王菀之，一位以氣質先行，說話音量像雲輕雨落的唱作女孩。 由她第一天踏進香港樂壇，她的曲風，她的作風，她的想法就好像不曾配合過這個大主流。 她其中一首作品「我來自火星」裡寫到﹕【火星只可似火星，空氣未允許任性，遺忘能做夢那份天性】。她的天性就是活在一個自己的世界，做自己喜歡的音樂，笑自己喜歡的笑，哭自己喜歡的哭，一個簡單快樂的火星人－王菀之。

滿臉笑容，伴著深深酒窩，不論男女都被融化了。林嘉欣，似乎掌握一種魔力，名為「甜美」。 但頂著如此甜美氣質，林嘉欣由劇本選角、戀情、演技進修、為了家庭息影、最近甚至脫離影圈，成了藝術展覽策展人……這種種舉動都決斷果敢，帶一份明顯的倔強。 今集《好好過生活》便邀請了林嘉欣細談她的甜美背後：是對生命的強烈好奇推動她勇敢地走出一條屬於自己的路。同時也會透露當初於台灣出道時，被要求拍攝寫真集，最後惟有增肥脫險的經歷。

陳慧嫻，她願將幸福分享到每一個角落。 她是有著純淨清澈聲音的女歌手，甜美如一幅幅美麗圖畫。 她的歌聲讓人瞬間將心境平靜下來，同享她美好的幸福。 她選擇在事業高峰時，離開香港樂壇，她只隨著自己的步伐，走到另一個幸福的人生。 她再度復出時，仍帶著真摰的熱誠唱出每一首歌，深信與喜愛的音樂一起，就是一種幸福。 她感恩生命中的幸福，總有支持她、疼愛她的人在身邊。 她的家人、工作伙伴、歌迷，還有家中的小貓，一切都是她幸福的泉源。

永恆不變似乎是種奢侈的追求，最想留住的，偏偏最易流走。 本集嘉賓陳慧琳，出道廿一年，歲月未有在她臉上留下痕跡，是得天獨厚，還是因為她入行時訂立的「不開夜、少應酬」大原則，讓她留住了永恆的美貌。 即使在人事相對複雜的娛樂圈，她對工作伙伴也總是從一而終，不離不棄，關係猶如親人。她留住了一段段永恆的關係。 然而，星途一直順風順水、未曾經歷過大波折的陳慧琳，一旦遇上失意，又能否面對？ 永恆的幸福是否有可能？

「工作及生活平衡」 (work-life balance) 近年常被人掛在嘴邊：大家別忙於工作、忘了生活、失去自己。太忙，似乎成了一種罪，一種對不起自己、對不起「活著」這回事的罪。 然而，金培達要為「忙」平反。 作 為金像級電影配樂創作人，金培達實在是一個「快樂工作狂」，一旦投入工作，就如走進山洞，不分晝夜，樂而忘返。即使忙得沒社交、沒假期，也不會悶、不覺辛 苦；箇中秘密只有一個──就是實在喜歡自己在做的事，還要是相當喜歡。能在工作中獲得快樂和滿足感，誰能說這不是好好過生活？ 且看金培達示範...

偶而翻起舊物，往日的回憶像漫天雪花一樣四散開來，但是又極快融化，滲進當下生活。 「回顧中彷彿一步一生，每一級一世都難忘，如何吸引」是本集嘉賓許志安歌曲內的歌詞，他近日分享了一張舊照片成為城中熱話，當日穿上的襯衫他保存至今，見證了他的長情及念舊。 歌手的成長必然累積很多精彩璀璨的經歷，他卻找著了人們認為微不足道的小東西默默持守，是珍惜也是知足感恩，收藏起來成為他勞碌生活中的小確幸。

每一刻的人生經歷，有笑亦有淚，最重要的是自己如何選擇。 今集的嘉賓是電影導演谷德昭。性格開朗、愛吃愛笑的他，朋友滿天下。 他成長於大家庭；對他來說，「回家吃飯」是快樂的泉源。 他的電影作品大都以喜劇元素把歡樂送進別人的生活中。 但是，在歡笑背後，他又如何走出家人離世的傷痛？當筵席的賓客散去後，他又如何面對獨處的寂寞？

人生有捨才有得，甚麼應該捨棄，甚麼應該執著，沒有定論，唯心而行。本集嘉賓是著名創作歌手張敬軒，他對音樂追求完美，從平凡生活的一人世界，進入多姿多采的明星生活。他的住所由華麗裝修的歷史建築，轉到沒有過多陳設的簡約新居，體驗了獨特的品味和追求「斷捨離」的生活態度。

聲音在生活中十分重要︰旋律優美的音樂、大自然的海浪聲、小朋友開朗的笑聲，全都可以令我們心情舒暢，忘卻煩憂；相反地，刺耳、嘈吵的噪音，就會令人心情煩躁，甚至神經衰弱。 討好自己－街頭音樂 一群年輕人出心出力組成樂隊，經常在街頭即興表演，大聲歌唱，為的就是唱出屬於自己的聲音，唱出對音樂和生活的熱愛。 私人角落－清華街上的雨傘 在清華街上，雨傘之下，斜坡上的流水聲，雨傘周圍的雨點聲，啟發了媒體藝術家蔡世豪對聲音的思考。 心靈慢跑－音樂能量 電台DJ／大學老師黃志淙認為音樂是生活核心...