🍂秋天的陽光變少，情緒也跟著變淡。
你是否也在這個季節裡，變得特別敏感、疲憊或低落？
這一集，由心理師彥含與藥師廷捷一起來聊聊
👉「季節性情緒起伏」的成因，
👉從日照、激素到內在安全感，理解為什麼秋天容易讓人鬱鬱寡歡，
👉精神科用藥不是「最後一步」，而是「幫助走出低谷的工具」。
 
同時，我們也討論「精神科用藥」的真實樣貌——
藥物不是依賴，而是協助大腦恢復平衡的過程。
當情緒開始換季，也許我們需要的，是一點光、一點理解。
 
🌿 溫馨提醒：
節目中關於藥物與心理健康的討論僅作為經驗與知識分享，
如有相關需求，請務必尋求專業醫師或精神科醫師的評估與指導。
讓專業陪你，一起更安全、更溫柔地面對情緒變化。
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfm40zri00kr01uzd5mjblm4/comments