く WaReKaRaこころの相談室(週2更新)
#36.3人以上の会話が苦手で会話に入れず気まずくなります…
今回は「複数人での会話が苦手…」という悩みについて紐解いていきます。 ~~~ WaReKaRaゼミ公式LINE登録で5大特典無料プレゼント⬇︎🎁 ①対人恐怖症改善のための “3日間の動画講座” ②初回無料の個別”カウンセリング” ③自己肯定感を高め、毎日を幸せにする”習慣リスト”【20選】 ④ストレスや不安を感じた瞬間にできる”対処法リスト”【40選】 ⑤思いやり、共感力が高まり人間関係が良くなる”慈悲の瞑想の音源” 無料登録はこちら⬇️ https://k859rzdi.autosns.app/addfriend/s/Hl4YsuOaF9/@omh7554v #大人数が苦手 #カウンセリング #コーチング
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1 year ago
27 minutes 26 seconds
悩みを紐解く WaReKaRaこころの相談室(週2更新)
#35.相手を疑ってしまい、人を信じることが難しいです…
今回は「他人を信用できない…」という悩みについて紐解いていきます。 ~~~ WaReKaRaゼミ公式LINE登録で5大特典無料プレゼント⬇︎🎁 ①対人恐怖症改善のための “3日間の動画講座” ②初回無料の個別”カウンセリング” ③自己肯定感を高め、毎日を幸せにする”習慣リスト”【20選】 ④ストレスや不安を感じた瞬間にできる”対処法リスト”【40選】 ⑤思いやり、共感力が高まり人間関係が良くなる”慈悲の瞑想の音源” 無料登録はこちら⬇️ https://k859rzdi.autosns.app/addfriend/s/Hl4YsuOaF9/@omh7554v #人間不信 #カウンセリング #コーチング
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1 year ago
34 minutes 54 seconds
悩みを紐解く WaReKaRaこころの相談室(週2更新)
#34.職場やプライベートの人間関係がめんどくさくてストレス…
今回は「人間関係がめんどくさい…」という悩みについて紐解いていきます。 ~~~ WaReKaRaゼミ公式LINE登録で5大特典無料プレゼント⬇︎🎁 ①対人恐怖症改善のための “3日間の動画講座” ②初回無料の個別”カウンセリング” ③自己肯定感を高め、毎日を幸せにする”習慣リスト”【20選】 ④ストレスや不安を感じた瞬間にできる”対処法リスト”【40選】 ⑤思いやり、共感力が高まり人間関係が良くなる”慈悲の瞑想の音源” 無料登録はこちら⬇️ https://k859rzdi.autosns.app/addfriend/s/Hl4YsuOaF9/@omh7554v #人間関係が面倒くさい #カウンセリング #コーチング
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1 year ago
25 minutes 59 seconds
悩みを紐解く WaReKaRaこころの相談室(週2更新)
#33.自己開示が苦手で相手に自分のことを話せない…
今回は「相手に自分のことを話すのが苦手」という悩みについて紐解いていきます。 ~~~ WaReKaRaゼミ公式LINE登録で5大特典無料プレゼント⬇︎🎁 ①対人恐怖症改善のための “3日間の動画講座” ②初回無料の個別”カウンセリング” ③自己肯定感を高め、毎日を幸せにする”習慣リスト”【20選】 ④ストレスや不安を感じた瞬間にできる”対処法リスト”【40選】 ⑤思いやり、共感力が高まり人間関係が良くなる”慈悲の瞑想の音源” 無料登録はこちら⬇️ https://k859rzdi.autosns.app/addfriend/s/Hl4YsuOaF9/@omh7554v #自己開示 #カウンセリング #コーチング
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1 year ago
22 minutes 30 seconds
悩みを紐解く WaReKaRaこころの相談室(週2更新)
#32.相手に過度に依存してしまって、関係を重く感じられてしまいます…
今回は「相手に依存してしまって負担をかけてしまう」という悩みについて紐解いていきます。 ~~~ WaReKaRaゼミ公式LINE登録で5大特典無料プレゼント⬇︎🎁 ①対人恐怖症改善のための “3日間の動画講座” ②初回無料の個別”カウンセリング” ③自己肯定感を高め、毎日を幸せにする”習慣リスト”【20選】 ④ストレスや不安を感じた瞬間にできる”対処法リスト”【40選】 ⑤思いやり、共感力が高まり人間関係が良くなる”慈悲の瞑想の音源” 無料登録はこちら⬇️ https://k859rzdi.autosns.app/addfriend/s/Hl4YsuOaF9/@omh7554v #依存 #共依存 #カウンセリング #コーチング
