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《功能性瑜伽解剖学》(每天学一点有用的小知识)
Stella的瑜伽生活
92 episodes
9 months ago
通过瑜伽解剖学去更了解自己的身体从而更好的进行安全有效的练习,同时保护自己的身体。
少受伤,多觉知。
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通过瑜伽解剖学去更了解自己的身体从而更好的进行安全有效的练习,同时保护自己的身体。
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第10章解读髋外旋体式-坐位体式
《功能性瑜伽解剖学》(每天学一点有用的小知识)
6 minutes 44 seconds
2 years ago
第10章解读髋外旋体式-坐位体式
《功能性瑜伽解剖学》(每天学一点有用的小知识)
通过瑜伽解剖学去更了解自己的身体从而更好的进行安全有效的练习,同时保护自己的身体。
少受伤,多觉知。