【 鞘師里保のライフアップ・チョイス supported by マイベスト 】 この番組では、鞘師里保さん自身やゲストの方にとっての“チョイス”にフォーカス。 🍭4週に渡り、ゲストに なえなのさんをお迎えします！ ✨✉️リスナーさんからのメッセージをご紹介！ ・リスナーさんがレコメンドしたい期間限定のお菓子「シュトーレン」！ クリスマスの話題からアドベントカレンダーについてもトーク！ 📩ハマっていてレコメンドしたいこと、あなたの今のキャッチコピー、 番組への感想や、鞘師里保に聞きたいこと、相談…など、大募集中です！ メッセージは⁠⁠⁠コチラ⁠⁠⁠から📮 ☆番組のハッシュタグは【 #りほちょい 】！ Xでのポストもお待ちしています！ ・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・ TOKYO FM毎週土曜 午前9時30分～9時55分 放送 番組HP： ⁠⁠⁠https://www.tfm.co.jp/choice/⁠⁠⁠ YouTube企画！検証動画を公開中！ ⁠⁠⁠https://youtu.be/USfyn_ykGVY?si=zfiDwz3e1wWdwEE4⁠⁠⁠ ・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・ #鞘師里保 #マイベスト #TOKYOFM #なえなの

【 鞘師里保のライフアップ・チョイス supported by マイベスト 】 この番組では、鞘師里保さん自身やゲストの方にとっての“チョイス”にフォーカス。 ✨✉️リスナーさんからのメッセージをご紹介！ ・ちくわぶについてトーク！ 🗣️街ゆく方々にインタビュー！ 今ハマっていてレコメンドしたいもの「ハマレコ！」 📩ハマっていてレコメンドしたいこと、あなたの今のキャッチコピー、 番組への感想や、鞘師里保に聞きたいこと、相談…など、大募集中です！ メッセージは⁠⁠⁠コチラ⁠⁠⁠から📮 ☆番組のハッシュタグは【 #りほちょい 】！ Xでのポストもお待ちしています！ ・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・ TOKYO FM毎週土曜 午前9時30分～9時55分 放送 番組HP： ⁠⁠⁠https://www.tfm.co.jp/choice/⁠⁠⁠ YouTube企画！検証動画を公開中！ ⁠⁠⁠https://youtu.be/USfyn_ykGVY?si=zfiDwz3e1wWdwEE4⁠⁠⁠ ・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・ #鞘師里保 #マイベスト #TOKYOFM #水曜日のカンパネラ #詩羽

【 鞘師里保のライフアップ・チョイス supported by マイベスト 】 この番組では、鞘師里保さん自身やゲストの方にとっての“チョイス”にフォーカス。 🐈‍⬛今週も、ゲストに「水曜日のカンパネラ」詩羽さんをお迎えします！ ✨✉️リスナーさんからのメッセージをご紹介！ ・鞘師さんがリスペクトしている人は？ 📩ハマっていてレコメンドしたいこと、あなたの今のキャッチコピー、 番組への感想や、鞘師里保に聞きたいこと、相談…など、大募集中です！ メッセージは⁠⁠コチラ⁠⁠から📮 ☆番組のハッシュタグは【 #りほちょい 】！ Xでのポストもお待ちしています！ ・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・ TOKYO FM毎週土曜 午前9時30分～9時55分 放送 番組HP： ⁠⁠https://www.tfm.co.jp/choice/⁠⁠ YouTube企画！検証動画を公開中！⁠⁠https://youtu.be/USfyn_ykGVY?si=zfiDwz3e1wWdwEE4⁠⁠ ・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・ #鞘師里保 #マイベスト #TOKYOFM #水曜日のカンパネラ #詩羽

【 鞘師里保のライフアップ・チョイス supported by マイベスト 】 この番組では、鞘師里保さん自身やゲストの方にとっての“チョイス”にフォーカス。 🐈‍⬛引き続き、ゲストに「水曜日のカンパネラ」詩羽さんをお迎えします！ ✨✉️リスナーさんからのメッセージをご紹介！ ・最近テンション上がったのはどんな時？ 📩ハマっていてレコメンドしたいこと、あなたの今のキャッチコピー、 番組への感想や、鞘師里保に聞きたいこと、相談…など、大募集中です！ メッセージは⁠コチラ⁠から📮 ☆番組のハッシュタグは【 #りほちょい 】！ Xでのポストもお待ちしています！ ・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・ TOKYO FM毎週土曜 午前9時30分～9時55分 放送 番組HP： ⁠https://www.tfm.co.jp/choice/⁠ YouTube企画！検証動画を公開中！⁠https://youtu.be/USfyn_ykGVY?si=zfiDwz3e1wWdwEE4⁠ ・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・ #鞘師里保 #マイベスト #TOKYOFM #水曜日のカンパネラ #詩羽

