本期，Ellen 和 Jasmine 探讨“自洽”——一个人是否能在思想、情感与行动上保持一致。
她们从逻辑与情感两方面出发，讨论自洽的重要性、与潜意识的冲突，以及它在不同生命阶段的动态变化。节目也延伸到金钱观、特权焦虑与文化中的“真我”叙事。
🕰️ Timeline
00:00 开场与议题引入：什么是自洽？
08:20 自洽=自我稳态：意识与潜意识的协调
14:00 Jasmine 案例：迁移与主动权
18:20 Ellen 案例：金钱观与羞耻感
26:40 内在冲突：面对他人时的非一致性冲动
32:40 对特权的矛盾情绪
40:20 “取悦症”与自洽的冲突
56:50 自洽与“活出真我”
63:00 东西方叙事差异
77:00 总结：自洽不是舒适，而是能面对不舒适
📚 提到的书籍
《我们内心的冲突》（卡伦·霍尼）
《宽容》（房龙）