Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものや エピソードをすこしだけお届けします。今回は、「シャクティマット」についてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」今週のゲストは、自然療法セラピストの長谷川和美さんをお招きしました。長谷川さんは、自然療法サロン「HARMONITY」主宰され、自然療法・アーユルヴェーダ・東洋医学などと、現代の最先端技術を融合させた統合的なオリジナルメソッドを実践されています。現在は、東京と香川のリトリートをメインに、世界各地でサロンワークを開催。著名人のファンも多く、オリジナル商品開発や大手ホテルのスパメニューの開発など活躍の幅を広げています。第２回は、長谷川さんの自然療法サロン「HARMONITY」でのスペシャルケアについて。長谷川さんによると、健康の土台は「出せるからだ」から。HARMONITYの施術「デトックスボディラップ」についてや、身体の巡り、仕組みから詳しくお聴きしました！　お時間あるときに、ぜひお聴きください。

Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものや エピソードをすこしだけお届けします。今回は、「ヘルスリテラシー」についてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」今週のゲストは、自然療法セラピストの長谷川和美さんをお招きしました。長谷川さんは、自然療法サロン「HARMONITY」主宰され、自然療法・アーユルヴェーダ・東洋医学などと、現代の最先端技術を融合させた統合的なオリジナルメソッドを実践されています。現在は、東京と香川のリトリートをメインに、世界各地でサロンワークを開催。著名人のファンも多く、オリジナル商品開発や大手ホテルのスパメニューの開発など活躍の幅を広げています。今回は、そんな長谷川さんと自分を癒やすスペシャルケアや魅力的な商品、リトリートについてお話ししていきます。第１回は、自然療法との出会いについて。ご家族の他界やご自身の寝たきり生活をきっかけに、人間の自然治癒力に着目し、セラピストの道を歩み始めた長谷川さん。解剖生理学、アロマ、和漢、アーユルヴェーダなどのさまざまな知識を国内外で習得された経緯と想いをたっぷりお聴きしました！　お時間あるときに、ぜひお聴きください。

Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものや エピソードをすこしだけお届けします。今回は、「探していた香り」についてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