【 鞘師里保のライフアップ・チョイス supported by マイベスト 】この番組では、鞘師里保さん自身やゲストの方にとっての“チョイス”にフォーカス。 🐈3週に渡り、ゲストに「水曜日のカンパネラ」詩羽さんをお迎えします！✨✉️リスナーさんからのメッセージをご紹介！ 最近テンション上がったのはどんな時？ 📩ハマっていてレコメンドしたいこと、あなたの今のキャッチコピー、　番組への感想や、鞘師里保に聞きたいこと、相談…など、大募集中です！　メッセージはコチラから📮☆番組のハッシュタグは【 #りほちょい 】！ 　Xでのポストもお待ちしています！・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・TOKYO FM毎週土曜 午前9時30分～9時55分 放送番組HP： https://www.tfm.co.jp/choice/YouTube企画！検証動画を公開中！https://youtu.be/USfyn_ykGVY?si=zfiDwz3e1wWdwEE4・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・ #鞘師里保 #マイベスト #TOKYOFM #水曜日のカンパネラ #詩羽

【 鞘師里保のライフアップ・チョイス supported by マイベスト 】この番組では、鞘師里保さん自身やゲストの方にとっての“チョイス”にフォーカス。⭐️リスナーさんからのメッセージをご紹介！ ・鞘師さんが得意なこととは？得意だったことを取り戻したエピソードも！ ・リスナーさんオススメ！ロバート・秋山竜次さんの「TOKAKUKA」から芸人さんの楽曲センスについてトーク！ 🗣️街ゆく方々にインタビュー！「あなたの今のキャッチコピーを教えて！」 📩ハマっていてレコメンドしたいこと、あなたの今のキャッチコピー、　番組への感想や、鞘師里保に聞きたいこと、相談、検証してほしいアイテムやテーマ…など、メッセージを大募集中です。メッセージはコチラから📮☆番組のハッシュタグは【 #りほちょい 】！Xでのポストもお待ちしています！メッセージはコチラから📮・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・TOKYO FM毎週土曜 午前9時30分～9時55分 放送番組HP： https://www.tfm.co.jp/choice/番組YouTube： https://www.youtube.com/@TOKYOFM-lifeupchoiceYouTube企画！検証動画を公開中！https://youtu.be/USfyn_ykGVY?si=zfiDwz3e1wWdwEE4・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・ #鞘師里保 #マイベスト #TOKYOFM #SIRUP

【 鞘師里保のライフアップ・チョイス supported by マイベスト 】この番組では、鞘師里保さん自身やゲストの方にとっての“チョイス”にフォーカス。 🔷引き続き、ゲストにSIRUPさんが登場！✨ ✉️リスナーさんからのメッセージをご紹介！鞘師さんがやっている験担ぎは？ 📩ハマっていてレコメンドしたいこと、あなたの今のキャッチコピー、　番組への感想や、鞘師里保に聞きたいこと、相談、検証してほしいアイテムやテーマ…など、メッセージを大募集中です。メッセージはコチラから📮☆番組のハッシュタグは【 #りほちょい 】！Xでのポストもお待ちしています！メッセージはコチラから📮・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・TOKYO FM毎週土曜 午前9時30分～9時55分 放送番組HP： https://www.tfm.co.jp/choice/番組YouTube： https://www.youtube.com/@TOKYOFM-lifeupchoiceYouTube企画！検証動画を公開中！https://youtu.be/USfyn_ykGVY?si=zfiDwz3e1wWdwEE4・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・ #鞘師里保 #マイベスト #TOKYOFM #SIRUP

