生命中總有一些預期之外的出發，改變可以很可怕，也可以是刺激又興奮的全新起點。人生就這麼一次，生命中重大改變的機會，可能也就這麼幾個，如果現在不是時候，什麼時候才是？
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愛因斯坦說：「真正的瘋狂，是做著一樣的事情，而期待不一樣的結果。」抓住機會、突破侷限、開拓視野、感受生活⋯⋯現在就讓改變發生吧！
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這裡是遊牧聲活頻道。
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我們在生活中遊牧，在旅行中成長。
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生命中總有一些預期之外的出發，改變可以很可怕，也可以是刺激又興奮的全新起點。人生就這麼一次，生命中重大改變的機會，可能也就這麼幾個，如果現在不是時候，什麼時候才是？
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愛因斯坦說：「真正的瘋狂，是做著一樣的事情，而期待不一樣的結果。」抓住機會、突破侷限、開拓視野、感受生活⋯⋯現在就讓改變發生吧！
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這裡是遊牧聲活頻道。
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今天的節目是5/26的直播節目：「睡前一起來讀書｜《瑜珈與動禪》」的語音格式。我在節目中分享了我個人主觀理解與瑜珈體驗。節目主持到最後，有點出現教課的感覺ＸＤ換個角度想，表示內容乾貨滿滿。
節目當中我們聊到了：
．什麼是Yoga和Vinyasa
．瑜珈練習如何支持現實生活，又如何與現實生活相映。
．瑜珈練習的心境。
這是三級疫情警戒時錄製的節目。我希望每個尋求心靈平靜的人，都能找到支持自己的資源。瑜珈是我的心靈疫苗，讓我在無法自由活動、生活各方面都受到限制與影響時，不會因為焦慮與未知而受苦。
希望透過這集「一起來讀書」，能將不受苦的心靈之力，分享給每一個尋尋覓覓中的聽眾。
補充資訊
《瑜珈與動禪》
電子書：http://moo.im/a/couvEY
紙本書：https://reurl.cc/rglLAk
其他提到的資源
遠距工作的Know How：https://serenityteen.com/遠距工作的know-how/
有甚麼問題想要想要問Teen的嗎？歡迎你將問題寄到 info@serenityteen.com。你的來信與問題有機會在節目上被回應。
如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我留下五星評價，並留言鼓勵：）
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