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1 year ago
23 minutes 50 seconds
悩みを紐解く WaReKaRaこころの相談室(週2更新)
#31.会議や授業で質問ができず、理解できないまま進んでしまうことが多いです…
今回は「全体を止めて質問するのが苦手」という悩みについて紐解いていきます。 ~~~ WaReKaRaゼミ公式LINE登録で5大特典無料プレゼント⬇︎🎁 ①対人恐怖症改善のための “3日間の動画講座” ②初回無料の個別”カウンセリング” ③自己肯定感を高め、毎日を幸せにする”習慣リスト”【20選】 ④ストレスや不安を感じた瞬間にできる”対処法リスト”【40選】 ⑤思いやり、共感力が高まり人間関係が良くなる”慈悲の瞑想の音源” 無料登録はこちら⬇️ https://k859rzdi.autosns.app/addfriend/s/Hl4YsuOaF9/@omh7554v #質問ができない #カウンセリング #コーチング
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1 year ago
28 minutes 3 seconds
悩みを紐解く WaReKaRaこころの相談室(週2更新)
#30.考え過ぎて行動に移せず、自己嫌悪に陥ることが多いです…
今回は「色々考えすぎてしまって行動できなくなってしまう」という悩みについて紐解いていきます。 ~~~ WaReKaRaゼミ公式LINE登録で5大特典無料プレゼント⬇︎🎁 ①対人恐怖症改善のための “3日間の動画講座” ②初回無料の個別”カウンセリング” ③自己肯定感を高め、毎日を幸せにする”習慣リスト”【20選】 ④ストレスや不安を感じた瞬間にできる”対処法リスト”【40選】 ⑤思いやり、共感力が高まり人間関係が良くなる”慈悲の瞑想の音源” 無料登録はこちら⬇️ https://k859rzdi.autosns.app/addfriend/s/Hl4YsuOaF9/@omh7554v #考え過ぎて行動できない #カウンセリング #コーチング
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1 year ago
30 minutes 26 seconds
悩みを紐解く WaReKaRaこころの相談室(週2更新)
#29.他人の目を見て話すことが怖くてできません…
今回は「他人の目を見て話すのが苦手」という悩みについて紐解いていきます。 ~~~ WaReKaRaゼミ公式LINE登録で5大特典無料プレゼント⬇︎🎁 ①対人恐怖症改善のための “3日間の動画講座” ②初回無料の個別”カウンセリング” ③自己肯定感を高め、毎日を幸せにする”習慣リスト”【20選】 ④ストレスや不安を感じた瞬間にできる”対処法リスト”【40選】 ⑤思いやり、共感力が高まり人間関係が良くなる”慈悲の瞑想の音源” 無料登録はこちら⬇️ https://k859rzdi.autosns.app/addfriend/s/Hl4YsuOaF9/@omh7554v #目を合わせられない #カウンセリング #コーチング
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1 year ago
19 minutes 55 seconds
悩みを紐解く WaReKaRaこころの相談室(週2更新)
#28.過去の人間関係でのトラウマが現在にも影響してしまっています…
今回は「過去のトラウマでつらくなってしまう」という悩みについて紐解いていきます。 ~~~ WaReKaRaゼミ公式LINE登録で5大特典無料プレゼント⬇︎🎁 ①対人恐怖症改善のための “3日間の動画講座” ②初回無料の個別”カウンセリング” ③自己肯定感を高め、毎日を幸せにする”習慣リスト”【20選】 ④ストレスや不安を感じた瞬間にできる”対処法リスト”【40選】 ⑤思いやり、共感力が高まり人間関係が良くなる”慈悲の瞑想の音源” 無料登録はこちら⬇️ https://k859rzdi.autosns.app/addfriend/s/Hl4YsuOaF9/@omh7554v #トラウマ #カウンセリング #コーチング
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1 year ago
27 minutes 39 seconds
