Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Fiction
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
US
00:00 / 00:00
Sign in
Continue with Google
or
Sign me in
Don't have an account?
Sign up
Forgot password
姊說食話
Sistalkfood
10 episodes
2 months ago
Subscribe
為什麼你明明吃很多纖維還是便秘？ 已經有比之前多喝水，還是排便不順？ 排便不順會怎樣嗎？ ～歡迎訂閱追蹤我們～ 每週三 歡迎您準時收聽～❤️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 我們的社群➡️ 歡迎訂閱、追蹤加分享、開啟小鈴噹 姐說食話IG https://www.instagram.com/sistalkfood/ 營養師環環郭環棻 https://www.instagram.com/rdhuanhuan/ https://www.facebook.com/rdhuanhuan https://www.threads.net/@rdhuanhuan 飲食擇學-陳郁涵營養師 https://www.instagram.com/myeatosophy/ https://www.facebook.com/myeatosophy https://www.threads.net/@myeatosophy ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 歡迎您到Apple podcast、spotify或在youtube留下分享您的想法 或提出想知道的疑問，我們會挑在後續的主題中一起來解答呦～謝謝您支持喔～ #...
Show more...
Health & Fitness
RSS
All content for 姊說食話 is the property of Sistalkfood and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
為什麼你明明吃很多纖維還是便秘？ 已經有比之前多喝水，還是排便不順？ 排便不順會怎樣嗎？ ～歡迎訂閱追蹤我們～ 每週三 歡迎您準時收聽～❤️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 我們的社群➡️ 歡迎訂閱、追蹤加分享、開啟小鈴噹 姐說食話IG https://www.instagram.com/sistalkfood/ 營養師環環郭環棻 https://www.instagram.com/rdhuanhuan/ https://www.facebook.com/rdhuanhuan https://www.threads.net/@rdhuanhuan 飲食擇學-陳郁涵營養師 https://www.instagram.com/myeatosophy/ https://www.facebook.com/myeatosophy https://www.threads.net/@myeatosophy ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 歡迎您到Apple podcast、spotify或在youtube留下分享您的想法 或提出想知道的疑問，我們會挑在後續的主題中一起來解答呦～謝謝您支持喔～ #...
Show more...
Health & Fitness
EP1 總是忍不住想要量體重、算熱量！真的有需要這麼精準計算嗎?
姊說食話
36 minutes
8 months ago
EP1 總是忍不住想要量體重、算熱量！真的有需要這麼精準計算嗎?
你曾經為了減重而每天秤重、精算熱量，結果反而焦慮爆棚嗎？ 身為營養師的我們其實也跟你一樣經歷過類似的困擾，這集要來談談關於秤重、算熱量焦慮，想擺脫對這些測量數字的依賴~ 00:00 Opening 00:10 你也會秤重算熱量嗎? 地方媽媽是人間高手!? 04:51 營養師覺得食物都要秤重算熱量嗎? 08:08 營養師的秤重焦慮血淚史 14:45 原來國標舞者要如此自律！ 20:00 不量體重、不算熱量就會焦慮!? 27:19 擺脫秤重焦慮，你可以這麼做！ 33:04 超離題之反詐騙宣導 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ➡️ 歡迎訂閱、追蹤加分享、開啟小鈴噹 姐說食話IG https://www.instagram.com/sistalkfood/ 營養師環環郭環棻 https://www.instagram.com/rdhuanhuan/ https://www.facebook.com/rdhuanhuan https://www.threads.net/@rdhuanhuan 飲食擇學-陳郁涵營養師 https://www.instagram.com/myeatosophy/ ...
Back to Episodes
姊說食話
為什麼你明明吃很多纖維還是便秘？ 已經有比之前多喝水，還是排便不順？ 排便不順會怎樣嗎？ ～歡迎訂閱追蹤我們～ 每週三 歡迎您準時收聽～❤️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 我們的社群➡️ 歡迎訂閱、追蹤加分享、開啟小鈴噹 姐說食話IG https://www.instagram.com/sistalkfood/ 營養師環環郭環棻 https://www.instagram.com/rdhuanhuan/ https://www.facebook.com/rdhuanhuan https://www.threads.net/@rdhuanhuan 飲食擇學-陳郁涵營養師 https://www.instagram.com/myeatosophy/ https://www.facebook.com/myeatosophy https://www.threads.net/@myeatosophy ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 歡迎您到Apple podcast、spotify或在youtube留下分享您的想法 或提出想知道的疑問，我們會挑在後續的主題中一起來解答呦～謝謝您支持喔～ #...
