後悔是一個很普遍的情緒，但它真的讓人不舒服，我們該怎麼看待後悔這個情緒呢？拆解後悔這個情緒，有兩個層次：一是不接受當下的自己，二是後悔是在拖延責任。 其實，後悔是大腦的保護機制。處理過去的事情，以及用過去的事情推導到未來，避免我們下一次出錯。下一次當你感到後悔，與其說「早知道」或「如果怎樣就好了」，試試看改成對自己說：「好，我知道了，謝謝提醒！」接受現在這個局面，也包括你願意接受過去，接受當時那個做決定的自己。而一個時時刻刻都願意百分之百接受自己的人，是不會後悔的。 -- Hosting provided by SoundOn

吸引力法則、向宇宙下訂單、新月許願、滿月許願…身心靈的說法裡，有關許願的方法有好多。到底其中容易成功的關鍵是什麼呢？如何成為一個心想事成的人？ *本集節目由台北福華大飯店贊助播出 - 快到中秋節了，台北福華以「從新月到滿月 心願成真」為題，推出四款禮盒，都是由五星級飯店主廚手工製作，最特別的是「新月珠寶盒」限定禮盒，裡面有我們靈魂相談室的祝福小卡，從新月開始延續到中秋滿月，給你滿滿願力的祝福。 訂購方式： 1. 線上(Shopline) **訂購網址:https://howard.shoplineapp.com/products 2. 實體購買：台北福華大飯店1F仁愛外賣櫃台 **營業時間: 2025/7/9 (三)-2025/10/5(日) 11:00-19:00 2025/10/6(一) 11:00-16:00 -- Hosting provided by SoundOn

今天，你好嗎？又是一個嶄新的開始。在你準備出門上班、或是正在踏上通勤的路上，請先給自己幾分鐘的時間，安靜地和自己待在一起。幫大家準備好上班前簡單的冥想，讓你每個工作天，都能好好開啟。 -- Hosting provided by SoundOn

28歲那年，我好像有個開關打開了一樣，感知得到許多理性之外的存在。但當時驚嚇居多，因為我也在歷經自己的情緒低潮期，對這些無法理解的存有，感到困擾和抗拒。這一切都讓我不得不從宮廟宗教到算命，然後踏上靈性的探索之旅。也才知道原來，你看到的是鬼魂還是天使，都與自己的頻率和意念有關。與其對抗外面的鬼，面對內心的鬼才是最重要的。 - Rita的靈魂占星一階報名表單：https://forms.gle/x7afhs6BHpNXQpiA7 -- Hosting provided by SoundOn

有幸與同行白瑜老師對談，聊聊彼此在迷惘的時候，都是怎樣接住自己的？我們的答案都是：開啟一段有深度的自我對話。迷惘，其實是自己困住自己。既然癥結點是自己，那麼，透過深度自我對話，就能解開大部分的困惑。「奧修禪卡」是我們兩個都喜歡使用，也曾經陪伴我們度過人生低潮的工具。奧修禪卡的系統源自塔羅牌，由奧修的智慧詮釋。我自己的感覺是，它總是能夠點醒我，幫助大腦神經欉放電，打破限制性的信念。 - 如果你也想運用奧修禪卡和自己的潛意識進行深度對話，歡迎參加白瑜的奧修禪卡線上課。即日起至九月底預購期間低於45折（原價11000元），結帳輸入「ritacard」可以再折350元喔！ 🔗課程連結：https://hi.sat.cool/JwobN -- Hosting provided by SoundOn

最近幾年，越來越多通靈者出現在大家的視野。為什麼有些人有這種能力？身為普通人，可以開啟這樣的能力嗎？對我來說，靈通力是每個人都有的感知能力，不是用來唬人，也不是用來賺錢的工具。而是一種跟自己、跟世界的深度連結。 - 用星盤看到自己的靈性- Rita的靈魂占星基礎班報名表：https://forms.gle/x7afhs6BHpNXQpiA7 -- Hosting provided by SoundOn

暑假過一半了，應該很多人出去旅行吧！對我來說，旅行是定期的轉換和充電，無論是國內或國外，在旅途中感知力總是特別打開，我也會趁機更認識自己和旅伴。好友作家柚子甜 ＠ 和我有同樣的感悟，他甚至把多年的旅行細緻的記錄下來，出成書。柚子甜一向都以細膩的文筆療癒一眾讀者，這本旅行書，更是他在旅途當中的體悟和各種領略，當然啦，也順便提供大家一些旅遊資訊，或許看了以後，就會啟發下一站目的地。本集來聽我們兩個心思細膩的都市女孩（？）勇闖各種旅遊地的故事和心得！ - 想和柚子出遊，請洽 FB：https://www.facebook.com/blue.leaf.tw IG: @yu.pomelo 博客來：https://reurl.cc/korkpq -- Hosting provided by SoundOn

最近身體出現一些老化的徵兆，讓我有機會和這份意識連結。 老化是一種轉化的過程。藉由身體的變化，讓一個人自然而然剝除外相的標籤，進入到靈性的練習。 - 星球療癒卡：https://www.soul-dialogue.com/categories -- Hosting provided by SoundOn

