聚集每一種聲音，讓臺東更靠近每一個人的想像一點點！「台東慢波電台」於2021年5月正式開台，以部落間日常的圍火聊天景象作為雛形概念，兩位主持人分別代表「移居」與「返鄉」的不同視角，透過向臺東內外進行Call in、Call out，邀請臺東相關人物暢聊這片土地上的山海人事。
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■ 酷酷臺東
在臺東這塊看似平凡之地，隱藏著許多酷人怪事。全新子企劃「#臺東的自己」，回到每一個自己會經歷的課題，以 8 題相同的人生題目，更立體的認識一個人。
■ 慢波小島行
走出山與海的圈，看看臺東外面的世界！CALL OUT 全臺各地實踐地方設計的經驗，汲取一點養分帶回臺東灌注，做夢與想像臺東潛藏的可能。
■ 東看看設計
臺東需要設計嗎？從生活風格、城市美學、工作雜談等面向，邀請臺東內外不同領域的創意工作者，東看看西找找設計長在臺東的各種可能性。
■ 東漂漂什麼
關於東漂這檔事，不論搬去或留下都不是容易事。這一次試著剖析東漂的各個階段，從觀望到落腳、從三失到安定，沒有攻略可言，過來人經驗談還請謹慎參考！
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YouTube｜https://tinyurl.com/2npbz4mr
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｜𝗬𝗢𝗨𝗧𝗨𝗕𝗘 現場直擊｜
https://youtu.be/i5WoJP9FnQo
｜本集介紹｜
千辛萬苦終於成為了一位「大人」，我卻跟塊牛排一樣，還有熟度之分？台東慢波受臺東兩大身心靈活動邀請 ——「解憂祭 & 自然醒慢活祭」，本集以2025解憂祭主題「你現在是幾分熟的大人」為切角，邀請25歲青年代表、解憂祭發起人范雅婷擔綱客座主持，向大人代表仔仔林辰唏，拋出五道青年危機煩惱。
自出版《我們都有體驗自由的能力》一書後，因而開展助人癒人之路的仔仔，會如何回應臺東青年心頭「為什麼啊」的困惑？
｜本集來賓｜
林辰唏 (仔仔)
演員。憑藉《第一次遇見花香的那刻》摘下金鐘迷你劇集女主角獎。2023年出版《我們都有體驗自由的能力》一書後，與臺東移居生活資材室合作，帶著這本書前往各個不同場域，傾訴不同人的聲音，帶領仔仔開展療癒他人、助人的相遇與發生。
｜客座主持｜
范雅婷
25歲的東漂青年，「洄洄山林地方設計」共同創辦人，2022年發起解憂祭下班音樂節，以打卡下班為口號、不尋常的場地為號召，輔以心理師的專業佐證，於海拔1100km收訊全無的金針山上，展開一場登出世界、治癒身心的音樂體驗。
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指導單位｜文化部
承辦單位｜臺東縣政府文化處
出品單位｜臺東設計中心
執行單位｜無氏製作
主持人｜曹萱容 武撒恩
客座主持｜范雅婷
特別來賓｜林辰唏
片頭音樂｜陳建年 Amis的饗宴
片頭動畫｜朱詠任
影像剪輯｜蘇柔方 王詩雯 王思云
器材贊助｜正成集團影視器材總匯、ELEOS
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