生命中總有一些預期之外的出發,改變可以很可怕,也可以是刺激又興奮的全新起點。人生就這麼一次,生命中重大改變的機會,可能也就這麼幾個,如果現在不是時候,什麼時候才是?
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愛因斯坦說:「真正的瘋狂,是做著一樣的事情,而期待不一樣的結果。」抓住機會、突破侷限、開拓視野、感受生活⋯⋯現在就讓改變發生吧!
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這裡是遊牧聲活頻道。
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我們在生活中遊牧,在旅行中成長。
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生命中總有一些預期之外的出發,改變可以很可怕,也可以是刺激又興奮的全新起點。人生就這麼一次,生命中重大改變的機會,可能也就這麼幾個,如果現在不是時候,什麼時候才是?
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愛因斯坦說:「真正的瘋狂,是做著一樣的事情,而期待不一樣的結果。」抓住機會、突破侷限、開拓視野、感受生活⋯⋯現在就讓改變發生吧!
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今天的節目來賓是Essential Wave Yoga的Heidi Chen老師。Heidi老師在台灣有20年的瑜珈教學資歷,老師難得的在節目中分享了她與瑜珈教學的萌芽契機,我們也聊到瑜珈教與學的近代風氣的轉變,以及老師對於教學的看法。
節目當中我們聊到了:
.Heidi老師的瑜珈練習與教學的緣分。
.當代的資本主義市場 v.s. 上師的傳承。
.疫情來襲時,瑜珈練習如何支持練習者?
老師在節目最後一段,分享了三個可以面對每日未知的疫情的瑜珈技巧,包括了具體的生活技巧、心靈層面如何看待生命無常的本質,以及四無量心在疫情中的實踐,老師也談到她兩度隔離的經驗。整集節目能量都很棒,希望大家喜歡:)
.節目延伸連結.
Heidi Chen老師的粉絲專頁:https://www.facebook.com/heidichenyoga
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