ロングトレイルレースに抵抗がなくなった理由『ロードの100kmウルトラマラソン』ともう一つ！私のランニングライフに欠かせなかった習慣が、毎週の低山や峠走と、地元茨城県つくば市の筑波山での山登りでした！
風邪声でお聞き苦しい部分があったらごめんなさい。アンド後半追加した数十秒少し音がこもっています！
◆お手紙紹介
『神がかった筑波山の練習会』『60歳節目の目標など』『東海ペニンシュラジャイアントトレイル報告』『シャルル・ド・ゴール空港での私の失敗』
◆最近どう
友里：週末はTOEIC。そして春以来の風邪！盛大にひきました。
◆お知らせ
MOUNTAIN MARTIAL ARTS マウンテンマーシャルアーツさんYouTube『渋井の部屋』第一回ゲストに呼んでいただきました！
https://www.youtube.com/watch?v=TT4VoUgeObQ&t=679s
12月15日豊田マラソンにて、CATVひまわりネットワークさん現地レポーターとして参加させていただきます！
◆メインテーマ：
【低山と峠走がオススメな理由熱弁！第二の故郷鳥取県米子市の低山ご紹介】
コンセプトストア『dotto.store』さん
https://www.instagram.com/dotto._store/
https://dotto.base.ec/
鳥取県南部町
◆母塚山観音さま 275m
◆要害山 281m 島根県にもまたがっています＾＾
エビテンじゃないです！
教えていただいた大会！
・えびす・だいこく100kmマラソン
・からすてんぐ100(煩悩の先にあるものとは！)
公開数時間遅れごめんなさい！もっと効率よくが2025年の目標！！
◆◆【年末に向け皆さんのお話聞かせてください〜！】◆◆
教えてあなたの2024年のニュース！
《メッセージはこちらから》 https://forms.gle/jw9ixVntgXfr1KpU6
引き続き“話したいこと”“ご質問”“エピソードご感想”“マイブーム”もお待ちしています！(2024.12.7)
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ジャケット：HISAE SASAKI
このエピソード中の音楽は Blue Dot Sessions によるものです。
オープニングエンディング：DJ和希
◆お知らせ！『女性ランナーがプロデュースする女性だけの100マイルレース』
ROUND GIRLS 100 ～in Fujiyama Power-line Trail～
開催日2025年5月23日(金)～25日(日)
▪10/30（水）21:00女子選手エントリー
https://www.rh-track.com/roundgirls100/
▪ボランティアスタッフ 引き続き募集中！申し込みページ（先行募集）
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdp38-zibcZ5QoW2S005cykP4ZD_iEBsJLNZ0Zr7dSn38gJIQ/viewform