也許你跟我一樣，也是個對自己要求很高的人。你可能希望自己有內涵、有能力、有深度。你會檢討自己，會不安，也會懷疑自己是不是夠好。但親愛的，我想告訴你：你的價值，從來不需要被證明。它本來就存在。這不是安慰，而是很真實的事實。因為活著這件事，本身就很難。認真、真誠地活著，願意不怕受傷地去感受，那更是難上加難。這種意願，本身就是一種極高的價值。 - 星球療癒卡：https://www.soul-dialogue.com/categories -- Hosting provided by SoundOn

當生活讓你感到疲憊、壓力沉重，也許我們可以不用再撐著，而是，輕輕地鬆開。這會是一段觀想式的冥想練習，透過想像身體慢慢消融、回到空性，讓我們的意識重新變得清澈、自由。這段冥想，很適合睡前幫助你放下疲勞，也很適合你早上醒來時重新設定自己。 - 星球療癒卡：https://www.soul-dialogue.com/products/astro -- Hosting provided by SoundOn

靈性逃避，就是表面上追求靈性，其實是在逃避責任、現實、情緒，例如：一直上課、抽牌、冥想但不去真的改變生活狀態; 把問題都推給靈魂課題而不去處理人際; 以臣服順流為藉口，拒絕設定目標…每天做很多靈性儀式，卻逃避真正的行動。靈性不再是坐在山上靜坐、看天使數字、向宇宙下訂單，而是越來越了解自己是誰，也知道自己想要什麼，並且行動起來。 - 星球療癒卡：https://www.soul-dialogue.com/categories -- Hosting provided by SoundOn

最近，災難的消息鋪天蓋地，很多人開始準備防災包，也開始感到一波又一波的不安和焦慮。今天，我想和你分享的，是一份不只裝進水和食物的防災包，而是一份來自內在、靈魂層次的安定裝備。 - 星球療癒卡：https://www.soul-dialogue.com/categories -- Hosting provided by SoundOn

本集冥想，適合對工作或生活倦怠的你，也是和週日晚上面對工作的星期一。 祝大家心平安。 -- Hosting provided by SoundOn

陽性能量不專屬於男性，也不排斥陰性能量。它是一種支持陰性情感的骨架，讓情緒不是泡在水裡，而是可以站起來的。健康的陽性能量是勇敢但不衝動、果斷但不侵略、堅強但不強勢、有力量卻不暴力的。 - 星球療癒卡：https://www.soul-dialogue.com/categories -- Hosting provided by SoundOn

「情緒勞動」這個名詞最早是由一位美國社會學家（Arlie Hochschild, 1983）提出，指的是在很多服務性質的工作中，為了維持他人情緒穩定、關係和諧，而付出的情緒處理與管理，通常沒有報酬，也常被視為「理所當然」。情緒勞動不只是在職場，只要你是在生活中比較在乎人際、或是對這個群體用心認真的人，你可能都是那個情緒勞動者。 - 星球療癒卡：https://www.soul-dialogue.com/categories -- Hosting provided by SoundOn

舊觀念裡，我們要找到某種「熱情」，好像他就是我們人生的答案，但事實上是，靈魂透過熱情指引方向，但它不是導航終點，而是「風向標」。所以，當熱情停下來，不代表錯誤，而是：你的內在正在提醒你——可以暫停、觀察、調整了。可能是調整步調、調整觀念，或是需要換個跑道。 - 星球療癒卡：https://www.soul-dialogue.com -- Hosting provided by SoundOn

有時候我們需要的不是更多資訊，而是更多對靈性的了解。靈魂來到世界上，都有明確的主題和藍圖。就在每一個事件的十字路口，其實靈魂都有導航系統，就算看似走歪了，也會重新計算、重新校正。與其鑽牛角尖分析或問東問西，內耗傷神，不如放鬆下來，接受和體驗每個感覺、每個決策帶來的後續。 - 2025/6/29下午，上升星座工作坊開放報名中✨ 報名表單連結：https://forms.gle/RZBL845fKpKAkJk26 -- Hosting provided by SoundOn

謝謝各位收聽！終於來到正式集數的第100集！這次回應IG限時動態上各位的提問： Q1_00:57 身心靈事業的苦與樂，以及在當中的內在轉化？ Q2_05:33 西洋占星如何幫助和了解人生？ Q3_07:33 如何跟花朵植物溝通？ Q4_10:36 如何不受他人影響？ Q5_12:36 如何在資訊爆炸又快速的時代保持自身穩定？ Q6_13:58 如何提到配得感？ Q7_15:41 如何放過自己？ Q8_18:07 內心迷茫焦慮時，該怎麼做？ Q9_19:40 自己的愛情故事 Q10_21:44 關於屋久島之旅 最後是有關我的創作 購買連結： https://www.soul-dialogue.com -- Hosting provided by SoundOn

錄製這集的時候，我正在旅途中。深感到長途旅行是人生的縮影，能夠讓我們練習面對和承擔變化的能力。畢竟變化才是不變，而無常才是日常。 -- Hosting provided by SoundOn

匱乏感並不全然是壞事。它會促成效率與上進。但是，當我們習慣被匱乏感驅策，就會只看到或是放大那些缺失的，而忽略了其他可能暫時不緊迫，但是對人生來說更重要的事情。 - 購書連結：https://reurl.cc/OY4yKg -- Hosting provided by SoundOn