Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードをすこしだけお届けします。今回は、「妄想癖」についてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」今回のゲストは、植物療法士／フェムティストの森田敦子さんをお招きしました。日本における植物療法と性科学の第一人者であり、2022年には、仏雑誌「ELLE」にて【100　Women CHANGE MAKERS】（エルが選ぶ世界のチェンジメーカー100）の1人として選出された森田敦子さん。大ロングセラー『自然ぐすり』から９年、待望の新刊『ベスト・オブ自然ぐすり』を中心に、いま大切な「ヘルスリテラシー」を高めることや、からだを疲れさせないためのケアについてお伺いしました。第４回は、高麗人参のブランド「正官庄」さんに番組提供いただき、敦子さんがどう取り入れているのかについてお話しいたしました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードをすこしだけお届けします。今回は、『潤うからだ』（著：森田敦子）より、アンダーヘアのケアについてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」今回のゲストは、植物療法士／フェムティストの森田敦子さんをお招きしました。日本における植物療法と性科学の第一人者であり、2022年には、仏雑誌「ELLE」にて【100　Women CHANGE MAKERS】（エルが選ぶ世界のチェンジメーカー100）の1人として選出された森田敦子さん。大ロングセラー『自然ぐすり』から９年、待望の新刊『ベスト・オブ自然ぐすり』を中心に、いま大切な「ヘルスリテラシー」を高めることや、この猛暑を乗り切ったからだを疲れさせないためのケアについてお伺いしました。第３回は、「疲労困ぱい」「ストレス過多」「更年期」のとき摂り入れたい自然ぐすりについて。今回は『ベスト・オブ 自然ぐすり』より、猛暑からの寒暖差やストレスで「疲労困ぱい」または「更年期」に摂りいれたいハーブの王様「高麗人参」について教えていただきました。高麗人参はアダプトゲンハーブの一つともされており、・ホルモンの調整・免疫力の強化・ストレス対策など、敦子さんの経験からも、様々な効果が期待できることについてお話しいただきました！お時間あるときに、ぜひお聴きください。

Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードをすこしだけお届けします。今回は、『親から子へ伝えたい17の詩』（双葉社刊）より、毛里武さんの作品「名前は祈り」を朗読しながら、「名前の贈りもの」についてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」今回のゲストは、植物療法士／フェムティストの森田敦子さんをお招きしました。日本における植物療法と性科学の第一人者であり、2022年には、仏雑誌「ELLE」にて【100　Women CHANGE MAKERS】（エルが選ぶ世界のチェンジメーカー100）の1人として選出された森田敦子さん。大ロングセラー『自然ぐすり』から９年、待望の新刊『ベスト・オブ自然ぐすり』を中心に、いま大切な「ヘルスリテラシー」を高めることや、この猛暑を乗り切ったからだを疲れさせないためのケアについてお伺いしました。第２回は、現代不調への対策について。今回は『ベスト・オブ 自然ぐすり』でもご紹介している・目の養生・花粉症についてお話しいただきました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードをすこしだけお届けします。今回は、「このままでいいのかな」と悩むリスナーさんからのお便りについてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

https://www.wanibookout.com/wp-content/uploads/2025/10/the_ANSWER_223_251023.mp3   ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」今回 […]

Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードをすこしだけお届けします。今回は、森田敦子さん新刊発売＆ライフスタイルセラピー５周年記念で行ったランチ会の報告と香りのプレゼントについてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」今回のゲストは、栄養士・アイデア料理研究家のmakoさんをお招きしました！　makoさんは「伝説の家政婦」として、３時間で30 品以上のつくりおきを完成させる“超速ワザ”が注目され、「沸騰ワード10」や「ヒルナンデス！」(日本テレビ系)等にご出演。各種メディアでのレシピ紹介や、食料品メーカーのレシピ開発も行うなど、活躍の場を広げられております。第４回は、ポリ袋でつくるレシピについて。『決定版アイラップBESTレシピ』より、簡単にできるレシピ・トマトチーズバーグ・春雨ヌードル・豆腐生チョコをご紹介しました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードをすこしだけお届けします。今回は、森田敦子さんの新刊『ベスト・オブ 自然ぐすり』より、「薬」を飲んだ後のケアについてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」今回のゲストは、栄養士・アイデア料理研究家のmakoさんをお招きしました！　makoさんは「伝説の家政婦」として、３時間で30 品以上のつくりおきを完成させる“超速ワザ”が注目され、「沸騰ワード10」や「ヒルナンデス！」(日本テレビ系)等にご出演。各種メディアでのレシピ紹介や、食料品メーカーのレシピ開発も行うなど、活躍の場を広げられております。今回は、そんなmakoさんと、新刊『決定版アイラップBESTレシピ』に合わせて「勝手に防災力が身につく調理技」をテーマにお話ししていきます。第３回は、ポリ袋で実践する「フェーズフリー」について。日常と非常時に差をつけない「フェーズフリー」の考え方や、もしもの時に役立つ、ポリ袋でのご飯の炊き方など、makoさんに詳しく教えていただきました！　お時間あるときに、ぜひお聴きください。

Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードをすこしだけお届けします。今回は、お便りから思うことについてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」今回のゲストは、栄養士・アイデア料理研究家のmakoさんをお招きしました！　makoさんは「伝説の家政婦」として、３時間で30 品以上のつくりおきを完成させる“超速ワザ”が注目され、「沸騰ワード10」や「ヒルナンデス！」(日本テレビ系)等にご出演。各種メディアでのレシピ紹介や、食料品メーカーのレシピ開発も行うなど、活躍の場を広げられております。今回は、そんなmakoさんと、新刊『決定版アイラップBESTレシピ』に合わせて「勝手に防災力が身につく調理技」をテーマにお話ししていきます。第２回は、ポリ袋の魅力について。調理用ポリ袋の違いや、ポリ袋レシピの魅力、おすすめポイントなど詳しくお話しいただきました！　お時間あるときに、ぜひお聴きください。

Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードをすこしだけお届けします。今回は、京都での「香りづくり」についてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」今回のゲストは、栄養士・アイデア料理研究家のmakoさんをお招きしました！　makoさんは「伝説の家政婦」として、３時間で30 品以上のつくりおきを完成させる“超速ワザ”が注目され、「沸騰ワード10」や「ヒルナンデス！」(日本テレビ系)等にご出演。各種メディアでのレシピ紹介や、食料品メーカーのレシピ開発も行うなど、活躍の場を広げられております。今回は、そんなmakoさんと、新刊『決定版アイラップBESTレシピ』に合わせて「勝手に防災力が身につく調理技」をテーマにお話ししていきます。第１回は、makoさんが料理の道にすすんだきっかけについて。幼少期の思い出から、保育園栄養士、フードコーディネーター、など様々な「食にまつわる」仕事をされてきたmakoさんのヒストリーを紐解きながら、「伝説の家政婦mako」として活躍するまでを詳しくお話しいただきました！　お時間あるときに、ぜひお聴きください。

Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードをすこしだけお届けします。今回は、バタバタな日常と番組に寄せられたお便りについてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」今週のゲストは、自然療法セラピストの長谷川和美さんをお招きしました。長谷川さんは、自然療法サロン「HARMONITY」主宰され、自然療法・アーユルヴェーダ・東洋医学などと、現代の最先端技術を融合させた統合的なオリジナルメソッドを実践されています。第５回は、リスナーのみなさまからのご質問にお答えいただきました。実際に使用した方のお便りから、・ブレインレストの睡眠効果・デトボディとデトボディプラスの使い分け・プロテクトミーについて・気持ちを穏やかに過ごすためのヒントなど詳しく教えていただきました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードをすこしだけお届けします。今回は、取材した「見えない世界」についてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」今週のゲストは、自然療法セラピストの長谷川和美さんをお招きしました。長谷川さんは、自然療法サロン「HARMONITY」主宰され、自然療法・アーユルヴェーダ・東洋医学などと、現代の最先端技術を融合させた統合的なオリジナルメソッドを実践されています。第４回は、長谷川さんが手がけるプロダクトについて。女優さんやモデルさん、タレントさんなど多くの著名人が愛用しているHARMONITYのプロダクト。今回は、それぞれの商品の魅力について教えていただきました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。