這是一個陪你探索自我價值的地方。
我們用輕鬆的方式聊心理、情感和生活智慧，分享故事和實用觀點，幫助你找到更自在的自己。
不管是內心掙扎、關係挑戰，還是職場煩惱，我們都一起面對，一起成長！
Edited and Produced by Ya Xin
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這是一個陪你探索自我價值的地方。
我們用輕鬆的方式聊心理、情感和生活智慧，分享故事和實用觀點，幫助你找到更自在的自己。
不管是內心掙扎、關係挑戰，還是職場煩惱，我們都一起面對，一起成長！
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這趟旅行，你滿懷期待地計劃了三個月，卻在出發時沒了興奮感。
甚至直到回來後才意識到。欸，那其實是一趟很棒的旅程？
這種「當下平淡、回憶美好」的感覺，你是不是也很熟悉？
我們總是期待未來、懷念過去，但卻很難專注於現在。
這一集，讓我們來聊聊：「活在當下」，到底怎麼做到？
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說話的時間
這是一個陪你探索自我價值的地方。
我們用輕鬆的方式聊心理、情感和生活智慧，分享故事和實用觀點，幫助你找到更自在的自己。
不管是內心掙扎、關係挑戰，還是職場煩惱，我們都一起面對，一起成長！
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