2024年が終わろうとしています。1年が終われば、また次の1年が始まります。時間の流れとは平等なもので、誰もが必ず１つずつ歳を重ねていきます。……番組ホストの岡本は来年49歳、船山は46歳。「50代」という節目が目前に迫ってきました。そのとき、どう走っていくのか？　今回は50代でもトップレベルを維持し続ける2人のランナーをお迎えし、身体のこと、トレーニングのことなどを様々伺います。

[さかみちNEWSヘッドライン]

ITJリザルト読み解き／Chiang Mai Thailand by UTMBリザルト読み解き／町田選手また優勝／Mt.FUJI100当選

[「50代を走る――！」仲田潔子さん、堀 泰彰さん]

仲田さん、堀さんのご紹介／2人から2024年の振り返り／「50代を走る」。どんな言葉が沸いてきますか？／50代の強みってなんでしょうか／30代、40代と比べて、トレーニングはどう変化したか／ケガとの付き合い方は？／登山家が直面してきた「43歳の壁」／50代のリカバリー／伸びた能力／これからの楽しみ方

[さかみちシネマ部]

『インセプション』（2010年）

[ギアに訊け]

・HERENESSのWOOL MESH T-SHIRT

・パフォーマンスドクターのマグネシウムスポーツローション

[さかみちとは]

Ultra Running、Trail Runningとその文化、Running Gearについてトークをします。お届けするのは、駒沢公園でよく走っている⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠船山洋祐⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠と⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠岡本俊浩⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠の2人。番組への感想・リクエストは Instagramの⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠さかみちアカウント⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠までどうぞ。