ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」今週のゲストは、総フォロワー17万人の人気アーユルヴェーダ実践家MOTOKOさんをお招きしました！　アーユルヴェーダをはじめとする東洋医学に精通し、独自のメソッドで、のべ数千人以上のセッションを行っているMOTOKOさん。セラピスト歴は20年以上にもおよび、サロンなどへのアーユルヴェーダ導入、講師育成にも携わっておられます。今回は、そんなMOTOKOさんと7/14に発売する、新刊『世界一わかりやすい　まいにちアーユルヴェーダ』に合わせて、すぐにはじめられる“ゆるデトックス”についてお話ししていきます。第２回は「毒素」について。アーユルヴェーダの考えで、不調の原因となる毒素についてや、溜めないための小さな習慣を教えていただきました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。