หนังสือแก่นแท้แห่งพระกรรมฐาน โดยพระธรรมสิงหบุราจารย์ (หลวงพ่อจรัญ ฐิตธมฺโม) วัดอัมพวัน อำเภอพรหมบุรี จังหวัดสิงห์บุรี
00:บทนำ
01:ความรู้ทั่วไป
02:วิปัสสนากรรมฐานเป็นของเก่า
03:การกำหนดท้องพองยุบคือ อานาปานสติ
04:วิปัสสนากรรมฐาน ต้องทิ้งตำราวิชาการ ทิ้งทิฐิ ไม่รู้ล่วงหน้า
05:วิปัสสนึก
06:อยากเรียนรู้ถามหญิงคันหูก อยากทำถูกถามเด็กเลี้ยงควายฯ
07:การศึกษาภาคปฏิบัตินี่ยากมาก ไม่ต้องวิจัย ประเมินผล ให้เกิดขึ้นเอง
08:การปฏิบัติกรรมฐานต่อเนื่อง 7 วัน 7 คืน ได้รับผลแน่
09:การปฏิบัติอย่าเอาหลายอย่างมาปนกันจะสับสน
10:ทำกรรมฐานยังไม่ได้ ให้สวดพุทธคุณ ธรรมคุณ สังฆคุณ พาหุง มหากา ก่อน
11:การงานคือกรรมฐาน
12:เชื่ออะไร ร้ายที่สุดในโลกมนุษย์
13:กินน้อย นอนน้อย พูดน้อย ทำความเพียรให้มาก
14:ปฏิบัติธรรมกี่วันจึงจะสำเร็จ
15:วันนี้เพลียมากไม่ต้องสวดมนต์ ไม่ต้องภาวนา อย่างนี้ใช้ไม่ได้
16:มาปฏิบิวิปัสสนากรรมฐาน จัดว่าเป็นนักบวช
17:เสียสละความทุกข์ที่อยู่ในจิตใจ