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說話的時間
Sharon & Ya Xin
20 episodes
2 weeks ago
這是一個陪你探索自我價值的地方。 我們用輕鬆的方式聊心理、情感和生活智慧,分享故事和實用觀點,幫助你找到更自在的自己。 不管是內心掙扎、關係挑戰,還是職場煩惱,我們都一起面對,一起成長! Edited and Produced by Ya Xin -- Hosting provided by SoundOn
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這是一個陪你探索自我價值的地方。 我們用輕鬆的方式聊心理、情感和生活智慧,分享故事和實用觀點,幫助你找到更自在的自己。 不管是內心掙扎、關係挑戰,還是職場煩惱,我們都一起面對,一起成長! Edited and Produced by Ya Xin -- Hosting provided by SoundOn
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EP17|《卡住你的不是懶惰,是情緒》:拖延,其實是你在尋找選擇權
說話的時間
12 minutes
2 months ago
EP17|《卡住你的不是懶惰,是情緒》:拖延,其實是你在尋找選擇權
你是不是也有過這種時候—— ** 明明知道一件事該做,也真的很重要,但就是提不起勁、動不了?** 我也是。 ** 這一集,我想跟你聊聊一本觸動我很深的書——《卡住你的不是懶惰,是情緒》。** ** 從拖延的內在衝突談起,我分享了自己在職場中如何陷入「抗拒現狀型」拖延,以及這本書怎麼幫我重新理解那些情緒背後的渴望與選擇權。** 如果你也在行動前感到卡住,也許我們可以一起練習,溫柔地問問自己: ** 我真正卡住的,是哪一種情緒?** -- Hosting provided by SoundOn
說話的時間
這是一個陪你探索自我價值的地方。 我們用輕鬆的方式聊心理、情感和生活智慧,分享故事和實用觀點,幫助你找到更自在的自己。 不管是內心掙扎、關係挑戰,還是職場煩惱,我們都一起面對,一起成長! Edited and Produced by Ya Xin -- Hosting provided by SoundOn