“愈與所有的親朋隔離，謝絕俗物，
靈修生活就愈進步。"
透過讀聖經、祈禱，
您是否感覺自己的靈修生活在進步？
或是雖然每天都做卻没有什麽收穫，
心裏還是覺得跟天主的關係並不親？
到底要採取什麼方法才能和天主更親近呢？
《孟子·公孫丑下》指出：
成功的三要素是天時、地利、人和，
可以應用在職場、各種競賽、作戰和愛情等等，
自然也可以應用在靈修生活中。
這句智語說：「人愈是退避所有的朋友與熟識的人，
以及種種人事的牽掛，應會在靈修生活中前進。」
這是指在做神操或避靜時應該持有的態度，
在日常生活中應用得當也可以幫助靈修成長。
聖依納爵對於神操的過程有各種說明及附規，
按照操練的時間、地點及做神操者的需要，
讓講授神操者給予操練者指示。
這句智語出自神操的凡例20，
指做神操或避靜時要離開居住處去避靜院，越清靜越好，
理想是一個人住一個房間，
這樣每天可以自由參加彌撒和個別祈禱，不怕熟人煩擾，
這就是最好不要跟熟悉的人一起去做避靜，
因為和他人交談干擾自己和天主的互動，
在孤獨中當然受益更多。
聖依納爵指出：你的靈修生活無法進步，
是因為生活中有太多俗物的牽掛，俗物是指一切受造物，
把心力放在上面生命自然就變空虛，
因為失去了內在的自由，
所以靈修要進步必須專注於天主。
你去做避靜的目的是什麼？
所以聖依納爵告訴你要專心致志，
你需要外在的幫助，塑造一個安靜的環境，
幫助你和天主的關係建立起來。
在避靜時所持有的態度，
回到日常生活則要和近人在友愛中相處，
活出避靜時所經驗到天主的愛。
主講/甘國棟 神父
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圖/神操第三周：與基督同苦
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