ライフスタイルセラピー、今回のゲストは、東京大学名誉教授の矢作直樹先生をお招きしました。日本の救急医療の最前線である、東京大学病院で長年にわたり総合救急診療体制の確立に尽力し、数多くのベストセラー著書も多数ご執筆されています。今回、矢作先生が上梓された新刊『やすらぎの世界（こころ）は過去と未来を超えて』に合わせて、大きな変容の時代だからこそ、「心の平穏と“在り方”を知ること」についてお話ししていきます。第４回は、心を穏やかに保つ考え方について。・不安な世界で、心を穏やかに保つには？・激動の時代に忘れずにいたいことは？などについてお話しいただきました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものや エピソードをすこしだけお届けします。今回は、ライフスタイルセラピーに寄せられたお便りを読みながら、『まいにちアーユルヴェーダ』より思考のクセから抜け出す考え方についてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」今回のゲストは、東京大学名誉教授の矢作直樹先生をお招きしました。日本の救急医療の最前線である、東京大学病院で長年にわたり総合救急診療体制の確立に尽力し、数多くのベストセラー著書も多数ご執筆されています。今回、矢作先生が上梓された新刊『やすらぎの世界（こころ）は過去と未来を超えて』に合わせて、大きな変容の時代だからこそ、「心の平穏と“在り方“を知ること」についてお話ししていきます。第３回は、みなさまから頂いたご質問にお答えいただきながら、「自分」との向き合い方についてお話ししました。・異分野の仕事でやる気が起きないとき、どう自分と向き合うか・自分を優先するためには、どうすればいいか「自分に夢中になる」ためのヒントをお伺いしました。厳しくも、究極の在り方。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものや エピソードをすこしだけお届けします。今回は、ユダヤ教の習慣「シャバット（安息日 ）」についてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」今週のゲストは、東京大学名誉教授の矢作直樹先生をお招きしました。日本の救急医療の最前線である、東京大学病院で15年にわたり総合救急診療体制の確立に尽力し、
数多くのベストセラー著書も多数ご執筆されています。今回、そんな矢作先生が上梓された新刊『やすらぎの世界（こころ）は過去と未来を超えて』に合わせて、大きな変容の時代だからこそ、「心の平穏と“在り方“を知ること」についてお話ししていきます。第２回は、「見えないもの」に触れることについて。・今、地球が発している声は？・集合意識の高め方は？・「強気に 陽気に 元気に」は天からのメッセージなどについてお話ししながら、みなさまから頂いたご質問にもお答えいただきました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものや エピソードをすこしだけお届けします。今回は、学びと整う週末旅についてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」今週のゲストは、東京大学名誉教授の矢作直樹先生をお招きしました。日本の救急医療の最前線である、東京大学病院で15年にわたり総合救急診療体制の確立に尽力し、数多くのベストセラー著書も多数ご執筆されています。今回、そんな矢作先生が上梓された新刊『やすらぎの世界（こころ）は過去と未来を超えて』に合わせて、大きな変容の時代だからこそ、「心の平穏と“在り方“を知ること」についてお話ししていきます。第１回は、「変容な時代にどう自分を保って生きるか」について。・俯瞰して物事をみる・感情フィルターに支配されない・自分に興味をもつ・「今」に集中して、丁寧に生きるなど、矢作先生の厳しくも芯のあるお考えをお話しいただきました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものや エピソードをすこしだけお届けします。今回は、「ライフスタイルセラピー５周年記念」のいろいろ…についてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」今週のゲストは、総フォロワー17万人の人気アーユルヴェーダ実践家MOTOKOさんをお招きしました！　アーユルヴェーダをはじめとする東洋医学に精通し、独自のメソッドで、のべ数千人以上のセッションを行っているMOTOKOさん。セラピスト歴は20年以上にもおよび、サロンなどへのアーユルヴェーダ導入、講師育成にも携わっておられます。今回は、そんなMOTOKOさんと、
ベストセラー爆進中（！）の新刊『世界一わかりやすい　まいにちアーユルヴェーダ』に合わせてすぐにはじめられる“ゆるデトックス”についてお話ししていきます。第４回は、長年の思考のクセから抜け出すことについて。・自分自身にウソをつくこと・イライラしたときの態度・人生が好転するときは小さな失敗が続くなど自分の本音に気付くヒントを教えていただきました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものや エピソードをすこしだけお届けします。今回は、「やわらかく話す、チカラ」についてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」今週のゲストは、総フォロワー17万人の人気アーユルヴェーダ実践家MOTOKOさんをお招きしました！　アーユルヴェーダをはじめとする東洋医学に精通し、独自のメソッドで、のべ数千人以上のセッションを行っているMOTOKOさん。セラピスト歴は20年以上にもおよび、サロンなどへのアーユルヴェーダ導入、講師育成にも携わっておられます。今回は、そんなMOTOKOさんと7/14に発売する、新刊『世界一わかりやすい　まいにちアーユルヴェーダ』に合わせて、すぐにはじめられる“ゆるデトックス”についてお話ししていきます。第３回は、すぐに実践できる、不調別セルフケアについて。・お酒を飲み過ぎた・おならやげっぷが多い・身体が重だるいときなどの不調を解消する、セルフケアを教えていただきました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものや エピソードをすこしだけお届けします。今回は、「自分の好きに気づく」ことについてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」今週のゲストは、総フォロワー17万人の人気アーユルヴェーダ実践家MOTOKOさんをお招きしました！　アーユルヴェーダをはじめとする東洋医学に精通し、独自のメソッドで、のべ数千人以上のセッションを行っているMOTOKOさん。セラピスト歴は20年以上にもおよび、サロンなどへのアーユルヴェーダ導入、講師育成にも携わっておられます。今回は、そんなMOTOKOさんと7/14に発売する、新刊『世界一わかりやすい　まいにちアーユルヴェーダ』に合わせて、すぐにはじめられる“ゆるデトックス”についてお話ししていきます。第２回は「毒素」について。アーユルヴェーダの考えで、不調の原因となる毒素についてや、溜めないための小さな習慣を教えていただきました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものや エピソードをすこしだけお届けします。今回は、笑って受け流せる人に憧れる、と感じたエピソードについてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」今週のゲストは、総フォロワー17万人の人気アーユルヴェーダ実践家MOTOKOさんをお招きしました！　アーユルヴェーダをはじめとする東洋医学に精通し、独自のメソッドで、のべ数千人以上のセッションを行っているMOTOKOさん。セラピスト歴は20年以上にもおよび、サロンなどへのアーユルヴェーダ導入、講師育成にも携わっておられます。今回は、そんなMOTOKOさんと7/14に発売する、新刊『世界一わかりやすい　まいにちアーユルヴェーダ』に合わせて、すぐにはじめられる“ゆるデトックス”についてお話ししていきます。第１回は、「アーユルヴェーダ」の魅力について。5000年以上の歴史を持つ、アーユルヴェーダを分かりやすく伝えているMOTOKOさんならではのお話をたっぷりお伺いしました。日常に取り入れるためのちょっとした実践法や、新刊で「やめること」「手放すこと」を盛り込んだ理由について。お時間あるときに、ぜひお聴きください。