摘要
史考特在這一集的節目中，延續上一集的主題，分享了關於直覺、第六感和心靈感應的心得與練習方法。他提到，人的身體像一個訊息接收器，接收量子場域的訊息，而接收訊息的品質與個人的情緒、價值觀和世界觀有關。節目中介紹了兩種練習方法：一是透過靜坐冥想，觀察內在念頭並給予標籤，從而區分意識與想法；二是辨識內在聲音是源於恐懼還是愛，並接納恐懼的能量而不批判。此外，他也分享了如何向宇宙高等智慧請求指引，並留意生活中的訊息提示，如重複出現的數字、不尋常的事件和大自然的徵兆，從而做出更有益的決定。
重點心得生命中的訊息和想法可能並非源於我們自身，而是本就存在於量子場域中，我們的身體只是接收器。
我們生命過得如何與接收到的訊息直接相關，而接收訊息的種類與接收器的頻率，即同頻共振的概念相關。
情緒、感覺與價值觀、世界觀直接相關，而世界觀和價值觀則與 0 到 7 歲間從環境和父母下載到潛意識的程式有關。
練習覺察腦海中的念頭時，可將其歸類並貼上標籤，例如批判、喜好或厭惡，從而更清晰地認識內在。
區分「察覺訊息的本質」和「被察覺的訊息」，有助於理解念頭和想法不完全等同於真正的自己。
內觀時，可通過提問「念頭是來自恐懼還是愛」來分類內在聲音，恐懼表現為身體緊縮，愛則表現為放鬆擴張。
向宇宙高等智慧或高我懇請指引時，保持平靜並接受各種可能性，指引可能以任何形式在任何時間地點出現。
可通過注意身體上的變化來探測指引，身體放鬆可能是肯定信號，緊縮則可能是反向提示。
重複出現的數字（如 111、222、444）可能帶有特定意義，但詮釋應結合個人內在感受和外在顯化。
真正的修行道場在於物質能量強烈的環境中，將學到的身心靈知識應用於日常挑戰，並內化為行動。
大綱
00:00:00
探索內在：訊息接收與個人成長
講者史考特介紹了本季的主題，將深入探索意識、能量、靈性及宇宙的連結。他提到，生命中的訊息和想法可能並非源自個體本身，而是流通於量子場域，人體則像生物訊息接收器。個人的生命體驗與接收到的訊息直接相關，而接收訊息的頻率則與情緒、價值觀和世界觀有關。價值觀和世界觀又與童年時期從環境和父母身上下載的潛意識程式有關。理解這些概念有助於將注意力轉向內在，提升訊息接收器的功能。
00:03:27
練習調頻：觀察模式與自我覺察
介紹了一種練習方法，利用十分鐘的時間，透過緩慢呼吸，感受身體與地球、太陽系、銀河系及宇宙的律動同步。在放鬆狀態下，探索「是誰正在察覺腦中的念頭」這個問題，並以觀察模式記錄和分類念頭，例如批判別人的念頭。持續練習可以擴展觀察範圍，感知身體感受、情緒和周遭聲音等訊息。重點在於區分感知訊息的本質與被感知的訊息，強調訊息可能並非完全屬於個體。
00:06:11
意識與想法的分離：小活動練習
探討「我」的本質，區分訊息的來源。提出一個練習活動，閉嘴不出聲，在腦中說出「我很快樂」四個字，然後反思是誰在說話表達。由於沒有發出聲音，因此表達和接收訊息的方式並非傳統的聽覺。這代表意識才是真正的體驗，身體和實體世界可能是意識投射的影像。此活動有助於理解腦海中的念頭與真正的自己有所不同。
00:07:26
自我察覺的應用：隨時隨地的練習
介紹如何將自我察覺融入日常生活，例如在開車等紅燈時，察覺腦海中的念頭及其標籤。情緒來臨時，感知情緒的本質。將生命意識的本質與身體分開，創造空間，有助於辨識訊息接收器的本質，並掌握接收訊息的智慧體。
00:10:09
內在聲音的辨識：恐懼與愛的能量
介紹第二個練習方法，辨識內在聲音、念頭和想法是來自恐懼還是愛。此處的愛不僅限於人際關係，還包括對世間萬物和自己的愛。恐懼的能量表現為身體緊縮，愛的能量則表現為放鬆和擴張。透過工作和家庭聚會等例子，說明如何分類念頭的能量。例如，開會時擔心自己講不好是緊縮的能量，而思考如何解決盲點是放鬆的能量。
00:17:25
能量歸檔與平衡：自我調整的過程
強調察覺到恐懼或緊縮的能量時，不要自我批評，只需確認和理解即可。舉例說明如何辨識和標記批評、焦慮和自我受害者等能量。透過歸檔練習，身體會自動調整到平衡狀態，使緊縮和放鬆的能量趨於平均。至少要讓一半的能量是放鬆和擴張的愛。
00:21:28
宇宙指引的請求：靜心冥想與訊息接收
介紹第三個練習方法，在全身放鬆的靜心冥想狀態下，提出想知道答案的問題或人生困境，並向宇宙高等智慧、高我、量子場域或神靈懇請指引。情緒上要避免陰怯和執著，保持平靜，接受各種可能性。宇宙的指引或訊號可能以任何形式在任何時間和地點出現。透過此練習，可以訓練對訊息的敏感度。
00:27:05
靈性智慧的實踐：777 的啟示
講者分享了一次上完靈修課程後，立刻參加公司財務業績大會的經歷。在靈修課程中體驗到覺醒和智慧，但在業績大會上卻感到格格不入。在回房間的路上，經過賭場時看到有人在吃角子老虎機上中了 777 大獎，又在精品店看到標價 777 元的包包。沖澡時，突然領悟到，444 所學到的心靈成長知識，要 777 的在日常生活和工作環境中實踐，將知識轉化為行動，才能真正體悟和學習。
00:33:34
訊息提示的辨識：實例與總結
介紹 888 代表完成一堂靈性課程，999 代表完成一個循環或週期，000 代表零點或重置。強調每個人在量子場域的座標不同，對訊息的詮釋應與內在感受和外在顯化相結合。訊息提示可能來自重複出現的數字、莫名其妙的地方聽到的資訊，以及生活模式的改變。講者總結了辨識訊息的關鍵點，包括身體反應、夢境、不經意出現的訊息、反常事件和符號。最後，鼓勵聽眾增強直覺和訊息接收能力，做出有益人生的決定。