對很多潛水員來說，能安排一趟潛旅是一件超級期待的事！ 難得請好假，不要因為「卡平壓」或身體狀況掃了興。 可是你可能也遇過—— 頭一埋進水裡，額頭突然劇痛、耳朵壓力超大，怎麼平壓都做不開，最後只能帶著滿肚子怨氣上岸。😫 在國外又不像台灣健保方便，這時候若能事先準備「常備藥物」，就可能暫時化解潛旅危機！ 本集我們邀請 潛水耳鼻喉門診的陳泓廷醫師，來破解大家最關心的疑問： 重點時間軸 00:00 潛水必備哪些藥可以避免卡平壓呢?「平壓神藥」——真的安全嗎？ 02:23 潛旅常見習慣（熬夜開趴,喝酒、抽菸）增加卡平壓與低氧風險？ 06:40 為什麼上岸後挖耳朵反而更容易發炎？ 09:00 潛旅必備的藥品清單：藥局自備以及必須由醫師處方的藥物 10:27 自由潛水選手 林柏鈞 用面鏡 CWTB 95米深度案例分享：慢性鼻竇炎與平壓技巧的醫學解析 15:38 不小心觸犯比賽禁藥？該如何避免誤踩紅線？ 19:23 潛店與教練該如何確認來潛水的人是亂簽醫療聲明? 高風險潛水族群不建議潛水? 無論你正在準備出國潛旅、外島訓練，還是長期被「平壓困難」困擾，這一集都能幫你釐清迷思，找到更安全、有效的解決方案！ 特別提醒：節目中的用藥資訊僅供參考，請務必依照醫師診斷與處方使用，不要自行嘗試。 👉 你會發現，卡平壓不全是藥物能解決的。很多時候，真正的關鍵是 正確技巧＋身體狀態調整。 如果你也想要在下潛時更放鬆，學會不依靠藥物就能穩定平壓， 歡迎來跟我一起練習： Frenzel 平壓技巧 閉氣放鬆訓練 人魚運動 無蹼肢體控制 中性浮力 📍 開課地點：台北｜新竹｜台中｜小琉球 教練介紹: https://crazydivetw.com/ 報名傳送門：https://lin.ee/dRXeNMp -- Hosting provided by SoundOn