【 鞘師里保のライフアップ・チョイス supported by マイベスト 】この番組では、鞘師里保さん自身やゲストの方にとっての“チョイス”にフォーカス。 🔷引き続き、ゲストにSIRUPさんをお迎えします！✨ ✉️リスナーさんからのメッセージをご紹介！鞘師さんがやっている験担ぎは？ 📩ハマっていてレコメンドしたいこと、あなたの今のキャッチコピー、　番組への感想や、鞘師里保に聞きたいこと、相談、検証してほしいアイテムやテーマ…など、メッセージを大募集中です。メッセージはコチラから📮☆番組のハッシュタグは【 #りほちょい 】！Xでのポストもお待ちしています！メッセージはコチラから📮・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・TOKYO FM毎週土曜 午前9時30分～9時55分 放送番組HP： https://www.tfm.co.jp/choice/番組YouTube： https://www.youtube.com/@TOKYOFM-lifeupchoiceYouTube企画！検証動画を公開中！https://youtu.be/USfyn_ykGVY?si=zfiDwz3e1wWdwEE4・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・ #鞘師里保 #マイベスト #TOKYOFM #SIRUP

【 鞘師里保のライフアップ・チョイス supported by マイベスト 】この番組では、鞘師里保さん自身やゲストの方にとっての“チョイス”にフォーカス。✨ゲストに「土佐兄弟」のお二人が登場！！✨ 🔴鞘師さんの重大発表！、『デスノート THE MUSICAL』出演についてトーク！ 📩番組への感想や、鞘師里保に聞きたいこと、相談、検証してほしいアイテムやテーマ…など、メッセージを大募集中です。 ☆番組のハッシュタグが誕生！【 #りほちょい 】でたくさんポストしてください❣️メッセージはコチラから📮・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・TOKYO FM毎週土曜 午前9時30分～9時55分 放送番組HP： https://www.tfm.co.jp/choice/番組YouTube： https://www.youtube.com/@TOKYOFM-lifeupchoice・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・ #鞘師里保 #マイベスト #土佐兄弟 #TOKYOFM

【 鞘師里保のライフアップ・チョイス supported by マイベスト 】この番組では、鞘師里保さん自身やゲストの方にとっての“チョイス”にフォーカス。 🔷３週に渡り、ゲストにSIRUPさんをお迎えします！✨🗣️街ゆく方々に「ハマレコ」をインタビュー！ 今回は「RIHO SAYASHI 5th Live Tour 2025」東京公演後、ファンの方々にインタビュー！ 📩ハマっていてレコメンドしたいこと、あなたの今のキャッチコピー、　番組への感想や、鞘師里保に聞きたいこと、相談、検証してほしいアイテムやテーマ…など、メッセージを大募集中です。メッセージはコチラから📮☆番組のハッシュタグは【 #りほちょい 】！Xでのポストもお待ちしています！メッセージはコチラから📮・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・TOKYO FM毎週土曜 午前9時30分～9時55分 放送番組HP： https://www.tfm.co.jp/choice/番組YouTube： https://www.youtube.com/@TOKYOFM-lifeupchoiceYouTube企画！検証動画を公開中！https://youtu.be/USfyn_ykGVY?si=zfiDwz3e1wWdwEE4・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・ #鞘師里保 #マイベスト #TOKYOFM #SIRUP

【 鞘師里保のライフアップ・チョイス supported by マイベスト 】この番組では、鞘師里保さん自身やゲストの方にとっての“チョイス”にフォーカス。 ⭐️リスナーさんからのメッセージをご紹介！ ・ホットプレートで作るお好み焼きにについて。鞘師さんの”お好み焼き”エピソードも紹介！ ・「SUPER FORMULA」にてアカペラで国家独唱&レースを初めて見た感想！ 🗣️街ゆく方々に「ハマレコ」をインタビュー！ 📩ハマっていてレコメンドしたいこと、あなたの今のキャッチコピー、　番組への感想や、鞘師里保に聞きたいこと、相談、検証してほしいアイテムやテーマ…など、メッセージを大募集中です。メッセージはコチラから📮☆番組のハッシュタグは【 #りほちょい 】！Xでのポストもお待ちしています！メッセージはコチラから📮・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・TOKYO FM毎週土曜 午前9時30分～9時55分 放送番組HP： https://www.tfm.co.jp/choice/番組YouTube： https://www.youtube.com/@TOKYOFM-lifeupchoiceYouTube企画！検証動画を公開中！https://youtu.be/USfyn_ykGVY?si=zfiDwz3e1wWdwEE4・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・ #鞘師里保 #マイベスト #TOKYOFM

