该专辑是由心理咨询师倾力打造的科普内容。
每一期Vera都将邀请一位资深的咨询师，一起探讨个人或人际的心理困境，根据我们多年的经验，给予对困境跟深刻的认识和理解，并提供一定的解决方法，希望可以支持到你。
Vera力图将认知行为疗法、辩证行为疗法的有力工具，推广到更多的人群了解和使用。
希望这1%的变化，可以让我们的生命有所不同。
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