セルフラブ、自己肯定感、エンパワーメント、ウェルネス・・・より幸せな人生を生きていくためのヒントが詰まったポッドキャスト
セルフラブをライフスタイルに取り入れて、人生を大きく切り開いたソフィアが、もっと自分が好きになる、自分を愛し大切にしたくなる…そんな一歩を踏み出すお手伝いをするチャンネルです。
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🎧 エピソード概要：「後悔との向き合い方」
今回のエピソードでは、私たち誰もが経験する「後悔」という感情に、どう向き合えばいいのかについてお話しします。
過去の選択を責めたり、「あのときこうしていれば…」と自分を苦しめてしまうとき。
その感情に飲み込まれるのではなく、やさしく理解し、癒しに変えるヒントをお届けします。
あなたが今ここにいる意味と、これからをどう生きるか──
そんな気づきがある時間になれば嬉しいです。
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