何度も登場している銘品ザックTR-rocketやTR10、サイズが自由自在のパーゴワークスRushUTや11Rの違いもお話しました。大切なのは身体に合っているか！
◆メッセージ紹介
『走れずともできること』『飽きがちなロング走が楽しくなった』『友里節全開で最高』『ロンドン行く前どうでしたか？』
・ジャーニーラン
・湘南国際マラソン
・初70km！私たちの思い出のITJ(伊豆トレイルジャーニー)タイムは見返したら13時間2分45秒(228人中110位)でした！
・友里のヨーロッパレース計画突然発表
・脇腹話、やっぱりうける
◆最近どう
和希：『徹夜の練習できたね！』と素で言う友里
横坂：双子の息子たちの成長実感
友里：誰にも話したくなかった失敗と夫への感謝
〜あなたの失敗談お待ちしておりますw〜
◆メインテーマ：
【ザックの使い分けとベストなミッドレイヤーなど語ります】
・TR-rocketやTR10：The North Face
・ADV SKIN：SALOMON
・RUSH UT/RUSH5R ：PAAGOWORKS
・モンベル・サロモンのレインウェアとゴアテックスシェイクドライ
・The North Face の最高のミッドレイヤー
・和希ちゃんがずっと気になっていたこと
【身体の大きさに比例しウェアも大きくなるから必携品だけでも嵩張る！】
◆引き続き“話したいこと”“ご質問”“エピソードご感想”“マイブーム”
などなどメッセージお待ちしています！(2024.11.11)
《メッセージはこちらから》 https://forms.gle/jw9ixVntgXfr1KpU6
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ジャケット：HISAE SASAKI
このエピソード中の音楽は Blue Dot Sessions によるものです。
オープニングエンディング：DJ和希
◆お知らせ！『女性ランナーがプロデュースする女性だけの100マイルレース』
ROUND GIRLS 100 ～in Fujiyama Power-line Trail～
開催日2025年5月23日(金)～25日(日)
▪10/30（水）21:00女子選手エントリー
https://www.rh-track.com/roundgirls100/
▪ボランティアスタッフ 引き続き募集中！申し込みページ（先行募集）
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdp38-zibcZ5QoW2S005cykP4ZD_iEBsJLNZ0Zr7dSn38gJIQ/viewform