Autour de la table, Annabelle, Sandra et Aurélie accueillent Ivan Carluer, pasteur de l'église MLK. Il rappelle qu'au-delà des titres ou des responsabilités, nous sommes tous des êtres qui ont besoin de se ressourcer. Il présente trois types de "zones de recharge" : les recharges spirituelles (prière, louange, méditation) les recharges neutres (sortir au restaurant, visiter un musée) et les recharges glissantes, comme la télévision ou les distractions qui peuvent devenir des portes ouvertes au péché. Pasteur Ivan souligne que toute tentation est souvent le signe d'un besoin non comblé. Cet épisode nous invite à réfléchir : vers quoi (ou vers qui) je me tourne quand je suis fatigué, vidé, à bout ? Quel est mon véritable refuge ?