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桑吉塔靜心空間工作室.正念瑜珈
Sangeeta 桑吉塔 李家楹
355 episodes
5 days ago
這個節目主持人有雙重人格,教靜心瑜珈,也是爽朗笑聲連連,推廣負離子纖維、正念兒童青少年的身心靈工作者。
歡迎追蹤IG\FB\LINE\Youtube 請搜尋🔍 桑吉塔靜心空間工作室.正念瑜珈

更多介紹見桑吉塔官網
https://www.sangeetameditationspace.com

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這個節目主持人有雙重人格,教靜心瑜珈,也是爽朗笑聲連連,推廣負離子纖維、正念兒童青少年的身心靈工作者。
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EP373 | 正念彩虹卡週報:想太多?觀想白光刪除不再適合的負面信念
桑吉塔靜心空間工作室.正念瑜珈
10 minutes 43 seconds
2 months ago
EP373 | 正念彩虹卡週報:想太多?觀想白光刪除不再適合的負面信念

8月23號鬼門開、處女座新月、處暑節氣,三個能量場集合在這一天,今天是8月26號已經過三天的我們,大家還好嗎?

進入到處女座的八月份,好消息就是一切都有一種塵埃落定的感覺,然而這一個土能量呢?也只維持一個月,在九月初呢?土星海王星來到雙魚座,我們再次的經驗為完成的課題,這一次有一種最後的回顧的一種感覺,不管是以前曾經做過的功課,或者是以前覺得已經完成的功課,或者是以前已經完成的功課也再也不想要面對的,這次我們完整的面對,幫大家抽到的卡牌是《正念彩虹卡》是「用白光刪除不再適合的信念」希望我們都能夠平安的度過2025年!


♥️名稱:正念彩虹卡療癒靜心工作坊

🧘‍♀️講師:Sangeeta 桑吉塔 (李家楹)

📆日期:2025年9月12日週五

⏰時間:19:00-22:00

🥳名額:名額有限額滿即止

💒地點:台北市金門街12巷7號

🕹️方式:實體上課 or 影片30日迴放(擇一參加)

💰收費:每人3960元台幣(收費不含卡)

❌早鳥❌2025/8/31前完成匯款,送一幅正念彩虹卡(每人限送一幅)逾期不候

💜二人同行優惠:每人3000台幣(不含卡)

👍連結: https://reurl.cc/lYNdDj


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每幅《正念彩虹卡》500元台幣

運費另計。台灣地區100元運費。

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《相關事宜詢問》

請加 桑吉塔line官方帳號@ulb6133a

https://lin.ee/CGJv985


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了解桑吉塔老師正念彩虹卡教學風格

歡迎點擊以下連結影片^_^

https://youtu.be/uXdwinhpdm8?si=TKzaaKINQCmOhsB-


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#課程介紹

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正念彩虹卡是根據七個脈輪來設計卡片。

脈輪平衡是印度阿育吠陀醫學的根基,當脈輪失衡,我們可以透過阿育吠陀醫療飲食、脈輪靜心、瑜珈來平衡。

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正念彩虹卡的偉大的貢獻在於,讓一般民眾了解自己可以透過與身體對話,正能量語句,針對失𧗾脈輪,自主學習如何平𧗽脈輪!

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#工作坊特色:

♥️透過正念體驗式學習,實際體驗什麼是正念覺察

♥️讓學員體驗如何覺察自己的身體情緒想法,學員實際體驗正念覺察再推演到了解脈輪體系。

♥️讓學員透過正念體驗式學習,實際體驗七脈輪淨化靜心明想,覺察脈輪平衡、脈輪失𧗾的身體覺知的不同。

♥️學員學習不同的解讀牌陣,懂得為自己解牌、並且擁有為他人解讀的機會。

♥️本課程附有講義,這是桑吉塔老師帶領十年正念牌卡研習深厚功力整理的精華版內容!


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#工作坊內容:

❤️什麼是正念?什麼是正念減壓?

❤️實際練習正念

❤️什麼是正念、什麼是八正道?

🧡什麼是正念覺察?

🧡什麼是正念與彩虹卡正能量卡結合

💛什麼是彩虹七脈輪?

💛正念、七脈輪的結合

💚脈輪、身體器官、情緒、想法的關係

💚七輪冥想

💙唯一從身體切入的正念彩虹卡

💙正念彩虹卡,牌陣

💜單張牌陣:4種以上的解讀方式,單張的祝福、預測、靜心、瑜珈等。

💜三張牌陣:6個以上的牌陣,身心靈、年運、月運、週運、選擇牌陣、祝福牌陣

💜七張牌陣:4種以上的解讀方式,感覺自己的整體、脈輪失衡、隨意抽、結合書寫。

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#帶領人:Sangeeta 桑吉塔 李家楹

https://www.sangeetameditationspace.com/about-us

《正念彩虹卡》《366正念卡》《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》卡牌與書籍,作者

作家、瑜珈老師、靜心帶領人、靈氣老師

美國麻省大學醫學院正念中心正念減壓MBSR師資

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2021年,華人第一個把正念覺察與彩虹卡結合在一起:《366正念卡》,由桑吉塔靜心空間工作室獨創研發。

2024年,桑吉塔靜心空間工作室,推出希望大家自主學習用瑜珈靜心平衡情緒的正念、彩虹情緒卡《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》中英雙語卡。

2025開始,桑吉塔靜心空間工作室推出全新力作!《正念彩虹卡》唯一從身體不舒服部位帶入正能量句的彩虹卡!區分市面上的正能量卡,讓大家收到「正念彩虹卡的核心是我們身體實際體驗,我們讓覺察記憶記在細胞骨髓內,一輩子受益!」

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#mindfulnessrainbowcards #正念彩虹卡

桑吉塔靜心空間工作室.正念瑜珈
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