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你是不是也曾看著別人華麗轉身，心中忍不住羨慕？但你知道嗎，看起來總是正向優雅的郝哥，其實也曾在低潮中迷失多年——只是「你沒問而已」😉
本集邀請到擁有多重身分的「人生富足啟發大師」——郝旭烈（郝哥）。他是Podcast製作人主持人、三鐵選手、知識型創作者，更是五年間出版九本書的暢銷作家。從43歲裸辭的迷惘低谷，到找回熱情與穩定輸出的節奏，郝哥用一句句金句與真實經歷，陪你走過人生轉折、擁抱不確定，找回內在的動力與喜悅。

💡 本集精彩亮點 💡
✔️ 轉身不自在？低潮久了竟感受不到！郝哥揭露：「不自在，其實很合理。」
✔️ 明明知道該改變，卻總是難以行動，我們該怎麼跨出第一步？
✔️ 從運動領悟人生：「心理有成見，就不會有更多看見。」
✔️ 輸出即勝出！每天一點點輸出，就是習慣養成的開始。
✔️ 三明治世代的平衡心法：先放過自己，不比較、不計較、不追趕他人的標準。

🔥 郝哥的智慧金句 🔥
✔️ 「自以為知道，其實是不知道；真正的知道，是做到。」
✔️ 「不做，想一輩子；做了，講一輩子。」
✔️ 「不把自己當回事」，是做自己的開始！
✔️ 「做了才會知道，做了才會不同，做了才會一點一滴變成你想要的樣子。」
✔️ 「時間不是來『管』的，是拿來『留』的，學會把時間放在真正想要的事上。」
✔️ 「取悅是由人不由己，喜悅是由己不由人。」

❤️ 做個願意鼓勵自己的自己 ❤️
人生每一次轉身都不容易，但我們也能像郝哥一樣，笑看自己、不把自己當回事，在迷惘中找回真正的喜悅。
從動漫《排球少年》到韓劇《苦盡柑來遇見你》，那些觸動人心的片刻，都是提醒我們：每一次遇見都有價值。
這一集，郝哥陪你鬆一口氣，認真耍廢、溫柔輸出，找到那個不做也沒關係但打從心裡開心的自己吧！🌱✨

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📍本集來賓 郝旭烈(郝哥)
郝旭烈 Caesar Facebook｜www.facebook.com/CaesarHao96
郝聲音 Podcast｜hao-voice.firstory.io

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