【 鞘師里保のライフアップ・チョイス supported by マイベスト 】この番組では、鞘師里保さん自身やゲストの方にとっての“チョイス”にフォーカス。 🍠引き続き、今週もゲストに「BUDDiiS」KEVINさんをお迎えします！✨💫鞘師さんが忘れられない、「モーニング娘。」時代の先輩・高橋愛さんからの言葉！ 📩ハマっていてレコメンドしたいこと、あなたの今のキャッチコピー、　番組への感想や、鞘師里保に聞きたいこと、相談、検証してほしいアイテムやテーマ…など、メッセージを大募集中です。メッセージはコチラから📮☆番組のハッシュタグは【 #りほちょい 】！Xでのポストもお待ちしています！メッセージはコチラから📮・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・TOKYO FM毎週土曜 午前9時30分～9時55分 放送番組HP： https://www.tfm.co.jp/choice/番組YouTube： https://www.youtube.com/@TOKYOFM-lifeupchoiceYouTube企画！検証動画を公開中！https://youtu.be/USfyn_ykGVY?si=zfiDwz3e1wWdwEE4・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・ #鞘師里保 #マイベスト #TOKYOFM #BUDDiiS #KEVIN

【 鞘師里保のライフアップ・チョイス supported by マイベスト 】この番組では、鞘師里保さん自身やゲストの方にとっての“チョイス”にフォーカス。 🍠今週も、ゲストに「BUDDiiS」KEVINさんをお迎えします！✨🎆鞘師さんが夏にやってみたいこととは？ 📩ハマっていてレコメンドしたいこと、あなたの今のキャッチコピー、　番組への感想や、鞘師里保に聞きたいこと、相談、検証してほしいアイテムやテーマ…など、メッセージを大募集中です。メッセージはコチラから📮☆番組のハッシュタグは【 #りほちょい 】！Xでのポストもお待ちしています！メッセージはコチラから📮・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・TOKYO FM毎週土曜 午前9時30分～9時55分 放送番組HP： https://www.tfm.co.jp/choice/番組YouTube： https://www.youtube.com/@TOKYOFM-lifeupchoiceYouTube企画！検証動画を公開中！https://youtu.be/USfyn_ykGVY?si=zfiDwz3e1wWdwEE4・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・ #鞘師里保 #マイベスト #TOKYOFM #BUDDiiS #KEVIN

【 鞘師里保のライフアップ・チョイス supported by マイベスト 】この番組では、鞘師里保さん自身やゲストの方にとっての“チョイス”にフォーカス。 🍠引き続き、ゲストに「BUDDiiS」KEVINさんをお迎えします！✨☀️リスナーさんからの「ハマレコ」”もずく”を紹介！鞘師さんの好きな食べ物の話題も！ 📩ハマっていてレコメンドしたいこと、あなたの今のキャッチコピー、　番組への感想や、鞘師里保に聞きたいこと、相談、検証してほしいアイテムやテーマ…など、メッセージを大募集中です。メッセージはコチラから📮☆番組のハッシュタグは【 #りほちょい 】！Xでのポストもお待ちしています！メッセージはコチラから📮・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・TOKYO FM毎週土曜 午前9時30分～9時55分 放送番組HP： https://www.tfm.co.jp/choice/番組YouTube： https://www.youtube.com/@TOKYOFM-lifeupchoiceYouTube企画！検証動画を公開中！https://youtu.be/USfyn_ykGVY?si=zfiDwz3e1wWdwEE4・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・ #鞘師里保 #マイベスト #TOKYOFM #BUDDiiS #KEVIN

【 鞘師里保のライフアップ・チョイス supported by マイベスト 】この番組では、鞘師里保さん自身やゲストの方にとっての“チョイス”にフォーカス。 🍠3週にわたって、ゲストに「BUDDiiS」KEVINさんをお迎えします！✨✈️現在ツアー中の鞘師さん！ツアーの楽しみや、グッズのこだわりについてお届けします！ 📩ハマっていてレコメンドしたいこと、あなたの今のキャッチコピー、　番組への感想や、鞘師里保に聞きたいこと、相談、検証してほしいアイテムやテーマ…など、メッセージを大募集中です。メッセージはコチラから📮☆番組のハッシュタグは【 #りほちょい 】！Xでのポストもお待ちしています！メッセージはコチラから📮・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・TOKYO FM毎週土曜 午前9時30分～9時55分 放送番組HP： https://www.tfm.co.jp/choice/番組YouTube： https://www.youtube.com/@TOKYOFM-lifeupchoiceYouTube企画！検証動画を公開中！https://youtu.be/USfyn_ykGVY?si=zfiDwz3e1wWdwEE4・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・ #鞘師里保 #マイベスト #TOKYOFM #BUDDiiS #KEVIN