悩みを紐解く WaReKaRaこころの相談室(週2更新)
#27.会話が苦手で、特に初対面の人と話すのが怖いです…
今回は「初めて会う人との会話が苦手」という悩みについて紐解いていきます。 ~~~ WaReKaRaゼミ公式LINE登録で5大特典無料プレゼント⬇︎🎁 ①対人恐怖症改善のための “3日間の動画講座” ②初回無料の個別”カウンセリング” ③自己肯定感を高め、毎日を幸せにする”習慣リスト”【20選】 ④ストレスや不安を感じた瞬間にできる”対処法リスト”【40選】 ⑤思いやり、共感力が高まり人間関係が良くなる”慈悲の瞑想の音源” 無料登録はこちら⬇️ https://k859rzdi.autosns.app/addfriend/s/Hl4YsuOaF9/@omh7554v #初対面 #カウンセリング #コーチング
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1 year ago
27 minutes 51 seconds
悩みを紐解く WaReKaRaこころの相談室(週2更新)
#26.他人の感情に寄り添い過ぎて、自分が疲れてしまいます…
今回は「他人の感情に振り回されて疲れてしまう」という悩みについて紐解いていきます。 ~~~ WaReKaRaゼミ公式LINE登録で5大特典無料プレゼント⬇︎🎁 ①対人恐怖症改善のための “3日間の動画講座” ②初回無料の個別”カウンセリング” ③自己肯定感を高め、毎日を幸せにする”習慣リスト”【20選】 ④ストレスや不安を感じた瞬間にできる”対処法リスト”【40選】 ⑤思いやり、共感力が高まり人間関係が良くなる”慈悲の瞑想の音源” 無料登録はこちら⬇️ https://k859rzdi.autosns.app/addfriend/s/Hl4YsuOaF9/@omh7554v #共感疲労 #カウンセリング #コーチング
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1 year ago
24 minutes 59 seconds
悩みを紐解く WaReKaRaこころの相談室(週2更新)
#25.話しているうちに混乱してしまって、相手に伝わらないです…
今回は「話が脱線して混乱する」という悩みについて紐解いていきます。 ~~~ WaReKaRaゼミ公式LINE登録で5大特典無料プレゼント⬇︎🎁 ①対人恐怖症改善のための “3日間の動画講座” ②初回無料の個別”カウンセリング” ③自己肯定感を高め、毎日を幸せにする”習慣リスト”【20選】 ④ストレスや不安を感じた瞬間にできる”対処法リスト”【40選】 ⑤思いやり、共感力が高まり人間関係が良くなる”慈悲の瞑想の音源” 無料登録はこちら⬇️ https://k859rzdi.autosns.app/addfriend/s/Hl4YsuOaF9/@omh7554v #話がまとまらない #カウンセリング #コーチング
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1 year ago
33 minutes 35 seconds
悩みを紐解く WaReKaRaこころの相談室(週2更新)
#24.自分の考えを言葉にするのが難しく、誤解されてしまうことが多いです…
今回は「言語化が苦手」という悩みについて紐解いていきます。 ~~~ WaReKaRaゼミ公式LINE登録で5大特典無料プレゼント⬇︎🎁 ①対人恐怖症改善のための “3日間の動画講座” ②初回無料の個別”カウンセリング” ③自己肯定感を高め、毎日を幸せにする”習慣リスト”【20選】 ④ストレスや不安を感じた瞬間にできる”対処法リスト”【40選】 ⑤思いやり、共感力が高まり人間関係が良くなる”慈悲の瞑想の音源” 無料登録はこちら⬇️ https://k859rzdi.autosns.app/addfriend/s/Hl4YsuOaF9/@omh7554v #言語化 #カウンセリング #コーチング
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1 year ago
35 minutes 55 seconds
悩みを紐解く WaReKaRaこころの相談室(週2更新)
#23.相手の言葉をそのまま受け取れず、裏を読もうとしてしまいます…
今回は「相手の言葉の裏を読んでしまう」という悩みについて紐解いていきます。 ~~~ WaReKaRaゼミ公式LINE登録で5大特典無料プレゼント⬇︎🎁 ①対人恐怖症改善のための “3日間の動画講座” ②初回無料の個別”カウンセリング” ③自己肯定感を高め、毎日を幸せにする”習慣リスト”【20選】 ④ストレスや不安を感じた瞬間にできる”対処法リスト”【40選】 ⑤思いやり、共感力が高まり人間関係が良くなる”慈悲の瞑想の音源” 無料登録はこちら⬇️ https://k859rzdi.autosns.app/addfriend/s/Hl4YsuOaF9/@omh7554v #素直に受け取れない #カウンセリング #コーチング
