セルフラブ、自己肯定感、エンパワーメント、ウェルネス・・・より幸せな人生を生きていくためのヒントが詰まったポッドキャスト
セルフラブをライフスタイルに取り入れて、人生を大きく切り開いたソフィアが、もっと自分が好きになる、自分を愛し大切にしたくなる…そんな一歩を踏み出すお手伝いをするチャンネルです。
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6/23スタート！セルフラブチャレンジへの参加はこちらから→ https://www.lovelightsofia.com/selflovechallenge2025
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Megumiさんアカウト：https://www.instagram.com/megumi.wellness/?hl=ja1:00~-ゲスト紹介1:40~-SLAに参加しようと思ったきっかけ2:55~-変わることへの恐怖と不安を抱いたSLAスタート時とその乗り越え方5:50~-SLAのプログラムとの向き合い方と変化8:25~-SLAを受講する前は、今の生活を想像できた？9:40~-Megumiさんの現在の活動とこれから挑戦したいこと12:40~-SLAに入ってみたいけれど悩んでいる方に伝えたいこと