Ellen 和 Jasmine 再次远程连线，从“内化”出发，讨论了人在成长过程中如何被环境塑造、继承并超越代际创伤的力量。她们分享童年缺失带来的“不配得感”、父母烙印与代际创伤，并探讨如何在接纳与觉察中重建主体性。Ellen 从“内化”走向主动选择，Jasmine 强调环境激发潜能而非决定命运。
⏳ Timeline
00:00｜开场：Ellen & Jasmine 远程连线，新加坡 × 上海
02:47｜人是环境的产物，不同城市激发不同状态
07:45｜原生家庭投影与“不配得感”觉察
11:15｜内化概念与主观能动性的可能
17:55｜代际创伤与父母烙印的接纳
26:53｜发现并超越母亲的“控制”特质
33:22｜系统反思：假性独立、羞耻、物化他人
43:22｜文化与制度对身份的塑造
52:04｜爱与诗意的悖论：世界的高容错率
57:12｜总结 & 下期预告：自我意识与主观能动性