【 鞘師里保のライフアップ・チョイス supported by マイベスト 】この番組では、鞘師里保さん自身やゲストの方にとっての“チョイス”にフォーカス。 🔴「RIHO SAYASHI 5th Live Tour 2025 Too much!」のツアー注目ポイント、グッズについてお届けします！ 🗣️街ゆく方々にインタビュー！「あなたの今のキャッチコピーを教えてください！」 📩ハマっていてレコメンドしたいこと、あなたの今のキャッチコピー、　番組への感想や、鞘師里保に聞きたいこと、相談、検証してほしいアイテムやテーマ…など、メッセージを大募集中です。メッセージはコチラから📮☆番組のハッシュタグは【 #りほちょい 】！Xでのポストもお待ちしています！メッセージはコチラから📮・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・TOKYO FM毎週土曜 午前9時30分～9時55分 放送番組HP： https://www.tfm.co.jp/choice/番組YouTube： https://www.youtube.com/@TOKYOFM-lifeupchoiceYouTube企画！検証動画を公開中！https://youtu.be/USfyn_ykGVY?si=zfiDwz3e1wWdwEE4・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・ #鞘師里保 #マイベスト #TOKYOFM

【 鞘師里保のライフアップ・チョイス supported by マイベスト 】この番組では、鞘師里保さん自身やゲストの方にとっての“チョイス”にフォーカス。 🔴鞘師里保さんのメジャーデビューシングル「Super Red」！制作の経緯やレコーディングの様子をトーク🎤 🗣️街ゆく方々にインタビュー！「あなたの今のキャッチコピーを教えてください！」 📩番組への感想や、鞘師里保に聞きたいこと、相談、検証してほしいアイテムやテーマ…など、メッセージを大募集中です。 ☆番組のハッシュタグは【 #りほちょい 】！Xでのポストもお待ちしています！メッセージはコチラから📮・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・TOKYO FM毎週土曜 午前9時30分～9時55分 放送番組HP： https://www.tfm.co.jp/choice/番組YouTube： https://www.youtube.com/@TOKYOFM-lifeupchoice・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・ #鞘師里保 #マイベスト #TOKYOFM

【 鞘師里保のライフアップ・チョイス supported by マイベスト 】この番組では、鞘師里保さん自身やゲストの方にとっての“チョイス”にフォーカス。✨引き続き、ゲストに「土佐兄弟」のお二人が登場！✨✉️リスナーの皆様から届いたメッセージをご紹介！雨の香りと鞘師さんの思い出☔️📩番組への感想や、鞘師里保に聞きたいこと、相談、検証してほしいアイテムやテーマ…など、メッセージを大募集中です。☆番組のハッシュタグは【 #りほちょい 】！Xでのポストもお待ちしています！メッセージはコチラから📮・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・TOKYO FM毎週土曜 午前9時30分～9時55分 放送番組HP： https://www.tfm.co.jp/choice/番組YouTube： https://www.youtube.com/@TOKYOFM-lifeupchoice・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・#鞘師里保 #マイベスト #土佐兄弟 #TOKYOFM

【 鞘師里保のライフアップ・チョイス supported by マイベスト 】この番組では、鞘師里保さん自身やゲストの方にとっての“チョイス”にフォーカス。✨引き続き、ゲストに「土佐兄弟」のお二人をお迎えします！✨✉️リスナーの皆様から届いたメッセージをご紹介！早朝カラオケを"ハマレコ"！カラオケについてトーク！あなたがレコメンドしたい、伝えたい、音楽・本・映画・アプリ・キャラ・期間限定の食べ物などなど…を教えてください。📩番組への感想や、鞘師里保に聞きたいこと、相談、検証してほしいアイテムやテーマ…など、メッセージを大募集中です。☆番組のハッシュタグは【 #りほちょい 】！Xでのポストもお待ちしています！メッセージはコチラから📮・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・TOKYO FM毎週土曜 午前9時30分～9時55分 放送番組HP： https://www.tfm.co.jp/choice/番組YouTube： https://www.youtube.com/@TOKYOFM-lifeupchoice・・・★・・・・・★・・・・・★・・・・・★・・・#鞘師里保 #マイベスト #土佐兄弟 #TOKYOFM

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