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1 year ago
29 minutes 41 seconds
悩みを紐解く WaReKaRaこころの相談室(週2更新)
#22.相手に負担をかけると思ってしまい、人にお願いをするのが苦手…
今回は「人にお願い事をするのが苦手」という悩みについて紐解いていきます。 ~~~ WaReKaRaゼミ公式LINE登録で5大特典無料プレゼント⬇︎🎁 ①対人恐怖症改善のための “3日間の動画講座” ②初回無料の個別”カウンセリング” ③自己肯定感を高め、毎日を幸せにする”習慣リスト”【20選】 ④ストレスや不安を感じた瞬間にできる”対処法リスト”【40選】 ⑤思いやり、共感力が高まり人間関係が良くなる”慈悲の瞑想の音源” 無料登録はこちら⬇️ https://k859rzdi.autosns.app/addfriend/s/Hl4YsuOaF9/@omh7554v #お願いごと #頼み事 #カウンセリング #コーチング
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1 year ago
29 minutes 15 seconds
悩みを紐解く WaReKaRaこころの相談室(週2更新)
#21.他人に感謝をうまく伝えられなくて冷たい印象を与えてしまう…
今回は「感謝するのが苦手」という悩みについて紐解いていきます。 ~~~ WaReKaRaゼミ公式LINE登録で5大特典無料プレゼント⬇︎🎁 ①対人恐怖症改善のための “3日間の動画講座” ②初回無料の個別”カウンセリング” ③自己肯定感を高め、毎日を幸せにする”習慣リスト”【20選】 ④ストレスや不安を感じた瞬間にできる”対処法リスト”【40選】 ⑤思いやり、共感力が高まり人間関係が良くなる”慈悲の瞑想の音源” 無料登録はこちら⬇️ https://k859rzdi.autosns.app/addfriend/s/Hl4YsuOaF9/@omh7554v #感謝ができない人 #カウンセリング #コーチング
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1 year ago
19 minutes 28 seconds
悩みを紐解く WaReKaRaこころの相談室(週2更新)
#20.異性と話すとき特に緊張してしまい言葉がでてきません…
今回は「異性と会話するのが苦手」という悩みについて紐解いていきます。 ~~~ WaReKaRaゼミ公式LINE登録で5大特典無料プレゼント⬇︎🎁 ①対人恐怖症改善のための “3日間の動画講座” ②初回無料の個別”カウンセリング” ③自己肯定感を高め、毎日を幸せにする”習慣リスト”【20選】 ④ストレスや不安を感じた瞬間にできる”対処法リスト”【40選】 ⑤思いやり、共感力が高まり人間関係が良くなる”慈悲の瞑想の音源” 無料登録はこちら⬇️ https://k859rzdi.autosns.app/addfriend/s/Hl4YsuOaF9/@omh7554v #異性 #恋愛 #カウンセリング #コーチング
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1 year ago
30 minutes 52 seconds
悩みを紐解く WaReKaRaこころの相談室(週2更新)
この番組は、カウンセラーのザッキーと一緒に、人とのコミュニケーションや人間関係でよくある悩みを紐解いていく、心にまつわる雑談番組です。 毎週2回更新予定！（日曜日のお昼12時と、水曜日の夕方18時を予定しています） ご感想やコメント、お悩みの相談などもお待ちしています▼ https://warekara.com/contact/ WaReKaRaゼミ公式LINE登録で5大特典無料プレゼント⬇︎🎁 ①対人恐怖症改善のための “3日間の動画講座” ②初回無料の個別”カウンセリング” ③自己肯定感を高め、毎日を幸せにする”習慣リスト”【20選】 ④ストレスや不安を感じた瞬間にできる”対処法リスト”【40選】 ⑤思いやり、共感力が高まり人間関係が良くなる”慈悲の瞑想の音源” 無料登録はこちら⬇️ https://k859rzdi.autosns.app/addfriend/s/Hl4YsuOaF9/@omh7554v #心理学 #メンタル #カウンセリング #コーチング #人間関係 #コミュニケーション
